Derita Zaskia Goyang Itik

Zaskia Goyang Itik. Anak kecil sampai kakek-kakek pasti tahu Pedangdut Zaskia yang terkenal dengan julukan Zaskia Goyang Itik. Penyanyi satu ini sedang naik daun. Lewat lagu Satu Jam Saja, namanya melejit di blantika musik dangdut tanah air.

Wajah dan goyanganya nyaris setiap hari tampil di layar televisi. Namun, siapa yang tahu deritanya, ternyata Zaskia Goyang Itik mengalami jatuh bangun dalam hidupnya. Di usia muda, ia harus menjadi tulang punggung keluarga.

Sejak kecil, Zaskia Goyang Itik sudah mulai menyanyi. Ia tidak merasa terbebani walau harus mencari uang di usia muda. Ia menjalaninya dengan sepenuh hati karena ia memang bercita-cita menjadi penyanyi terkenal.

"Kelas satu SMP aku mulai kerja membantu keluarga. Aku nyanyi panggung keliling, berangkat siang pulang subuh setiap harinya," kata Zaskia Goyang Itik saat ditemui salah satu wartawan terkenal di bilangan Kebon Jeruk, Jakarta Barat.

Kesibukan nyanyi dari panggung ke panggung dimanfaatkan Zaskia Goyang Itik untuk membantu perekonomian keluarga. Ia pun harus rela meninggalkan bangku sekolah. Tentu saja, ini bukan keputusan mudah bagi artis kelahiran 27 April 1990 ini.

"Aku sih sebenarnya sedih ya, siapa sih yang nggak mau sekolah? Siapa sih yang nggak mau mengenyam pendidikan? Tapi, aku nggak mau melihat keluarga susah, jadi aku harus kerja sendiri," ujarnya.

Meski harus nyanyi dari siang hingga dini hari, pendapatan Zaskia Goyang Itik tak banyak. Namun, ia tetap bersemangat menyanyi dari panggung ke panggung. "Paling besar itu dibayar Rp300 ribu. Itu siang sampai malam ya, nyanyi dari jam satu sampai lima sore, lanjut lagi jam sembilan sampai satu pagi. Kalau sawerannya sedikit, cuma sekitar Rp70 sampai Rp80 ribuan," ungkapnya.

Memang Allah maha adil, nasib pun berubah. Zaskia Goyang Itik mulai dilirik produser. Ia bergabung dalam grup duo Sinden Imut. Sayang, duo itu gagal di pasaran. Nama Zaskia pun belum dikenal publik secara luas. Zaskia tak putus asa. Ia tak mau melewati kesempatan itu. Zaskia terus berusaha keras untuk mewujudkan mimpinya.

Dewi fortuna berpihak kepada penyanyi yang disebut-disebut mirip Asmirandah ini. Lagu Satu Jam Saja membuat nama Zaskia Goyang Itik mulai bergaung di panggung hiburan tanah air. Ia pun bersyukur karena cita-citanya sejak kecil terwujud. "Soalnya cita-citaku memang pingin masuk tv. Istilahnya dulu memang ingin jadi artis, Alhamdulillah terjadi. Saya sangat bersyukur," ucapnya.

Saking terkenalnya sampai sampai Zaskia Goyang Itik lagi mandi kembang pun diupload di dunia maya.

Zaskia Goyang Itik mandi kembang

Menjadi terkenal dan bisa membahagiakan keluarga, tidak membuat Zaskia Goyang Itik lupa untuk melanjutkan sekolahnya. Ia memiliki impian untuk bisa sekolah lagi. "Kalau memang aku ada waktu luang, aku pasti sekolah lagi. Iya mungkin bisa home schooling," ujarnya.

Goyang Mang . . . . . . . . . .
.

Read more »

Persiapan Menjelang Melahirkan

Persiapan Menjelang Melahirkan. Menjelang melahirkan biasanya wanita akan merasa panik, gugup, gelisah dan ini bukan berarti mereka mengalami banyak rasa sakit dari kontraksi, tapi karena mereka tidak tahu apa Persiapan Menjelang Melahirkan. Mereka tidak siap untuk pergi ke rumah sakit atau pusat kelahiran dan mereka merasa tidak dapat melakukan secara normal karena kelahiran bisa datang kapan saja.
 

Persiapan Menjelang Melahirkan dengan pergi ke rumah sakit terlalu cepat juga bukan pilihan yang tepat karena tidak bisa mendapatkan kenyamanan. Wanita tidak berada dalam lingkungan sendiri merasa kurang nyaman. Kebanyakan wanita jauh lebih nyaman di rumah mereka sendiri selama mungkin. Jadi, menemukan cara untuk tinggal di rumah dengan nyaman adalah cara terbaik untuk menghindari pergi ke rumah sakit terlalu dini dan bahkan dikirim pulang kembali. Ingat, pergi ke rumah sakit terlalu awal bisa menjadi penyebab peningkatan ketidaknyamanan (emosi atau fisik) dan intervensi.

Persiapan Menjelang Melahirkan dengan rileks atau santai bagi hamil penting, persalinan dapat menjadi lebih lama atau lebih menyakitkan karena ketidakmampuan ibu untuk rileks. Seorang ibu menjadi cemas di awal persalinannya, kondisi ini benar-benar akan menentukan keadaannya. Dengan beberapa saran untuk relaksasi dan kenyamanan. 

Perhatikan  Persiapan Menjelang Melahirkan apa saja yang perlu dilakukan, seperti berikut ini :

1. Inventarisir segala kebutuhandan masukan dalam tas.

Anda mungkin sudah merencanakan sebelumya dan telah mengepak sebagian besar perlengkapan dalam tas yang akan Anda gunakan di rumah sakit atau klinik bersalin. Tapi sekarang adalah waktu untuk duduk kembali dan dengan tenang melihat ke check list Anda dan temukan perlengkapan terakhir yang mungkin perlu dibawa dalam tas, termasuk barang-barang perawatan pribadi Anda.

2. Sibukan memasak

Memasak adalah cara yang bagus untuk menghabiskan waktu menjelang persalinan awal. Ini adalah kegiatan sebelum persalinan yang menyenangkan yang dapat membantu Anda rileks dan melakukan kegiatan normal. Saya sarankan membuat beberapa kue atau brownies untuk dibawa ke rumah sakit. Dapatkah Anda bayangkan betapa bahagia perawat akan melihat Anda dengan sepiring makanan manis? Beberapa pasangan juga memilih untuk membuat kue kelahiran untuk makan setelah bayi lahir.

3. Cari Hiburan

Beberapa pasangan mendapati bahwa mereka masih bisa pergi ke bioskop menjelang waktu persalinan. Si calon ibu masih cukup nyaman dan kontraksi tidak begitu sering. Jika Anda merasa tidak cukup kuat untuk pergi ke bioskop, sewa atau beli beberapa film untuk ditonton di rumah. Sangat menyenangkan untuk meringkuk di sofa atau tempat tidur dan menonton film apapun yang Anda nikmati dengan suami.

4. Lipat pakaian bayi

Melipat merupakan kegiatan yang bagus karena berirama dan tidak memerlukan banyak usaha. Hal ini juga membantu Anda berfokus pada si kecil baru yang akan lahir. Belum lagi, itu adalah cara yang bagus untuk menyelesaikan pekerjaan dengan cepat.

5. Isi buku diary

Saat Anda melakukan kegiatan ini, hati-hati dengan apa yang Anda tulis tentang kelahiran. Sebaliknya, Anda bisa mengisi informasi kehamilan atau silsilah keluarga. Sekali lagi itu adalah teknik fokus yang bagus yang dapat membuat Anda mampu untuk menghentikan kontraksi dan mengambil tindakan kenyamanan yang diperlukan. Jika Anda tidak memiliki buku harian bayi atau hal ini tidak menarik bagi Anda, cobalah menulis surat untuk bayi Anda.

Bagi semua ibu hamil dan menantikan hari kelahiran sang  buah hati perlu sekali untuk mencoba beberapa hal
Persiapan Menjelang Melahirkan, semoga dapat menimbulkan suasana hati yang lebih nyaman. Perlu juga untuk membuat seperti perawan lagi setelah melahirkan. Mau Coba ?

Sumber : Waktu Melahirkan Semakin Dekat? Berikut Tips Menjelang Persalinan

Sumber : Waktu Melahirkan Semakin Dekat? Berikut Tips Menjelang Persalinan

Saat mendekati waktu kelahiran seringkali adalah saat dimana orang menjadi panik. Ini bukan berarti mereka mengalami banyak rasa sakit dari kontraksi, tapi karena mereka tidak tahu apa yang harus mereka lakukan dan persiapkan. Mereka tidak siap untuk pergi ke rumah sakit atau pusat kelahiran dan mereka merasa tidak dapat melakukan secara normal karena kelahiran bisa datang kapan saja.

Namun pergi ke rumah sakit terlalu cepat juga bukan pilihan yang tepat. Pergi ke rumah sakit terlalu awal akan berarti Anda tidak bisa mendapatkan kenyamanan karena Anda tidak berada dalam lingkungan Anda sendiri. Kebanyakan wanita jauh lebih nyaman di rumah mereka sendiri selama mungkin. Jadi, menemukan cara untuk tinggal di rumah dengan nyaman adalah cara terbaik untuk menghindari pergi ke rumah sakit terlalu dini dan bahkan dikirim pulang kembali. Ingat, pergi ke rumah sakit terlalu awal bisa menjadi penyebab peningkatan ketidaknyamanan (emosi atau fisik) dan intervensi.

Ketika seorang ibu menjadi cemas di awal persalinannya, kondisi ini benar-benar akan menentukan keadaannya. Hal ini bisa berarti bahwa persalinan dapat menjadi lebih lama atau lebih menyakitkan karena ketidakmampuan ibu untuk rileks. Dengan beberapa saran untuk relaksasi dan kenyamanan, Anda dapat menentukan bagaimana perasaan Anda dan rileks sebelum Anda pergi ke tempat persalinan Anda. Jadi bagaimana tepatnya Anda menghabiskan waktu itu?

Persiapkan segala sesuatunya dan masukkan hal yang penting ke dalam tas.

Anda mungkin sudah merencanakan sebelumya dan telah mengepak sebagian besar perlengkapan dalam tas yang akan Anda gunakan di rumah sakit atau klinik bersalin. Tapi sekarang adalah waktu untuk duduk kembali dan dengan tenang melihat ke check list Anda dan temukan perlengkapan terakhir yang mungkin perlu dibawa dalam tas, termasuk barang-barang perawatan pribadi Anda.

Anda masih bisa memasak!

Memasak adalah cara yang bagus untuk menghabiskan waktu menjelang persalinan awal. Ini adalah kegiatan sebelum persalinan yang menyenangkan yang dapat membantu Anda rileks dan melakukan kegiatan normal. Saya sarankan membuat beberapa kue atau brownies untuk dibawa ke rumah sakit. Dapatkah Anda bayangkan betapa bahagia perawat akan melihat Anda dengan sepiring makanan manis? Beberapa pasangan juga memilih untuk membuat kue kelahiran untuk makan setelah bayi lahir.

Menonton film

Beberapa pasangan mendapati bahwa mereka masih bisa pergi ke bioskop menjelang waktu persalinan. Si calon ibu masih cukup nyaman dan kontraksi tidak begitu sering. Jika Anda merasa tidak cukup kuat untuk pergi ke bioskop, sewa atau beli beberapa film untuk ditonton di rumah. Sangat menyenangkan untuk meringkuk di sofa atau tempat tidur dan menonton film apapun yang Anda nikmati dengan suami.

Lipat pakaian bayi

Melipat merupakan kegiatan yang bagus karena berirama dan tidak memerlukan banyak usaha. Hal ini juga membantu Anda berfokus pada si kecil baru yang akan lahir. Belum lagi, itu adalah cara yang bagus untuk menyelesaikan pekerjaan dengan cepat.

Isi buku harian

Saat Anda melakukan kegiatan ini, hati-hati dengan apa yang Anda tulis tentang kelahiran. Sebaliknya, Anda bisa mengisi informasi kehamilan atau silsilah keluarga. Sekali lagi itu adalah teknik fokus yang bagus yang dapat membuat Anda mampu untuk menghentikan kontraksi dan mengambil tindakan kenyamanan yang diperlukan. Jika Anda tidak memiliki buku harian bayi atau hal ini tidak menarik bagi Anda, cobalah menulis surat untuk bayi Anda.

Sumber : Waktu Melahirkan Semakin Dekat? Berikut Tips Menjelang Persalinan

Saat mendekati waktu kelahiran seringkali adalah saat dimana orang menjadi panik. Ini bukan berarti mereka mengalami banyak rasa sakit dari kontraksi, tapi karena mereka tidak tahu apa yang harus mereka lakukan dan persiapkan. Mereka tidak siap untuk pergi ke rumah sakit atau pusat kelahiran dan mereka merasa tidak dapat melakukan secara normal karena kelahiran bisa datang kapan saja.

Namun pergi ke rumah sakit terlalu cepat juga bukan pilihan yang tepat. Pergi ke rumah sakit terlalu awal akan berarti Anda tidak bisa mendapatkan kenyamanan karena Anda tidak berada dalam lingkungan Anda sendiri. Kebanyakan wanita jauh lebih nyaman di rumah mereka sendiri selama mungkin. Jadi, menemukan cara untuk tinggal di rumah dengan nyaman adalah cara terbaik untuk menghindari pergi ke rumah sakit terlalu dini dan bahkan dikirim pulang kembali. Ingat, pergi ke rumah sakit terlalu awal bisa menjadi penyebab peningkatan ketidaknyamanan (emosi atau fisik) dan intervensi.

Ketika seorang ibu menjadi cemas di awal persalinannya, kondisi ini benar-benar akan menentukan keadaannya. Hal ini bisa berarti bahwa persalinan dapat menjadi lebih lama atau lebih menyakitkan karena ketidakmampuan ibu untuk rileks. Dengan beberapa saran untuk relaksasi dan kenyamanan, Anda dapat menentukan bagaimana perasaan Anda dan rileks sebelum Anda pergi ke tempat persalinan Anda. Jadi bagaimana tepatnya Anda menghabiskan waktu itu?

Persiapkan segala sesuatunya dan masukkan hal yang penting ke dalam tas.

Anda mungkin sudah merencanakan sebelumya dan telah mengepak sebagian besar perlengkapan dalam tas yang akan Anda gunakan di rumah sakit atau klinik bersalin. Tapi sekarang adalah waktu untuk duduk kembali dan dengan tenang melihat ke check list Anda dan temukan perlengkapan terakhir yang mungkin perlu dibawa dalam tas, termasuk barang-barang perawatan pribadi Anda.

Anda masih bisa memasak!

Memasak adalah cara yang bagus untuk menghabiskan waktu menjelang persalinan awal. Ini adalah kegiatan sebelum persalinan yang menyenangkan yang dapat membantu Anda rileks dan melakukan kegiatan normal. Saya sarankan membuat beberapa kue atau brownies untuk dibawa ke rumah sakit. Dapatkah Anda bayangkan betapa bahagia perawat akan melihat Anda dengan sepiring makanan manis? Beberapa pasangan juga memilih untuk membuat kue kelahiran untuk makan setelah bayi lahir.

Menonton film

Beberapa pasangan mendapati bahwa mereka masih bisa pergi ke bioskop menjelang waktu persalinan. Si calon ibu masih cukup nyaman dan kontraksi tidak begitu sering. Jika Anda merasa tidak cukup kuat untuk pergi ke bioskop, sewa atau beli beberapa film untuk ditonton di rumah. Sangat menyenangkan untuk meringkuk di sofa atau tempat tidur dan menonton film apapun yang Anda nikmati dengan suami.

Lipat pakaian bayi

Melipat merupakan kegiatan yang bagus karena berirama dan tidak memerlukan banyak usaha. Hal ini juga membantu Anda berfokus pada si kecil baru yang akan lahir. Belum lagi, itu adalah cara yang bagus untuk menyelesaikan pekerjaan dengan cepat.

Isi buku harian

Saat Anda melakukan kegiatan ini, hati-hati dengan apa yang Anda tulis tentang kelahiran. Sebaliknya, Anda bisa mengisi informasi kehamilan atau silsilah keluarga. Sekali lagi itu adalah teknik fokus yang bagus yang dapat membuat Anda mampu untuk menghentikan kontraksi dan mengambil tindakan kenyamanan yang diperlukan. Jika Anda tidak memiliki buku harian bayi atau hal ini tidak menarik bagi Anda, cobalah menulis surat untuk bayi Anda.

Sumber : Waktu Melahirkan Semakin Dekat? Berikut Tips Menjelang Persalinan

Read more »

Selebriti Gigi Kuning

Selebriti Gigi Kuning. Bagi siapa saja lemparan senyuman dengan gigi yang putih dan bersih tentu membuat tampilan Anda menjadikan daya tarik spesial.  Gigi kuning membuat empunya kurang percaya diri, banyak juga mengalami rasa minder karena gigi kuning itu. Tidak ketinggalan bagi para selebriti yang tampil di depan layar, tentu mereka sangat memperhatikan kondisi gigi. Tahukan anda, enam selebriti gigi kuning ini tampaknya cuek dengan keadaan gigi mereka yang menguning.

Siapa saja dengan sebutan selebriti gigi kuning ?

1. Lindsay Lohan
Seperti Lindsay Lohan yang terlihat gigi kuning saat datang ke sebuah karpet merah. Menurut seorang dokter gigi asal Beverly Hills, Dr. Naz Tofigh mengatakan pada Radar Online, kondisi gigi Lindsay tersebut menunjukkan kalau bintang 'Mean Girls' itu mulai malas merawatnya. "Ini contoh orang yang sudah lama tidak memeriksakan diri ke dokter gigi dan tidak merawat giginya sendiri. Ada banyak noda di giginya," ujar sang dokter.

2. Drew Barrymore
Drew Barrymore memiliki gigi yang bersih di awal karirnya, namun belakangan gigi bintang '50 First Dates' itu lebih menguning. Perubahan warna giginya tersebut kemungkinan besar karena kebiasan merokoknya dan terlalu banyak konsumsi kopi.

3. Daniel Radcliffe
Bintang 'Harry Potter' itu juga memiliki gigi agak kekuningan. Mungkin Daniel kurang rajin untuk merawat giginya.

4. Miley Cyrus
Pada awalnya Miley Cyrus bergigi kuning, namun tampaknya bintang remaja itu sadar penampilan giginya sangat penting. Bintang 'Hannah Montana' itu pun memutihkan giginya.

5. Madonna
Tidak hanya giginya yang berjarak, Madonna juga memiliki masalah pada warna giginya. Gigi diva pop tersebut berwarna kuning gelap, yang membuat tampilannya tampak kusam dan tidak sehat.

6. Amy Winehouse
Amy Winehouse juga kurang memperhatikan kondisi giginya. Selain berlubang, penyanyi yang meninggal Juli 2011 lalu karena terlalu banyak konsumsi alkohol itu bergigi kuning. Memang penyanyi yang memiliki tampilan khas itu diketahui jarang merawat kondisi tubuhnya.

Meskipun artis gigi kuning atau selebrity gigi kuning, tetap saja mereka laku keras dan mendapat job yang menguntungkan. Mungkin saja gigi kuning mereka itu suatu keberuntungan.
.

Read more »

Mengatasi Rambut Rontok

Mengatasi Rambut Rontok. Hampir semua orang pernah mengalami yang namanya rambut rontok. Rambut Rontok adalah Lepasnya rambut dari kulit kepala atau rambut rontok kerap terjadi saat keramas, blow dry atau menyisir rambut. Kehilangan rambut 50-100 helai per hari masih terbilang normal. Menurut Dermatologist Francesca Fusco, MD yang ahli dalam rambut rontok, itu hanya siklus pergantian rambut.

Rambut rontok helaian demi helaian yang baru menggantikan rambut yang sudah menua tidak menghawatirkan. Akan tetapi jika rontoknya sampai berlebihan, bisa jadi merupakan sebuah tanda gangguan medis yang serius.

 1. Telogen Effluvium
Rambut rontok ini umumnya terjadi setelah kelahiran, operasi besar, penurunan berat badan yang drastis atau stres tingkat tinggi. Telogen Effluvium juga bisa terjadi karena efek samping dari pengobatan medis tertentu, misalnya penggunaan antidepresan atau obat anti peradangan. Penyebabnya, karena pertumbuhan rambut berlangsung lebih cepat dari keadaan normal. Sehingga akar rambut tidak sempat 'istirahat' untuk fase pergantian dari rambut lama ke rambut baru. Biasanya kerontokan dialami 6 minggu sampai 3 bulan pasca kejadian, dan jumlahnya bisa sebanyak genggaman tangan orang dewasa.
2. Faktor Keturunan
Rambut rontok yang disebabkan faktor genetik biasa disebut androgenetic alopecia. Menurut American Academy of Dermatology, androgenetic alopecia merupakan penyebab kerontokan rambut paling umum. Gen ini bisa diwariskan baik dari pihak ayah, ibu atau kedua orangtua.

Rambut rontok wanita dengan gen ini umumnya mengalami rontok di sekitar poni. Kondisi ini terjadi perlahan-lahan dan umumnya dialami di awal usia 20an tahun. Pada beberapa kasus, kerontokan bisa menyebar hingga seluruh bagian kepala.

3. Kelebihan Hormon Thyroid
Hormon thyroid bertanggung jawab menjaga metabolisme dasar tubuh untuk pertumbuhan rambut, kulit dan kuku. Tapi jika kadarnya tidak tepat (kelebihan atau kekurangan) bisa mengubah fungsi tubuh secara keseluruhan. Kelebihan hormon thyroid bisa menyebabkan kenaikan berat badan, kelelahan, konstipasi, depresi, rambut, kuku dan kulit menjadi rapuh dan mudah rusak. Thyroid yang terlalu banyak juga bisa mengakibatkan rambut rontok karena metabolisme terlalu cepat.

4. Kekurangan Zat Besi
Rambut rontok pada wanita yang pendarahannya banyak saat menstruasi atau kurang mengonsumsi makanan kaya zat besi, bisa mengalami kekurangan zat besi. Artinya, darah tidak memiliki jumlah sel darah merah yang cukup untuk mengalirkan oksigen ke sel-sel tubuh. Akibatnya tubuh mengalami kelelahan, lemah, kulit pucat dan kerontokan rambut karena aliran nutrisi yang terhambat pada tubuh.

5. Kondisi Kulit Kepala
Rambut rontok juga disebabkan Kulit kepala yang tidak sehat bisa menyebabkan peradangan yang membuat rambut sulit tumbuh. Ketombe, psoriasis (penebalan kulit berwarna kemerahan dan bersisik) dan infeksi jamur merupakan kondisi kulit yang bisa memicu rambut rontok.

6. Alopecia Areata
Rambut rontokakibat Alopecia Areata merupakan gangguan pada sistem imun atau daya tahan tubuh. Sistem imun bekerja terlalu 'agresif' sehingga menyerang folikel rambut. Gejalanya dapat timbul dalam tiga bentuk; bercak-bercak kebotakan berbentuk bulat pada kulit kepala, kerontokan total pada kepala dan kerontokan rambut pada seluruh bagian tubuh. Penyebab gangguan yang dialami sekitar 4,7 miliar orang di Amerika Serikat ini belum diketahui secara pasti. Namun diduga kuat karena dipicu oleh stres atau penyakit.

7. Penataan Rambut yang Berlebihan
Rambut rontok karena terlalu sering keramas, blow-dry, catok dan mewarnai bisa merusak rambut Anda secara permanen. Panas dan bahan-bahan kimia akan melemahkan batang rambut, menyebabkan rambut mudah patah dan rontok. Rambut yang rontok akibat penataan berlebihan biasanya patah di tengah batang rambut, bukan dari akar.

Rambut rontok memang perlu diatasi, akan lebih baik dari pada mengobati yaitu dengan mencegah atau menghindari hal hal penyebabnya. Kita akan merasa senang dan lebih percaya diri apabila terhindar dari masalah rambut rontok.

Read more »

Merebut Hati Calon Mertua

Merebut Hati Calon Mertua. Pada saat ketemu dengan orang tua kekasih yang pertama kalinya jelas akan membuat Anda grogi. Merebut Hati Calon Mertua sangat penting dilakukan supaya ada nilai plus plus. Siapa yang tidak kepengin mendapat Simpati Hati Calon Mertua

Jangan sampai Merebut Hati Calon Mertua gagal total atau kandas. Bayangkan saja jika sewaktu datang kerumah pacar yang dicinta setengah mati, kita dicuekin ileh orang tua pacar. Keki, malu, sedih dan deg degan gak karuan bercampur jadi satu.

Untuk Merebut Hati Calon Mertua atau membuat orang tua kekasih terkesan dengan Anda, ada beberapa hal yang bisa dilakukan :

1. Persiapan matang
Tujuan dari pertemuan ini adalah mengenalkan Anda dengan keluarga pacar, terutama kepada kedua orangtuanya. Persiapkan diri Anda sebaik mungkin. Cari tahu lebih banyak tentang kebiasaan keluarganya. Tanyakan kepada pacar Anda hal-hal apa saja yang disukai dan tidak disukai orangtuanya, sehingga Anda akan tahu apa yang harus dilakukan dan diperbincangkan.

2. Kenakan Baju yang Tepat
Kesan pertama akan membentuk citra Anda. Saat kekasih mengajak untuk bertemu dengan orangtuanya, pastikan Anda menggunakan pakaian yang sopan dan tidak berlebihan. Gunakan pula tata rias natural yang tidak terlalu membuat penampilan seperti hendak ke pesta.

3. Bawalah Hadiah sekedarnya
Memberikan hadiah atau buah tangan adalah bentuk perhatian yang tidak berlebihan. Sebelum datang ke rumah orangtua kekasih, mampirlah sebentar ke suatu toko dan belikanlah sesuatu.

Mintalah bantuan kekasih Anda untuk memberi tahu barang apa saja yang selalu digunakan di rumah atau benda apa yang sedang dibutuhkan dan disukai mereka. Ingat, Anda tidak perlu membeli sesuatu yang mahal, pilihlah hadiah yang sederhana. Hal itu sudah cukup membuat mereka terkesan.

4. Biarkan Mereka Berbicara
Setelah berbasa-basi, ikuti 'alur' mereka dengan membiarkan mereka banyak berbicara. Hindari sikap terlalu akrab atau terlalu kaku, bersikaplah dengan tenang. Atur posisi duduk Anda dan cobalah mempelajari keadaan. Meskipun Anda merasa canggung, cobalah untuk membiasakan diri membuka percakapan dan membiarkan mereka sedikit banyak mengetahui diri Anda.

5. Ngobrol tentang anaknya
Hampir setiap orangtua pasti sangat membanggakan anak-anaknya, dan tentu saja mereka juga ingin memiliki menantu yang tepat sebagai pendamping hidup sang anak. Bertemu dengan orangtua kekasih akan memberikan kesempatan untuk mengenal lebih dalam siapa kekasih Anda dan sebaliknya.

Tanyakan bagaimana kebiasaan sehari-hari kekasih ketika di rumah, bagaimana kedekatannya dengan orangtua, dan sebagainya. Aturlah pembicaraan dengan menyelipkan sedikit humor. Jika Anda dimintai pendapatnya tentang si dia, katakanlah dengan jujur dan pastikan Anda tetap menghormati orangtua dan kekasih Anda.

6. Hindari Sok Tahu
Mungkin Anda banyak tahu tentang kekasih Anda, mulai dari kemeja favoritnya, makanan yang biasa dipilih saat makan siang, olahraga kegemarannya, dan sebagainya. Tapi jangan menjadi yang paling tahu ketika Anda sedang berbincang-bincang dengan kedua orangtuanya.

Ingat, mereka lebih tahu dari pada Anda. Orangtua pacar bisa jadi akan menganggap Anda sok tahu. Biarkan mereka yang berbicara banyak dan ikuti saja alurnya.

7. Sabar
Mungkin Anda ingin memperlihatkan bentuk kasih sayang, tapi bukan berarti dapat terus berpegangan tangan saat duduk bersebelahan dengan kekasih, kan? Terlebih di hadapan orangtuanya. Bersikaplah sewajarnya.

8. Lihat Respon
Beberapa pria dapat menunjukkan sikap yang berbeda ketika sedang berada di hadapan orangtuanya, terlebih ketika mengenalkan kekasihnya. Jika ia adalah pria yang dewasa, Anda tidak perlu mencemaskan pertemuan dengan orangtuanya, karena ia akan memperkenalkan Anda dengan baik. Namun jika ia adalah pria yang badboy tetaplah bersikap tenang dan jaga sikap Anda. Perilaku pria akan tergambar saat ia mengenalkan Anda kepada orangtuanya.

Semoga dengan beberapa cara ini sedikit bisa membantu  dalam Merebut Hati Calon Mertua saat kita diperkenalkan oleh sang pacar atau kekasih.
.

Read more »

Penyebab Tubuh Kurus

Tubuh Kurus. Apakah anda mempunyai Tubuh Kurus ? Ternyata tubuh kurus banyak diminati oleh pria dan wanita, lihat saja kenyataannya, pria dan wanita yang sibuk buka buka artikel mengenai cara untuk turunkan berat badan. mereka sibuk buka di internet ataupun buku yang berhubungan dengan tubuh kurus atau turunkan berat badan.

Ada yang asyik berusaha untuk mendapatkan tubuh kurus, di sisi lain tidak sedikit juga wanita yang perlu untuk menaikkan berat badan. Sebenarnya ada beberapa faktor yang mempengaruhi seseorang kesulitan menaikkan berat badan. Mau tau cara membuat tubuh kurus ?

Penyebab mengapa Anda tubuh kurus bisa kesulitan menaikkan berat badan adalah :

1. Makanan
Penyebab tubuh kurus Karena Anda tidak cukup makan. Jangan bergantung pada makanan ringan dan soda untuk dapat menaikkan berat badan Anda. Jangan juga karena tinggi lemak Anda jadi mengonsumsi junk food terlalu banyak agar bisa menaikkan berat badan. Pilih makanan tinggi energi dan padat nutrisi. Contoh sederhana, alpukat dan kacang-kacangan, demikian yang dilansir Magforwoman.

Jika pekerjaan Anda menuntut penggunaan fisik yang cukup banyak, maka penting juga untuk meningkatkan asupan makanan untuk mengisi energi yang sudah banyak dikeluarkan. Anda dapat meningkatkan camilan sehat seperti buah-buahan, yogurt, sereal, milkshake, atau suplemen makanan lainnya.

2. Pekerjaan
Namun banyak juga diantara yang mengalami tubuh kurus secara genetik. Ini berarti bahwa tubuh tidak akan pernah memiliki kecenderungan untuk menambah berat badan. Cara terbaik untuk mengatasi hal ini adalah meningkatkan asupan karbohidrat. Makanlah setidaknya 3 kali sehari dan tingkatkan asupan cairan Anda, namun hindari asupan cairan terlalu banyak pada saat jam makan.

Tubuh kurus  memang dipandang bagi sebagian orang menimbulkan sedikit rasa minder, mereka takut dikira sebagai orang yang banyak pikiran, kurang makan karena ngirit atau tidak punya cukup uang, atau penyakitan. Jangan sampe dech . . . . . . karena tubuh kurus dikira karena beberapa hal itu.
.

Read more »

Atasi Mata Kelilipan

Atasi Mata Kelilipan. Mata merupakan indera yang sangat vital atau penting bagi mahluk hidup. Mata kelilipan adalah salah satu sakit yang kita derita, rasanya perih dan sakit. Mata Kelilipan yaitu masuknya kotoran debu atau binatang kecil ke kelopak mata. Kotoran yang masuk membuat mata kita perih, apa lagi jika yang masuk binatang kecil. Secara reflek jika mata kelilipan kita akan menggosok mata yang dapat menyebabkan kotoran masuk ke bagian yang susah di jangkau saat dibersihkan.

Jika mata kelilipan karena debu atau lensa kontak yang mengambang di permukaan mata mungkin mudah disingkirkan. Namun, apa pun yang tersangkut dan tertanam pada mata tidak boleh disentuh.Padahal cedera mata harus dianggap serius dan harus segera diberi penanganan medis untuk mengurangi risiko infeksi atau parutan jaringan mata, yang dapat menyebabkan gangguan penglihatan permanen.


Jika ada benda asing yang mampir ke mata atau mata kelilipan, seperti inilah cara penanganannya, seperti yang dijabarkan Dr. Miriam Stoppard dalam buku karangannya berjudul Parenting Guide.

1.  Jangan di gosok

Mintalah korban untuk tidak menyentuh atau menggosokkan matanya. Mintalah dia duduk menghadap sumber cahaya. Kemudian tarik kelopak mata atas dan bawah dengan lembut dan amati baik-baik matanya hingga ketahuan benda yang masuk didalam mata kita.

2. Bersihkan dengan air

Jika ada benda asing mengambang di permukaan mata, bilas keluar dengan menuangkan air bersih atau menggunakan cawan pembersih mata berisikan air bersih. Biasanya orang akan menggunakan air di dalam mangkuk atau gayung yang berisi air pembersih, selanjutnya mata dikedipkan berulang-ulang.

3. Alat pembersih
Jika tidak berhasil, cobalah mengangkat benda itu dengan korek kuping basah, atau ujung tisu, atau kain bersih yang dibasahi. Utamakan menggunakan bahan yang halus dan lembut, karena tidak menyakitkan sewaktu bersentuhan dengan bagain dalam mata.Jangan coba lakukan jika benda itu tertanam pada mata.

4. Tarik Kelopak mata
Jika benda asing berada di bawah kelopak mata atas, mintalah korban menarik kelopak mata atas sampai melewati kelopak bawah. Ini seringkali membuat benda asing terlepas. ini memang sangat sulit, karena mata kita mengeluarkan air.

Semoga musibah mata kelilipan yang pembaca alami dapat segera teratasi dan tidak menimbulkan bahaya mata kelilipan yang nantinya membuat mata sakit berkepanjangan dan memakan biaya banyak.
.

Read more »

Rieke Diah Pitaloka Pakai Jimat Jokowi

Rieke Diah Pitaloka Pakai Jimat Jokowi. Keberhasilan Jokowi ingin ditiru pula oleh Rieke Diah Pitaloka dalam Pilgub Jabar. Jimat Jokowi di pakai Rieke Diah Pitaloka merupakan kabar menarik bagi kita.  

Benarkah kemeja kotak-kotak merupakan Jimat Jokowi ? Tahukan apa itu Jimat ? Jimat adalah benda yang dianggap dan dipercaya  mengandung kesaktian atau memberikan daya kelebihan yang tidak dimiliki manusia umumnya. Jimat bagi beberapa orang juga bisa berarti barang siJi di RuMat.

Jimat Jokowi bisa jadi adalah Kemeja kotak kotak yang biasa digunakan Joko Widodo Basuki Tjahja Purnama ternyata bukan sembarang kemeja. Kemeja tersebut menyimpan aura khusus untuk menarik empati dan simpati dari warga Jakarta. Ternyata Rieke Diah Pitaloka Pakai Jimat Jokowi pula dalam Pigub nantinya

"Itu sejenis baju jimat untuk pengasihan," kata paranormal kondang Ki Joko Bodo. Dikatakan dia, masyarakat kita tak luput dari kebiasaan-kebiasaan mistik. Dari itulah, Joko Widodo bersama Ahok memakai "kemeja pengasihan" itu ke pelosok-pelosok ibukota untuk mengkampanyekan diri jadi Gubernur dan Wakil Gubernur DKI Jakarta. (Detik Forum, Rabu malam, 25/4)

"Apalagi orang Solo, kebiasaan mistiknya kental," katanya.
 
Sewaktu menjadi kandidat Gubernur DKI Jakarta, Joko Widodo tidak lepas mengenakan baju bermotif kotak-kotak warna-warni. Ternyata walikota Solo itu punya filosofi khusus mengapa dia bersama pasangannya yang menjadi calon wakil gubernur, Basuki Purnama (Ahok), tampil kompak dengan kemeja flanel.

"Dengan kemeja ini, saya ingin tunjukkan bahwa Jakarta itu sangat beragam dan punya permasalahan yang kompleks dan terkotak-kotak seperti pada baju ini," ujar walikota yang akrab disapa Jokowi itu. "Memakai baju kotak-kotak ini menjadi tanda saya siap mengemban tugas menjadi gubernur dan mengajak penduduk untuk bersatu membangun Jakarta," lanjut Jokowi.

Dia menuturkan, beberapa kotak yang menjadi tantangan bagi dia dan para kandidat gubernur lain adalah masalah tata kelola kependudukan. "Pendataan melalui e-KTP, misalnya, jadi tantangan yang harus ditangani lebih baik lagi. Selain itu adalah bagaimana mengatasi masalah kemacetan, penyediaan transportasi massal, dan tata kelola wilayah," kata Jokowi.

Benarkah Rieke Diah Pitaloka Pakai Jimat Jokowi ? Pasangan calon Gubernur dan Wakil Gubernur Jawa Barat Rieke Diah Pitaloka dan Teten Masduki mengenakan kemeja kotak-kotak saat mendaftar ke Komisi Pemilihan Umum Provinsi Jawa Barat, Sabtu. Kemeja kotak-kotak Rieke karena diutus oleh Joko Widodo, Gubernur DKI Jakarta.
"Supaya berlanjut dari DKI Jakarta, maka kita pakai baju kotak-kotak. Semoga saja berlanjut di Jabar. Pakaian yang saya pakai ini adalah utusan dari pak Jokowi. Siapa yang mau protes, silakan menghadap sama pak Jokowi," tegas Rieke kepada wartawan di kantor KPU Jawa Barat, Jalan Garut, Bandung, Sabtu, (10/11/2012).
Secara terang-terangan, Rieke dan Teten menyatakan maju sebagai cagub Jabar, keduanya tidak mempunyai modal. Menurutnya, baju kotak-kotak lah yang menjadi modal andalannya. "Kita tidak punya modal, baju kotak-kotak inilah sebetulnya modal kita," tegas Rieke.
Bener gak ya Rieke Diah Pitaloka Pakai Jimat Jokowi yakni kemeja kotak kotaknya ?

berbagai sumber

.

Read more »

Ramalan Raffi Ahmad dan Yuni Shara

Ramalan Raffi Ahmad dan Yuni Shara. Dua sejoli Raffi Ahmad dan Yuni Shara yang sedang dimabuk asmara ini memang sering terlihat di media masa elektronik ataupun cetak sangat mesra. Sang pria masih muda dan ganteng, wanitanya cantik dan sedikit berumur. Hubungan cinta Raffi Ahmad dan Yuni Shara diramalkan oleh peramal ternama sungguh menghebohkan penggemarnya.

Ramalan Raffi Ahmad dan Yuni Shara oleh peramal kondang Beby Djenar baru baru ini dinilai sudah sangat tepat menurutnya. Menurut Beby yang kerap meramal dengan kartu tarotnya, Yuni sudah cukup bersabar selama menjalin hubungan dengan Raffi. Bahkan, menurutnya, berusaha untuk mendidik Raffi namun tidak kunjung berhasil.

"Intinya sih Yuni sudah cukup lelah. Bisa jadi ini merupakan keputusan yang tepat, meski akibatnya saling menyakiti," katanya saat berbincang dengan salah satu wartawan melalui telefon selularnya. Tidak hanya itu, menurut Beby perbedaan usia yang cukup jauh membuat hubungan Raffi Ahmad dan Yuni Shara tergolong hubungan yang beresiko. Kondisi fisik juga, katanya, akan mempengaruhi vitalitas keduanya, hal ini sudah kita ketahui bersama yang satu muda dan satunya berumur STW (Setengah Tuwa).
"Tahun depan usia Yuni sudah melebihi usia 40 tahun, sangat beresiko jika nanti untuk hamil kembali. Sementara Rafii masih sangat muda," kata Beby.

Pekan lalu Raffi Ahmad dan Yuni Shara ramai diberitakan telah resmi putus. Beberapa hambatan yang merintangi mereka untuk merajut ke pernikahan mulai dari restu orangtua Raffi, lalu sikap Yuni yang tak suka selalu dijadikan bahan olok-olok oleh Raffi dan teman-temannya. Dan yang terbaru adalah ketika foto mesra Raffi dan seorang wanita beredar.

Foto itupun membuat Yuni marah. Apalagi, Yuni sering mendengar jika Raffi sering mencium wanita lain ketika sedang syuting. Meski maksud Raffi hanya bercanda, Yuni mengaku tetap tidak suka. Karena bagaimanapun seorang wanita tidak mau orang yang mencintainya berdekatan mesra dengan wanita lain. Tapi janganlah heran jika besok atau besoknya lagi Raffi Ahmad dan Yuni Shara menjalin hubungan kembali, kan sudah biasa gaya artis.
.

Read more »

Watak Manusia dan Tompel

Watak manusia dan tompel. Manusia dilahirkan dari sang pencipta penuh dengan kelebihan dan memiliki kekurangan, salah satunya tompel atau toh. Banyak sekali kelebihan dan kekurangan manusia dan bisa juga menjadi bahan pembicaraan yang rame dan asyik. Watak manusia dan tompel bagi beberapa orang sangat mempercayai atau yakin jika tanda lahir tompel memiliki arti yang sangat spesial dan berarti.

Sebelum mengetahui Watak manusia dan tompel, Sebenarnya apa sich Tompel atau Toh itu ? Tompel atau Toh bisa menjadi tanda lahir pada manusia, bisa satu atau bahkan lebih dan ada yang berbahaya atau menambah daya tarik. Ciri atau tanda bahwa itu tompel, tanda lahir tak berbahaya adalah dengan cara menekan. Apabila tompel tersebut ditekan mengecil dan bila dilepas membesar lagi setelah beberapa saat, itu berarti tompel yang aman saja.
Nah . . . . ., kalau tompel semakin membesar dan ada rasa nyeri, kemungkinan besar adalah kanker kulit. Namun, untuk pastinya haruslah didiagnosa lebih lanjut lagi ke dokter kulit atau dokter bedah.

Berikut ini letak atau posisi tompel yang dikaitkan dengan Watak manusia dan tompel : 

1. Tompel di Pantat

Kelebihan :

Watak manusia dan tompel di pantat dimungkinkan akan Kuat duduk dan tidak capek. Ini sangat cocok bagi yang beraktivitas setiap harinya penuh dengan berdiam diri di kursi. 

Kelemahan : 

Dimungkinkan akan sering mengalami kesulitan dalam mencari kebutuhan hidupnya, padahal jika seseorang selalu dalam kesulitan untuk mencukupi kebutuhan sehari harinya maka akan hidup kurang mampu (miskin). Benarkah ini ? Silahkan bertanya kepada yang memilki. 

2. Tompel di tengah pantat

Pemilik tompel ini biasanya mempunyai pemikiran cerdas serta pandai dalam segala hal yang dijalaninya. Bisa jadi dalam hal di bidangnya atau pekerjaannya yang satu ini akan lebih terlihat lebih dibandingkan dengan yang lainnya. 

Watak manusia dan tompel di pantat sebenarnya suka menolong. ini dilakukan dengan sepenuh hati tanpa mengharap imbalan atau hadiah. Kita ketahui di jaman sekarang ini yang serba teknologi sudah jarang orang menolong dengan ikhlas.

3. Tompel di Bagian Depan

Watak manusia dan tompel di tubuh bagian depan dalam hidupnya suka membuat susah kedua orang tuanya. dari kecil sampai dewasa bahkan sudah berumah tangga terkadang masih selalu membuat susah orang tua atau menyusahkannya, padahal orang tua sudah repot merawat kita dari kecil. Bisa jadi di waktu sekolah sering membuat masalah, sering minta ini itu, senang menghamburkan uang dan membuat aib orang tua dan keluarga.

Yang lebih kasihan lagi adalah apabila sudah berumah tangga dan mempunyai anak maka orang tua akan meninggal atau pulang selamanya. Kepulangan orang tua bisa juga karena sakit atau mendadak tidak diketahui penyebabnya.

4. Tompel di Bagian Belakang 

Watak manusia dan tompel di tubuh bagian belakang betul betul tidak disukai oleh siapa saja. Bisa jadi dalam hidupnya selalu penuh dengan rasa panas atau banyak emosi serta suka bikin kesusahan banyak orang disekitarnya. Karena bertempramen panas ini lah yang biasanya membuat resah masyarakat sekitarnya.

Tapi tompel ini akan tidak berarti apabila ditumbuhi rambut.

Bagi pemilik tompel di bagian bagian yang tersebut diatas tenang saja tidak usah kuatir, tapi renungkan apakah mendekati kenyataan atau malah melenceng jauh ?

Watak manusia dan tompel sebaiknya jangan diambil hati atau dipercaya, karena semua yang terjadi dalam hidup kita Tuhan yang menentukan, kita tetap selalu berdoa dan menjalankan perintahnya.

Read more »

Makanan Setelah Begadang

Makanan Setelah Begadang. Makanan sangat mempengaruhi mood, konsentrasi dan kesadaran, energi, dan sebagainya. Sebaiknya, mengetahui apa yang harus dimakan dan kapan waktu yang tepat untuk mengonsumsinya. Sangat baik bagi yang beraktivitas sampai malam atau sekedar ngobrol sampai pagi, perhatikan makanan setelah begadang.

Makanan Setelah Begadang erat hubungannya dengan waktu makan, adalah hal yang penting dalam setiap perencanaan, termasuk mengatur jam makan. Sebab, tubuh memerlukan nutrisi yang tepat untuk digunakan beraktivitas. Beda waktu beraktivitas, lain pula makanan yang harus dikonsumsi. Pengaturan jam makan sangat penting agar manusia dapat beraktivitas secara optimal.

Makanan yang kita konsumsi memberikan reaksi hormon yang berbeda-beda pada tubuh.  Berikut adalah tips waktu dan makanan apa yang harus dikonsumsi untuk mengisi hari dan aktivitas :

1. Makanan Setelah Olahraga
Setelah olahraga, otot bekerja keras dan mengalami penurunan stamina. Karena itu, tubuh memerlukan nutrisi yang tepat agar dapat pulih kembali dan menjadi lebih kuat.

"Konsumsilah snack dengan perbandingan karbohidrat dan protein 2 : 1 sehabis berolahraga dengan intensitas ringan hingga sedang. Dan perbandingan karbohidrat-protein 3 : 1 setelah olahraga dengan intensitas tinggi," ujar Andrea Hacker Thompson dari ACSM Fit Society Page.

Karbohidrat akan mengisi kembali cadangan glikogen (tempat penyimpanan glukosa yang menyediakan cadangan energi), dan protein membangun kembali otot Anda. Makanlah setelah 30 menit hingga 1 jam setelah olahraga, karena pada waktu itulah tubuh menyerap nutrisi secara maksimal. Minumlah segelas susu cokelat atau makan setangkup roti gandum dengan isian keju atau telur.

2. Makanan Setelah Meeting Panjang
Jika Anda mengantuk setelah melewati presentasi yang menampilkan slide beratus-ratus halaman, konsumsilah beberapa butir kacang almond. Menurut Lauren O’Connor, RD dari Nutri-Savvy, kacang almond mengandung lemak nabati yang baik dengan kandungan protein yang sedikit. Berdasarkan penelitian yang dipublikasikan pada jurnal Neuron, protein berguna mengaktifkan sel yang dapat membantu menjaga kesadaran dan proses pembakaran kalori.

Karbohidrat yang setara dengan gandum utuh yang dikandung dalam kacang almond juga mengandung glukosa yang membantu kerja otak. Sementara kandungan proteinnya membantu daya ingat sehingga informasi penting dalam meeting dapat diingat dengan baik. Selain itu, protein kaya akan kandungan asam amino tirosin, hormon yang diperlukan dalam asupan energi otak serta membantu Anda lebih terjaga (1 ons almond mengandung 127 mg tirosin).

3. Makanan Setelah Aktivitas Panjang
Setelah melakukan aktivitas yang banyak menguras energi, Anda harus mengganti ion-ion yang terbuang karena banyaknya jumlah keringat yang dikeluarkan. "Makanan dan minuman yang dikonsumsi haruslah tinggi karbohidrat dan vitamin serta protein dalam kadar yang lebih rendah dibandingkan protein untuk menggantikan asupan yang telah terbuang," jelas Shari Portnoy, ahli diet dan pelatih fitnes.

Sebaiknya mengasup vitamin dan karbohidrat dalam bentuk cairan. Karena cairan lebih mudah diserap tubuh dibandingkan makanan dalam bentuk padat atau solid. Anda bisa membuat smoothies campuran pisang dan apel atau jus sayuran.

4. Makanan Setelah Begadang
Jika tubuh kurang beristirahat ataupun kurang tidur, bukan hanya mood atau perasaan saja yang terpengaruh. Menurut hasil riset yang dilakukan oleh peneliti di UCLA, kurang tidur dapat meningkatkan ghrelin dan menurunkan kadar leptin dalam tubuh yang akan mengakibatkan meningkatnya nafsu makan.

Untuk mengatasinya, awali pagi Anda dengan sarapan makanan yang mengandung protein. Cobalah mengonsumsi 28 gram kacang-kacangan yang akan membuat Anda kenyang lebih lama. Anda juga bisa mengonsumsi yoghurt dengan pisang, apel atau stroberi.

5. Makanan Setelah Pesta Semalaman
Untuk mengatasi hangover sewaktu bangun tidur di pagi hari karena mengonsumsi alkhohol malam harinya, segelas jus tomat dapat membantu menggantikan kadar air dan elektrolit yang hilang. Begitu juga dengan buah pear.

Makanan Setelah Begadang Buah pear dapat menghilangkan rasa mual yang ditinggalkan setelah mengonsumsi alkohol," jelas Erin Palinski. Karena banyak dilakukan orang dalam begadang atau pesta mereka mengkonsumsi miniman beralkohol.
.

Read more »

Kecilkan Pori Pori Wajah

Kecilkan Pori Wajah. Wajah bisa kita amati ketika kita melihat dikaca, perhatian terhadap pori wajah lebih sering diutamakan. Ukuran pori wajah yang besar tentunya cukup mengganggu karena yang kita harapkan adalah pori wajah yang kecil. Besarnya pori wajah dapat mengakibatkan mengurangi kesempurnaan penampilan, pori berukuran besar juga dapat membuat kulit tampak tidak mulus.

Berbicara pori wajah memang tidak ada cara permanen untuk memperkecil ukuran pori-pori, namun ada beberapa trik yang dapat membuat pori anda tampak lebih kecil. Berikut adalah beberapa cara untuk kecilkan pori wajah
 
1. Menjaga Kebersihan
Penyebab utama pori-pori terlihat lebih besar adalah ketika kotoran tersumbat pada wajah. Untuk itu, rutinlah membersihkan wajah yang disertai dengan pemakaian pelembab. Saat membersihkan wajah dari sabun, gunakanlah air dingin karena bermanfaat untuk mengecilkan pori-pori.

2. Pelembab
Pelembab wajah dapat mengatasi kulit kering dan mengurangi produksi minyak berlebihan di wajah. Untuk itu, ingatlah untuk selalu menggunakan pelembab agar pori di wajah dapat terlihat lebih kecil.

3. Toner
Toner berfungsi sebagai pembersih minyak dan kotoran yang tersisa saat membersihkan wajah sehingga dapat membantu mengecilkan ukuran pori-pori. Cara penggunaan toner adalah setelah pembersihan wajah dan sebelum menggunakan pelembab.

4. Facial Es Batu
Es batu dapat membuat pori-pori tampak lebih kecil karena efek dingin yang ditimbulkannya. Cara untuk melakukan facial es batu adalah dengan menggosokkan es batu pada bagian wajah yang berpori besar setelah membersihkan wajah, dilakukan sebelum penggunaan toner dan pelembab.

5. Foundation
Selain sebagai alas make-up, foundation ternyata juga berfungsi untuk menyerap minyak di wajah dan membuat kulit wajah tampak lembut. Untuk itu, pilihlah foundation berkualitas untuk mengakali ukuran pori-pori yang besar.

6. Bedak
Setelah menggunakan foundation, langkah terakhir adalah menggunakan bedak. Pilihlah bedak jenis bubuk, yang dapat menyerap minyak lebih baik dan tentunya memberikan efek kulit wajah yang nampak lebih lembut.

Orang lain akan banyak menilai dan memandang lama apa bila sesorang memiliki pori wajah yang kecil, apa lagi bagi lawan jenis. Hal ini sangat membuat ketertarikan bagi yang melihatnya.
.

Read more »

Pria Patah Hati

Pria Patah Hati. Pernahkah anda sebagai pria patah hati ? Kenyataannya bahwa pria lebih kuat dalam menanggung rasa sakit akibat putusnya hubungan atau pria patah hati dibandingkan dengan wanita. Ini karena para pria merasa bahwa dengan menunjukan rasa sakit hati yang dirasakan akan mengurangi kesan macho, sehingga mereka selalu menyembunyikan dan menyimpan sendiri rasa sakit yang dimiliki karena pria patah hati.

Pria patah hati misalnya saja ketika putus cinta, baik laki-laki ataupun wantia merasakan penyesalan dan rasa sakit yang menghantui kesendirian mereka. Wanita mengekspresikannya dengan menangis ataupun berbagi dengan para sahabat ataupun keluarga. Sedangkan pria tidak menunjukkannya dengan cara seperti itu, mereka umumnya memilih untuk berpesata dan tidak ingin mendiskusikannya pada teman atau keluarga terdekat.

Pria memiliki ego yang tinggi yang membuatnya kurang mengekspresikan apa yang mereka rasakan. Ego itulah yang membuat mereka terlihat kuat dan tidak sensitif. Karena itulah ketika pria patah hati dan luka hati tersebut datang, mereka tidak menangis ketika merasa sedih atatupun tertekan. Untuk menunjukkan kekuatan mereka, pria bersifat dan bertingkah kuat, sehingga orang-orang tidak akan menyadari bahwa mereka sedang merasakan sakit hati akibat putusnya hubungan yang dijalani.

Apabila ingin mengetahui lebih jauh bagaimana menyembunyikan rasa pria patah hati, ini caranya.

1. Jangan Menangis di Depan Umum
Pria memiliki ego yang tinggi. Ego tersebutlah yang membuat mereka dapat menahan rasa sakit yang dirasakan. Inilah yang membuat mereka tidak membagi apa yang mereka rasakan kepada orang lain. Tidak seperti wanita, pria tidak suka menangis. Namun, bukan berarti mereka tidak dapat menangis. Hanya saja pria menunjukkannya di depan umum.

2. Perbanyak Teman
Pria menutupi rasa sakit mereka dengan cara bergaul dengan lebih banyak teman. Hal tersebut dilakukan agar terhindar dari kesepian. Berteman dengan orang-orang baru dan pergi tengah malam adalah salah satu trik yang simpel untuk mencegah berpikir dan merasakan rasa sakit terus menerus.

3. Menghindari Pembicaraan
Ini merupakan salah satu cara yang paling mudah yang sering ditempuh oleh pria untuk menyembunyikan rasa sakit yang dirasakannya. Jika ada orang yang bertanya apakah putusnya hubungan yang dijalani melukainya atau tidak, mereka akan menjawab hanya dengan satu kata, ataupun hanya akan mengubah topik pembicaraan. Ini adalah cara klasik yang digunakan oleh para pria untuk menutupi rasa sakit yang dirasakan.

4. Kembalikan Ego Seperti Semula
Untuk menutupi rasa sakit yang dirasakan, pria menaikkan ego mereka. Begitu egonya sudah kembali seperti semula, akan sangat mudah untuk melupakan rasa sakit yang dirasakan.

Sakit hati memang sangat dan sangat menyakitkan, hampir semua orang pernah mengalaminya. Semakin orang menyintai seseorang maka semakin sakit hatinya jika putus dengannya. Mka dari itu jangan sampai pria patah hati.

Read more »

Mabuk Cinta

Mabuk Cinta. Jatuh Cinta atau Mabuk Cinta sejuta rasa nikmatnya, bisa membuat orang lupa pada apapun. Jatuh Cinta atau Mabuk Cinta sakit sekali rasanya sampe sampe gak doyan makan, susah tidur, stres, bahkan ada yang pilih bunuh diri.  Kita tau semua, kalu namanya Jatuh Cinta atau Mabuk Cinta biasanya siapapun ingin lebih sering bersama kekasih, mendengar suaranya, bicara dan melakukan banyak hal bersama.

Ketika Jatuh Cinta atau Mabuk Cinta sudah lupa diri dan terlalu fokus pada hubungan asmara, pelajaran sekolah dilupakan, materi kuliah diabaikan, bahkan pekerjaan bisa jadi terbengkalai. Hubungan dengan teman atau keluarga pun terganggu. hati hati dengan akibat negatif Jatuh Cinta atau Mabuk Cinta. Nah . . . . nah, supaya tidak terus lupa diri, cobalah melakukan beberapa hal baik berikut ini

Lalui Hari Bersama dengan Pasangan Hubungan yang baik adalah mendapat dukungan satu sama lain. Ajaklah di sia untuk bergabung dengan kegiatan yang memang sehari-hari Anda lakukan. Jangan sampai Anda mengorbankan kegiatan harian seperti berolahraga, memasak atau menonton film hanya karena ingin punya waktu lebih banyak untuk kekasih. 

Menyeimbangkan kehidupan sosial
Memiliki kekasih bukan berarti menyerahkan seluruh hidup Anda kepadanya, termasuk meminta izin terlebih dahulu pada kekasih ketika ingin pergi bersama teman-teman. Pergilah hangout seperti yang biasa Anda lakukan bersama teman-teman.

Hal tersebut baik dilakukan karena Anda akan lebih banyak bertukar pikiran dan mendapat masukan dari mereka. Pikiran juga bisa menjadi lebih terbuka dan Anda jadi tidak terlalu terobsesi untuk terus bersama si dia. Agar pasangan tidak merasa tersisih, Anda dapat mengenalkannya kepada teman-teman dekat.

Atur Waktu Komunikasi
Terlalu sering mengirim SMS, email, memberi kabar melalui Facebook, Twitter dan lain sebagainya hanya akan menguras energi dan produktivitas Anda. Jika Anda menginginkan dia tahu bahwa Anda sedang memikirkannya, cukup kirimkan pesan teks sesekali. Komunikasi yang berlebihan bisa membuat pasangan tidak nyaman. Jangan sampai Anda disebut kekasih yang terlalu posesif. Mengatur waktu kapan perlu berkomunikasi dengan pasangan juga bisa membuat Anda lebih fokus pada tugas dan tanggungjawab yang memang harus dikerjakan.

Melakukan kegiatan bersama dengan pasangan akan membawa energi positif untuk hubungan Anda. Jika memang pasangan juga suka berolahraga, kenapa tidak melakukan kegiatan tersebut bersama-sama. Atau kalau si dia senang makan, minta saja dia menemani Anda memasak. Semoga menikmati dan melewati masa masa Jatuh Cinta atau Mabuk Cinta tanpa efek negatif dan selalu membahagiakan.
.

Read more »

Tanda Bahaya Kehamilan

Tanda Bahaya Hamil. Kehamilan sangat dinanti oleh para Ibu, terutama yang baru saja menikah. Beberapa bahaya kehamilan harus diperhatikan jangan sampai dilupakan, hal ini terkait dengan kesehatan ibu dan anak dengan tujuan mengurangi angka kematian ibu dan bayi.

Untuk menghindari bahaya kehamilan pada ibu hamil,maka perlu mengetahui tanda bahaya hamil untuk dapat mewujudkan cita cita tersebut tentu perlu dukungan dari seluruh anggota keluarga, saya berusaha membagikan beberapa informasi yang berkaitan dengan "Pengenalan tanda bahaya pada ibu hamil" melalui  tulisan yang tersaji  kali ini, semoga dapat dibagikan pada teman kerja, tetangga dan sahabat para ibu yang sedang hamil.

Pada keadaan yang bagaimana saja ibu hamil perlu mendapat kewaspadaan dan termasuk salah satu tanda bahaya ?

1. Demam tinggi
Bahaya kehamilan Demam. Ibu hamil dalam usia kehamilan berapapun bila mengalami panas  atau demam tinggi perlu segera dibawa kepada tenaga kesehatan atau pelayanan kesehatan untuk mendapatkan pertolongan. Keterlambatan penanganan dapat menimbulkan bahaya bagi ibu akibat infeksi. Selain itu, bayi berpotensi mengalami keguguran dan terlahir prematur bahkan kematian bayi dalam kandungan.

Saran  : Ibu hamil dengan panas tinggi tidak dianjurkan untuk minum obat penurun panas tanpa ada pemeriksaan dari tenaga kesehatan. Selama mengalami demam ibu hamil minum air putih yang cukup agar tidak terjadi kekurangan cairan tubuh. Bila sudah mendapat pengobatan, sebaiknya ibu hamil istirahat  tirah baring di atas tempat tidur hingga suhu tubuh kembali normal .



2. Bengkak di tangan, kaki dan wajah.
Bahaya kehamilan bengkak. Memasuki masa kehamilan beberapa perubahan tubuh pada ibu hamil antara lain adalah kenaikan berat badan  dan sedikit pembengkakan pada bagian tubuh seperti tangan, kaki dan wajah. Namun waspada bila terjadi pembengkakan pada bagian tubuh tersebut dan diikuti dengan nyeri tengkuk, nyeri ulu hati dan pusing kepala bahkan kejang - kejang mendadak  dan disertai pertambahan berat badan  berlebihan selama hamil  juga perlu diwaspadai.Semua tanda tersebut mengarah pada keadaan keracunan kehamilan atau disebut dengan preeklampsia dan eklampsia bila kejang.

Saran: Untuk mengetahui pembengkakan yang tidak normal antara lain dengan menekan pada daerah tungkai kaki yang bengkak, bila bagian yang ditekan tampak cekung dan tidak segera kembali seperti semula berarti terdapat penumpukan cairan. Untuk ibu hamil yang mengalami kenaikan tekanan darah selama kehamlan seringkali diikuti dengan pembengkakan pada anggota tubuh kaki , bila sudah mendapat perawatan dan pengobatan sebaiknya ibu hamil sering sering mengganjal kedua kaki lebih tinggi dari tubuh agar memperlancar aliran darah dan mencegah penumpukan cairan berlebihan di area kaki. Hindari penggunaan pakaian yang ketat selama hamil. Ibu hamil dengan kondisi bengkak, pusing kepala, nyeri tengkuk dan ulu hati , mata berkunang kunang wajib segera memeriksakan diri ke bidan dan tenaga kesehatan terdekat.

3. Ibu hamil mengalami perdarahan atau mengeluarkan bercak darah terus menerus dari jalan lahir.
Bahaya kehamilan pendarahan. Pada masa hamil muda, keadaan ini dapat menimbulkan bahaya keguguran pada janin dalam kandungan. Pada usia kehamilan yang lanjut mendekati cukup bulan, bila tiba tiba mengalami keluar  darah merah segar maupun gumpal kehitaman dari jalan lahir kemungkinan besar berasal dari ari-ari atau plasenta yang terlepas sebagian sebelum bayi lahir. Pada kondisi ini  sebaiknya  ibu hamil segera di bawa ke tempat pelayanan kesehatan.

Saran: Pada saat mengalami perdarahan seorang ibu hamil harus segera tirah baring agar perdarahan tidak semakin banyak. Bila perdarahan cukup banyak hingga menembus kain atau pakaian dan tempat pelayanan kesehatan jauh sebaiknya selama perjalanan menuju ke rumah sakit posisikan kedua kaki lebih tinggi dengan di ganjal bantal. Kepala dibaringkan datar sejajar tubuh. Beri minum manis pada ibu hamil yang mengalami perdarahan. Jangan memaksakan diri menuju rumah sakit yang jauh, segera menuju di tempat pelayanan kesehatan yang ditemukan dalam  perjalanan agar mendapat tindakan pertolongan penambahan cairan dan upaya penghentian perdarahan. Keterlambatan penanganan sering terjadi karena keluarga berusaha menuju rumah sakit yang jauh tanpa adanya tindakan darurat dari tenaga kesehatan terdekat.

4. Keluar air ketuban
Bahaya kehamilan air ketuban bocor. Bagi ibu hamil dalam usia kehamilan berapapun bila mengalami ada cairan keluar dari jalan lahir, baik itu merembes maupun mengalir, segera menuju ke tempat pelayanan kesehatan untuk memastikan apakah ibu mengalami pecah ketuban. Jangan lupa perhatikan warna air ketuban atau perembesan air ketuban. Beritahukan pada bidan saat memeriksa misalnya banyaknya air ketuban hingga membasahi sprei atau berapa kali ganti pembalut, warna dan baunya.

Saran: Jangan menunda untuk memeriksakan diri karena air ketuban semakin berkurang dan bisa kering.  Berisiko bayi mengalami infeksi dalam kandungan. Terutama bila air ketuban yang keluar berwarna kuning kental atau kehijauan bau, ibu hamil wajib segera datang kepada tenaga kesehatan terdekat. Bila terasa ada perembesan air ketuban atau ada cairan ketuban mengalir dari jalan lahir  sebaiknya ibu hamil segera di bawa ke bidan atau dokter dan posisikan duduk atau bila air ketuban mengalir deras upayakan  berbaring selama perjalanan agar tidak semakin banyak cairan yang keluar.

5. Gerakan bayi berkurang atau tidak bergerak sama-sekali.
Bahaya kehamilan berikutnya yaitu bagi ibu hamil penting memantau gerak bayi dalam kandungan. Pada kehamilan yang masih muda memang belum dapat dirasakan. Pada umumnya, memasuki kehamilan lima bulan, ibu hamil semakin sering meraskan gerakan gerakan janin dalam kandungan. Bila dalam keadaan terjaga, diharapkan seorang ibu hamil bisa merasakan gerakan janin  kurang lebih sepuluh kali dalam 12 jam. Bila ibu tidak merasakan gerakan janin sebaiknya segera menuju ke tempat pelayanan kesehatan agar tidak terlambat dan terjadi kematian janin dalam kandungan.

Saran: Ibu hamil bisa mempraktikkan menghitung gerakan janin ini misalnya dengan menulis di kertas saat sambil bekerja, misalnya dengan membuat tulisan dengan sepuluh huruf : “ S A Y A N G    B A Y I “  bila setiap merasakan bayi bergerak, segera ibu menulis satu huruf saja maka selama bekerja di kantor atau saat di rumah. bila sudah terangkai kalimat sayang bayi berarti sudah aman. Atau bila ibu rumah tangga bisa dengan menggunakan koin uang logam, saat bayi bergerak tandai dengan koin uang logam yang dikumpulkan dalam wadah kecil, bila sudah terkumpul sepuluh koin berarti bayi aman. Namun demikian perlu tetap diwaspadai bila bayi tiba tiba berhenti bergerak sama sekali setelah gesit bergerak terus menerus tanpa henti. Pada beberapa kasus bayi dengan lilitan tali pusat seringkali janin dalam kandungan setelah bergerak lincah, tiba-tiba bayi tidak bergerak sama sekali .

Untuk merangsang gerak bayi  sehari hari bisa dilakukan antara lain  ibu coba berbaring miring ke satu sisi tubuh ke arah kiri dan usap perlahan perut ibu, ajak bayi berkomunikasi sambil ibu relaksasi dan menarik nafas panjang.

6. Ibu muntah terus menerus dan tak bisa makan sama sekali
Bahaya kehamilan pada kehamilan, ada perubahan hormon tubuh yang berguna untuk mempertahankan  pertumbuhan dan menjaga kehamilan. Namun pada beberapa ibu hamil hal ini dapat mengakibatkan muntah berlebihan bahkan hingga kesadaaran menurun akibat kekurangan cairan dan zat makanan. Keadaan ini sangat membahayakan kondisi ibu dan janin dalam kandungan

Saran : Segera membawa ibu hamil yang mengalami muntah berlebihan dan tidak bisa makan atau minum, ataupun dalam keadaan setelah makan dan minum ibu hamil langsung muntah lagi dan terdapat demam. Bila dalam pemeriksaaan ternyata  ibu hamil disarankan untuk perawatan di rumah sakit dan dibantu dengan penambahan cairan  makanan melalui infus maka hendaknya ada dukungan dari keluarga. Keluarga bisa membantu mengamati tanda - tanda ibu hamil kekurangan cairan tubuh antara lain bibir kering dan pecah pecah, nafas bau, kulit kekenyalan menurun saat dicubit, keriput tidak segera kembali, mata tampak cekung dan peningkatan suhu tubuh.

7. Ibu mengalami cedera atau trauma pada daerah perut.
Bahaya kehamilan ini, Keadaan cedera tersebut bisa diakibatkan kecelakaan, terjatuh maupun akibat tindakan kekerasan misalnya dipukul atau ditendang daerah perut. Keadaan seperti ini dapat berakibat ibu mengalami perdarahan, keguguran dan gangguan pertumbuhan dalam rahim.

Saran : Bila melihat ibu hamil mengalami  benturan pada perut atau terjatuh karena kecelakaan di lalulintas walaupun tidak terluka sebaiknya  segera membawa ibu hamil kepada petugas kesehatan maupun pelayanan kesehatan terdekat untuk mendapat pemeriksaan. Ibu hamil dengan tindakan kekerasan fisik hingga saat ini masih ditemukan.Perlu adanya kerjasama dari lingkungan masyarakat untuk menyadarkan pentingnya menjaga keselamatan dan menyayangi ibu hamil.

Semoga bermanfaat bagi keluarga dan masyarakat dalam membantu meningkatkan kewaspadaan terhadap tanda bahaya pada ibu hamil dan semakin menyayangi para ibu hamil dengan memberi perhatian khusus mulai dari hal - hal sederhana, misalnya tidak merokok di depan ibu hamil, memberi keempatan duduk pada ibu hamil yang berdiri di bus kota atau kereta api, segera membantu mengantarkan ibu hamil ke petugas kesehatan bila menemukan keadaan ibu hamil dalam tanda bahaya, memberi dukungan mental pada ibu hamil dan sebagainya.

Read more »