10/03/12

Awas Mengupil itu Berbahaya

Salah satu kebiasaan yang sering kita alami dan lakukan dalam menjaga kebersihan adalah membersihkan rongga hidung bagian dalam. Pekerjaan ini sangat mengasikan, baik sedang sendiri atau berkumpul dengan teman teman. Apalagi jika sedang bengong atau ngelamun, membayangkan yang enak dan indah.

Kebiasaan mengupil atau membersihkan lobang hidung dengan salah satu jari dari kotoran yang menempel sudah biasa dilakukan banyak orang. Memang tidak bisa dipungkiri lagi, bagi sebagian orang kegiatan mengupil merupakan suatu kegiatan yang mengasikkan. Biasanya orang mulai melakukan aktivitas mengupilnya saat sedang santai, bengong atau mengisi waktu senggang atau lagi berfantasi .

Berdasarkan survei peneliti dari Wisconsin, rata-rata mengupil dilakukan 4 kali sehari. Mengupil bisa menjadi aktivitas yang berguna sekaligus aktivitas yang tergolong jorok bagi sebagian orang. Dengan mengupil, dapat membantu membersihkan hidung dari kotoran.

Kotoran yang ada didalam hidung (upil) berasal lendir yang mengering. Membran mukosa yang berada di rongga hidung lah yang menghasilkan lendir tersebut. Lendir itu gunanya untuk menghilangkan debu dan benda-benda asing lainnya yang masuk ke hidung. Nah, dari lendir yang mengering ini lah yang menimbulkan rasa gatal dan menyebabkan orang terpancing keinginannya untuk mengupil.

Walaupun kegiatan yang mengasikan dan sebetulnya juga dapat membantu membersihkan rongga hidung, tapi mengupil juga dapat membahayakan kesehatan dan rongga hidung.

Berikut beberapa akibat terlalu sering mengupil:
1. Lapisan Dalam Rongga Hidung Luka
Sebelum mengupil, ingat untuk mencuci tangan sebelum dan sesudahnya, jangan lupa memotong kuku agar rongga hidung tidak lecet.

2. Pendarahan Di Rongga Hidung
Hal ini terjadi karena pelumas alami yang dibutuhkan rongga hidung agar tidak kering, habis. Namun, jika seseorang jarang mengupil, lendir yang ada pada rongga hidung itu bercampur dengan kotoran dan akan mengeras yang lema-kelamaan dapat menghambat pernapasan.

3. Infeksi
Dengan kondisi tangan yang kotor, kemudian mengupil dapat membuat virus flu gampang masuk ke hidung dan lebih mudah menyebar ke bagian tubuh yang lain.

4. Rontoknya Rambut Hidung
Rambut yang berada pada rongga hidung tersebut gunanya untuk menyaring debu. Tanpa rambut hidung, semua jenis penyakit yang tersebar melalui udara dapat masuk dengan leluasa ke dalam tubuh.

5. Meninggal Dunia
Percaya gak percaya, memang terlihat extreem “masa hanya dengan mengupil, seseorang bisa meninggal dunia?”. Tapi inilah faktanya. Hal ini bisa saja terjadi jika memaksa dan berusaha mengeluarkan upil yang besar dan keras. Di dalam rongga hidung terdapat tulang ethmoid yaitu tulang yang memisahkan hidung dengan otak. Nah, jika saat seseorang mengupil dan tidak sengaja menusuk tulang itu maka cairan di otak bisa bocor. Bocornya cairan tersebut akan menyebabkan meningitis (radang selaput pelindung sistem saraf pusat – otak).

Jadi kalau mau mengupil, mesti hati-hati setelah tahu bahaya mengupil.

.

Read more »

09/03/12

Rumus Merebut Hati Orang Tua Kekasih

Ketika mengalami masa muda masa indahnya bercinta tentu menginginkan ketemu dengan orang tua kekasih atau pacar tercinta. Dalam menjalin cinta dengan pasangan, salah satu hal mendasar yang perlu dilakukan adalah memenangkan hati orangtua kekasih. hati Orang tua kekasih harus kita taklukan, maka jalan satu satunya bisa merebut hati orang tua pacar atau Camer (Calon Mertua)
Merebut hati orang yang kita incar ini tidaklah mudah, harus banyak sikap dan tingkah polah kita supaya diberi predikat baik. Berlakulah yang wajar dan menjaga nama baik serta tidak boleh over acting. Tapi bagaimanakah trik atau tips supaya hati orang tua kekasih bisa kita rebut ? Agar sukses menjalankan misi baru tersebut, lakukan saja cara-cara ini.

Tantangan baru ketika Anda mencintai seorang pria adalah merebut hati keluarganya. Hal ini penting dilakukan agar hubungan Anda ke depannya direstui oleh keluarga pasangan, sehingga Anda pun harus dapat membuat mereka jatuh cinta kepada Anda.

Ikuti langkah ini agar Anda dapat menjadi pasangan ideal di mata keluarganya, seperti dikutip dari Sheknows.

1. Jalin hubungan pribadi dengan semua anggota keluarga

Hal ini adalah langkah terpenting untuk meningkatkan kualitas hubungan Anda dengan keluarga pasangan. Anda bisa mencuri perhatian ibunya dengan menyelinap ke dapur, kemudian membantunya menyiapkan makan malam, lalu mengucapkan terima kasih atas kesempatan makan malam bersama. Dapat dipastikan, ibunya akan sangat menghargai Anda dan langsung memberikan kesan baik kepada Anda.

2. Tawarkan bantuan

Tawarkan bantuan kepada orangtuanya ketika Anda sedang berkunjung ke rumah mereka, misalnya membersihkan meja, memasak, dan mengantar makanan ke ruang tamu. Walaupun ibunya bersikeras menolak bantuan Anda, namun dia menghargai karena Anda sudah berani menawarkan bantuan.

3. Berikan pujian

Sebuah pujian akan membuat seseorang tersanjung. Ketika Anda bertemu ibunya untuk pertama kali, katakanlah sesuatu yang dapat menyanjungnya, namun jangan berlebihan. Sanjunglah ibunya melalui kelezatan makanan yang telah dia masak, bahkan jika Anda sangat tertarik, Anda bisa meminta resep masakannya. Dengan begitu, ibunya akan merasa sangat dihargai.

4. Jalin komunikasi sebagai kelanjutan

Beberapa hari setelah kunjungan Anda, luangkan waktu untuk menjalin komunikasi kembali dengan ibunya. Tingkatkan kualitas hubungan Anda melalui telepon atau pesan singkat (SMS). Tidak harus panjang, hanya cukup untuk mengucapkan terima kasih dan ungkapkan perasaan bahagia Anda karena telah diperkenankan bertemu keluarganya. Hal ini juga dapat menjadi momen yang tepat untuk meminta resep masakan kepada ibunya.

5. Lakukan kunjungan lagi


Setelah sekian lama tidak menjalin komunikasi dengan keluarganya, Anda perlu berkunjung ke rumahnya lagi. Jika Anda benar-benar mencintai pasangan, tanamkan pemikiran bahwa keluarganya adalah keluarga Anda juga. Membangun hubungan baik dengan keluarga pasangan adalah suatu keharusan yang memerlukan proses dan kerja keras.

Tips tersebut apabila dijalankan dengan sepenuh hati tanpa paksaan atau dibuat buat, akan membuat keberhasilan.
.

Read more »

Ini Yang Buat Patah Hati Semakin Menyakitkan

Sangat sakit rasanya bila mengalami putus cinta atau patah hati, tidak pria tidak juga wanita. Setiap orang pasti pernah mengalami putus cinta, entah itu memutuskan atau diputuskan. Bila tidak, Anda mungkin belum mengalami proses membina hubungan yang utuh. Merasakan sakit ketika diputuskan menjadi bagian dari pendewasaan diri, sehingga memberi Anda peluang untuk belajar dari kesalahan dan memperbaiki diri.

Sayangnya, banyak orang enggan melewati proses ini. Mereka berusaha keras untuk menghindari rasa sakit dengan berbagai cara. Misalnya dengan shopping, traveling ke luar negeri, makan sepuasnya, mencari pacar baru, atau bahkan mengadopsi anak. Padahal, cara-cara ini belum tentu berhasil membuat Anda menghindar dari sakit hati. Bahkan, mungkin akan terasa lebih menyakitkan. Anda ingin tahu apa saja yang membuat putus cinta lebih menyakitkan?

Terlalu cepat mendapat pacar baru
Ketika mantan pacar memperlakukan Anda dengan begitu buruk, seperti dengan mudahnya memberi label pada diri Anda, atau tak pernah memperhatikan keinginan Anda, berpisah darinya terkesan merupakan jalan terbaik. Ketika putus, Anda berniat ingin segera mencari kekasih baru supaya bisa melupakannya. Anda berhasil menemukan pria yang baik, dan menikmati setiap kencan yang Anda lakukan. Tetapi, kenapa ya, belakangan Anda jadi susah tidur dan lebih sering memikirkan si mantan? Ini bukan bagian dari rencana Anda!

Ternyata, penyebabnya karena membawa sosok pria yang baru dalam hidup Anda justru akan menekankan fakta bahwa si mantan baru saja pergi dari kehidupan Anda. Fakta bahwa Anda memaksa diri untuk melupakannya dengan berkencan bersama pria lain. Kalau Anda berhasil menemukan pria yang sempurna, mungkin tak jadi masalah. Tetapi Anda akan lebih sering berganti-ganti pasangan karena berbagai pria yang Anda jumpai ternyata masih memiliki berbagai kekurangan. Dan, semua ini Anda lakukan hanya supaya dapat mengisi kekosongan hati atau pikiran Anda. Ketika Anda mulai sadar dengan segala pencarian Anda tersebut, yang akan terasa hanya kehampaan. Sebab, Anda sebenarnya belum siap melupakan si mantan. Satu-satunya orang yang perlu Anda kencani adalah diri Anda sendiri, untuk mengenali bagaimana perasaan Anda yang sebenarnya.

Mencoba melakukan pembicaraan terakhir
Kalau Anda menjadi pihak yang memutuskan hubungan, mungkin Anda tidak membutuhkan pembicaraan terakhir mengenai hubungan Anda. Tetapi bila Anda yang diputuskan, satu-satunya penutupan yang Anda butuhkan adalah kenyataan bahwa: ia tak mau lagi bersama Anda. Atau, ia sudah tak cinta pada Anda. Titik. Tak perlu lagi membombardirnya dengan SMS, e-mail, atau telepon, untuk menanyakan apa yang salah dengan hubungan Anda. Jika Anda merasa tidak melakukan sesuatu yang salah, mungkin memang Anda tidak ditakdirkan untuk bersama.
Berkeras mendapatkan jawaban dari mantan hanya akan menyebabkan dua penderitaan buat Anda:

1. Mungkin ia akan mengatakan bahwa sesuatu yang Anda lakukan telah mengganggunya, dan Anda meyakini bahwa hal tersebut adalah ketidaksempurnaan Anda. Padahal, sikap atau sifat Anda saja yang mungkin tidak cocok untuk pria seperti dirinya. Lebih kacau lagi bila Anda berpegang pada pendapat si mantan mengenai kepribadian Anda ketika Anda mencoba membangun relasi yang baru dengan pria lain.

2. Anda akan menjadi sangat kesal dan marah, sehingga membuat Anda meneror si mantan dengan telepon, SMS, dan e-mail, hanya untuk mendebatnya. Percaya tidak, hal itu hanya membuat Anda menjadi terkesan desperate.

Menyimpan bukti atau kenangan bersamanya
Ketika merasa tidak terima ketika diputuskan, perempuan sering berusaha mencari tahu alasan sebenarnya dengan mengintai status si mantan di Facebook atau Twitter. Anda berusaha mencari tahu apa yang sedang dilakukannya, siapa yang dikencaninya sekarang, atau bagaimana ia menghabiskan waktunya. Anda ingin memastikan bahwa si mantan masih ada. Sampai di sini, Anda masih aman, sebelum akhirnya akan mengalami kekecewaan yang luar biasa karena ia mengubah profilnya dengan "in relationship".

Sebelum Anda semakin sulit melupakannya, segeralah menghapus account-nya dari Facebook Anda, SMS-SMS mesra yang pernah ia kirimkan pada Anda, bahkan nomor ponselnya. Tindakan ini akan sangat menyakitkan pada awalnya, tetapi akan memudahkan Anda untuk membebaskan diri darinya. Hapus dirinya dari kehidupan Anda (bila ia memang tidak layak dipertahankan), agar Anda mampu melanjutkan kehidupan Anda.

Yang perlu Anda ketahui, putus cinta memang menyakitkan, dan Anda harus merasakan rasa sakit tersebut. Puaskan diri untuk melamun, menangis, atau tidak tidur semalaman. Seperti juga saat Anda mati-matian berolahraga untuk menurunkan berat badan, Anda harus merasakan sakitnya untuk menjadi lebih kuat. Percayalah, lambat laun rasa sakit itu akan memudar, dan akhirnya menghilang.

.

Read more »

5 Jenis Tipe Pasangan Romantis

Boleh dikatakan semua pasangan adalah unik karena pada dasarnya setiap manusia itu sendiri unik. Ketika manusia yang unik bertemu dengan manusia unik lainnya, hubungan yang terjadi menjadi kompleks. Bila Anda perhatikan, mereka bisa dikategorikan dalam beberapa kelompok.

Kelompok ini belum pernah dibuktikan secara ilmiah, tetapi Anda mungkin termasuk di dalamnya.

1. Pasangan PDA.
Pasangan ini tergila-gila satu sama lain, dan tidak malu-malu menunjukkan public display of affection, alias bermesraan di depan umum. Sering kali mereka juga sulit dilepaskan satu sama lain. Di mana ada si A, di situ ada si B (kadang-kadang Anda sampai bosan melihat mereka berduaan terus). Ada kalanya hal ini dilakukan karena salah satu pihak bangga dengan pasangannya, dan ingin menunjukkan "kepemilikannya". 

2. Pasangan "hanya teman".
Yang ini kebalikan dari pasangan PDA. Bukannya menutupi, pasangan ini tidak menganggap romantisme sebagai sesuatu yang harus dilebih-lebihkan. Hubungan mereka cenderung bebas gejolak, sangat kasual, adem-adem saja, tidak menarik perhatian, bahkan kadang-kadang Anda lupa bahwa mereka bukan sekadar teman, melainkan pasangan.

3. Pasangan yang cekcok melulu.
Pasangan ini sering beradu argumentasi sepanjang waktu dan tampaknya mereka menikmatinya. Tidak peduli sedang berdua ataupun di hadapan orang lain, mereka sering meributkan berbagai hal. Sering kali yang dipermasalahkan hal-hal yang tidak prinsip sehingga tidak membahayakan hubungan mereka. Entahlah, mungkin pasangan ini menganggap satu sama lain harus berani mengungkapkan rasa suka atau tidak suka, atau mereka hanya ingin agar relasi di antara mereka tidak membosankan.

4. Pasangan "kebanting".
Mereka bagaikan bumi dan langit. Yang satu pendiam, yang lain banyak omong. Yang satu sangat good looking, yang lain kurang enak dipandang. Yang perempuan mungil, yang laki-laki tinggi besar. Yang satu tukang dugem, yang lain anak rumahan. Silakan Anda lanjutkan sendiri perbedaan-perbedaan yang Anda temukan. Yang jelas, mereka rukun-rukun saja.

5.  Pasangan inspirasional.
Pasangan ini bisa memberi contoh bagaimana memperlakukan satu sama lain dengan baik, atau bisa menularkan kebiasaan tertentu pada yang lain. Pendek kata, mereka bisa membuktikan bahwa hubungan yang sehat dan bahagia itu bukan omong kosong. Mereka bisa saja orangtua, kakek-nenek, atau pasangan yang sudah lama Anda kenal. Bila Anda butuh masukan mengenai hubungan, pasangan ini bisa jadi sumbernya.

Anda setelah mebaca ini secara pasti dapat menyimpulkan salah satu tipe pasangan romantis dengan kekasih yang tercinta.

 .

Read more »

08/03/12

5 Busana Wajib di Milki Wanita

Ketimbang membeli barang-barang supertrendi setiap musim baru, lebih baik membeli yang basic, kemudian padankan dengan tambahan kecil yang sedang ngetren. memilih busana dengan model yang sedang trend atau in memanh boleh juga biar tidak dikatakan jadul atau ketinggalan. Tapai apa jadinya jika busana yang nge trend sudah keliwat, pasti malu untuk mengenakannya.

5 tipe busana wajib ada di lemari supaya setiap wanita tidak merasa minder, ini menurut Tiga stylist, Teresa Morisco dari Wardrobe 911, Sharon Haver, Editor in Chief FocusOnStyle.com, serta Kelly Machbitz, konsultan citra diri mengusulkan Menurut mereka, padu padan dari busana-busana ini bisa dijadikan statement wear untuk dipadankan dan terlihat menawan.

1. Celana jins berwarna biru gelap
Celana jins pas badan yang sesuai bentuk tubuh akan membuat si pemakainya terlihat ultramenarik. Pilih yang berwarna gelap (dark wash) dengan potongan straight leg atau boot cut yang akan menarik dikenakan segala bentuk tubuh di segala acara. Satu celana jins yang bagus, meski mahal, akan menjadi investasi berharga untuk Anda, karena bisa digunakan berulang-ulang tanpa ada yang tahu itu celana yang sama (asal Anda mengganti padanan atasannya).

2. Sepatu yang tepat
Sepatu yang manis dan nyaman akan menjadi hal yang penting dalam penampilan Anda jika sedang tak percaya diri. "Sepatu pump hak tinggi klasik berwarna hitam tidak pernah mati gaya dan akan terlihat menarik dengan padanan apa pun," jelas Machbitz. Untuk mereka yang lebih berani, sepatu hak tinggi dengan sedikit tampilan motif kulit ular dari bahan sintetis akan terlihat menarik dan juga tak lekang waktu.

3. Atasan
Ketiga ahli penampilan ini memiliki selera dan saran berbeda. Machbitz mengunggulkan kemeja putih pas tubuh yang bisa dipadankan dengan rok pensil untuk berangkat kerja, atau jins kasual untuk berakhir minggu dengan keluarga. Sementara Morisco memilih atasan dari bahan rajut yang memiliki detail lingkar leher draping (menggelayut) karena cocok dengan semua bentuk tubuh. Sementara Haver, lebih memilih atasan turtleneck dari bahan kasmir yang halus.

4. Luaran
Untuk busana luaran, para ahli penampilan ini merekomendasikan jaket yang pas tubuh atau blazer dengan bentuk klasik dan hindari detail-detail tredi, supaya bisa Anda kenakan selama mungkin asal dirawat dengan baik. Mengenakan jaket yang pas tubuh dan terkonstruksi dengan baik bisa mengkomunikasikan gaya resmi. Pilih dalam warna yang netral, seperti hitam atau biru tua supaya bisa dipadankan dengan banyak dalaman.

5. Rok, Dress, atau Tas?
Untuk barang kelima, para ahli ini sedikit berbeda pendapat. Tetapi mereka setuju, barang yang wajib dimiliki adalah barang yang fleksibel. Morisco memilih rok pensil karena bisa dikenakan dari siang, acara sore, bahkan ke acara malam. Sementara Machbitz menganjurkan little black dress. Dengan gaya simpel yang ukurannya pas tubuh, bisa Anda padankan dengan jaket untuk siang hari, atau tambahkan aksesori berkilau di malam hari. Haver memberi saran untuk membeli tas tangan bagus dengan warna netral yang bisa dipadankan dengan busana Anda yang lain. Cari tas bagus yang tahan lama dan bisa Anda kenakan bertahun-tahun.


Kemeja putih yang bisa dipadankan dengan beragam bawahan (kiri), black dress yang bisa dipakai dari siang hingga malam (tengah), jaket pas tubuh dan celana jins dark wash bikin penampilan kasual terlihat chic (kanan)
.

Read more »

07/03/12

Yang Bikin Pria Ganteng Melirik Anda

Tak bisa dipungkiri, penampilan fisik yang menarik memang sangat berpengaruh dalam menarik perhatian lawan jenis. Bahkan menurut sebuah penelitian, ada beberapa item tertentu yang membuat pria langsung mengamati Anda melenggang di depannya. Contohnya, jika Anda mengenakan baju warna merah. Selain itu, apalagi yang bisa langsung menarik perhatian pria?

1. Warna merah
Penelitian yang dilakukan University of Rochester, New York, menemukan bahwa menurut para pria, perempuan yang mengenakan pakaian berwarna merah akan lebih merespons sinyal-sinyal ketertarikan mereka. "Merah bisa disamakan seperti warna seksual. Ketika mengenakan warna merah, pria berasumsi bahwa Anda sudah siap untuk menerima tawaran kencannya," ungkap psikolog fashion, Kate Nightingale.

2. Rambut bergelombang besar
Sebanyak 82 persen pria beranggapan bahwa rambut merupakan bagian penting dari daya tarik seksual perempuan. Di Amerika, 60 persen pria menganggap perempuan berambut coklat lebih setia dan bisa dipercaya dibandingkan dengan perempuan berambut pirang. Pria juga menyukai perempuan berambut panjang, namun mereka kurang menyukai rambut yang berponi, atau gaya rambut lurus. "Rambut lurus menunjukkan bahwa Anda adalah tipe yang terlalu penuntut dan sangat memperhatikan penampilan," tukas Kate.
Gaya rambut paling menarik bagi pria adalah gaya rambut bergelombang besar mirip rambut Kate Middleton. "Gelombang besar menunjukkan Anda adalah orang yang santai dalam keseharian Anda. Selain itu, rambut yang terlihat mengilap dan sehat merupakan indikasi dari kesuburan perempuan," ujar Kate.

3. Kenakan rok
Tak ada salahnya mengenakan celana panjang. Namun, jika ingin tampil lebih meyakinkan bagi pria, sebaiknya kenakan saja rok atau gaun. Para peneliti dari University of Hertfordshire melakukan survei pada 300 pria, yang menunjukkan bahwa mereka lebih tertarik pada perempuan yang mengenakan rok. Perempuan yang mengenakan rok dipandang pria memiliki kepercayaan diri yang tinggi dan lebih sukses.

4. High heels
Bagi beberapa pria, perempuan yang mengenakan sepatu berhak tinggi terlihat lebih seksi. "Kenakan high heels, namun jangan menggunakan stiletto. Yang harus diingat adalah, jangan mengenakan heels yang terlalu tinggi. Pilih yang ketinggian maksimumnya 3 cm," saran Kate.

5. Hindari legging
Hindari mengenakan busana yang terlalu trendi. "Pilihan busana tersebut merupakan tanda-tanda Anda tipe yang 'butuh biaya pemeliharaan yang tinggi' bagi pria, karena Anda terlalu memperhatikan penampilan," tukasnya. Jumpsuit, legging, celana harem, sandal gladiator, dan boots, merupakan daftar busana yang akan mengubah pendapat para pria mengenai Anda.

6. Tonjolkan bagian leher
Leher adalah zona sensitif seksual perempuan, sehingga leher bisa sangat menarik perhatian seorang pria dengan baik. Tidak berarti Anda harus mengenakan pakaian dengan belahan dada yang rendah. Cukup tambahkan beberapa aksesori di leher seperti kalung batu-batuan yang unik. Namun Kate menyarankan untuk tak terlalu mengumbar bagian ini, karena pria yang mencari hubungan yang serius justru akan menghindari perempuan yang berbusana terlalu terbuka.

7. Make-up

Satu dari lima pria berpikir bahwa pasangan mereka memakai riasan wajah terlalu tebal. Boleh saja memakai make-up, tetapi aplikasikan riasan yang natural, dan tonjolkan bagian bibir Anda. Menurut penelitian, seorang pria akan menghabiskan setengah dari sepuluh detik pertama saat bertemu seorang wanita untuk melihat bibirnya. Lisptik merah muda umumnya akan menahan perhatiannya selama 6,7 detik, sedangkan lipstik merah selama 7,3 detik.

.

Read more »

Turis Paling Buruk Perilakunya

Perilaku turis dalam melancong ke sebuah negara memang membawa kenangan tersendiri dan menimbulkan sebuah ciri kusus bagi hotel tempat menginap. Banyak turis berkelakuan kurang terpuji atau kelakuan buruk saat menginap di hotel tertentu. Sebuah survei tentang perilaku dan sifat tentang turis di dunia sudah dilakukan dan inilah hasilnya.

Survei LivingSocial terhadap survei 5.600 responden yang dirilis pekan lalu menunjukkan perilaku turis saat melakukan perjalanan liburan. Hasilnya, turis Amerika menempati peringkat teratas sebagai wisatawan dengan perilaku terburuk yang dipilih 4.000 responden. Responden lainnya adalah Australia, Kanada, Irlandia, dan Inggris.

Kanada dan Australia menempatkan turis Amerika di peringkat pertama. Sementara, responden asal Irlandia menunjuk warga Inggris dan responden Inggris menunjuk turis Jerman.

Pertanyaan lainnya yang diajukan dalam survei adalah “pernahkah responden mengambil barang di hotel?”. Hasilnya, empat dari 10 warga Amerika mengaku telah mengambil sesuatu; kebanyakan handuk (28 persen) dan alat mandi (8 persen). Barang lainnya, termasuk bantal, remote kontrol, bahkan Alkitab.

Sementara soal cuti kerja, warga Amerika ternyata memiliki lebih sedikit cuti kerja dibandingkan negara lain. Warga Amerika melaporkan mendapatkan 16 hari libur, dibandingkan dengan 28 hari untuk warga Irlandia, 27 hari bagi warga Australia, 23 hari untuk pekerja Inggris, dan 21 hari untuk warga Kanada. Demikian seperti dilansir USAtoday, Senin (3/5/2012).

Dalam risiko perjalanan dengan pesawat, warga Amerika mengaku paling sering kehilangan bagasi (21 persen) dan cuaca buruk (21 persen).

.

Read more »

Tips Bangkit dari Patah Hati

Setelah putus cinta, Anda pasti akan sangat sulit berpikir untuk menjalani hubungan cinta lagi untuk sementara waktu. Bahkan, banyak orang yang merasa tidak akan percaya lagi dengan yang namanya cinta. Namun, percayalah, suatu saat Anda pasti ingin menemukan cinta lagi. Belajarlah dari pengalaman sebelumnya agar tak lagi kecewa ketika menemukan cinta baru. Cobalah untuk bangkit dari siklus patah hati, agar Anda bisa kembali berkencan dan menjalani hubungan dengan lebih dewasa. Caranya?

1. Tinggalkan masa lalu
Setelah patah hati, tentu Anda tak ingin membicarakan semua hal tentang sang mantan,  dan semua yang sudah dilakukannya untuk menyakiti hati Anda. Daripada mengingat-ingat terus pengalaman menyakitkan itu, sebaiknya tinggalkan saja masa lalu dan coba memulai kembali awal yang menyenangkan. Tegaskan kembali bahwa Anda sudah tak bersama lagi dengannya, dan tak ada gunanya mengenang peristiwa pahit bersamanya. Ucapan yang pernah disampaikan mantan pacar tidak selalu berarti benar. Berhentilah memikirkan hal ini agar tidak membebani pikiran dan membuat Anda selalu cemas.

2. Jangan terlalu bergantung
Salah satu misi yang dilakukan banyak perempuan setelah patah hati adalah untuk segera menemukan kekasih baru. Padahal niat ini justru akan membuat Anda tampil jadi sosok yang sangat butuh cinta, dan itu tidak baik. Perasaan ini akan menyebabkan Anda sangat bergantung pada si dia, dan membuatnya tak nyaman. Tetaplah bersikap santai dan tenang ketika menjalani hubungan.

3. Jangan buru-buru rujuk
Ketika sedang putus cinta, kadang Anda masih membayangkan berbagai kisah manis yang pernah dialami. Terkadang hal ini membuat Anda lupa betapa menyakitkan perbuatan buruk yang sudah dilakukannya. Ini yang sering membuat banyak pasangan akhirnya memutuskan untuk rujuk. Namun keputusan untuk kembali bersama tersebut kadang-kadang hanya baik untuk sementara, dan setelah itu putus lagi. Tak ada yang perlu disesali dengan keputusan tersebut, namun pikirkan baik-baik sebelum Anda melakukannya, agar tidak menjalaninya berdasarkan perasaan semata. Yakinlah bahwa kelak Anda akan menemukan cinta baru yang lebih baik.

4. Jangan mencari pasangan seperti mantan
Bagaimanapun setiap orang memiliki kelebihan dan kekurangan. Begitu juga dengan si mantan. Toh, semua orang punya sifat yang berbeda-beda, itu sebabnya Anda tak akan menemukan orang yang mirip 100 persen dengan kelebihan si mantan. Anda dan mantan punya ikatan yang unik, dan tidak akan ditemukan dalam diri orang lain. Temukan sendiri kebaikan dan kekurangan pasangan baru, dan jangan berharap terlalu tinggi jika tak ingin kecewa dan gagal.

5. Jangan berharap pada cinta

Jika Anda berharap terlalu tinggi untuk menemukan cinta karena menginginkannya, maka Anda akan mengalami kekecewaan dan sakit hati lagi. Cinta adalah sesuatu yang akan datang ketika Anda siap, dan bukan ketika butuh. Harapan sering berbuah kecewa, dan kecewa membuatnya menyerah. Jadi biarkan cinta datang tanpa harus memberikan batas waktu tertentu. Nikmatilah setiap hari sekalipun belum menemukan cinta, dan hidup akan terasa lebih membahagiakan.

.

Read more »

Trik Menjadi Wanita Susah di Lupakan Pria

Tidak semua pria mendahulukan unsur fisik saja dalam memilih calon pasangan. Seringkali mereka pun bisa sangat tertarik pada perempuan yang secara keseluruhan memang menarik, baik dari penampilan maupun pembawaan dirinya. Karena itu, untuk mendapatkan pria idaman sebenarnya Anda tidak perlu mengeluarkan ongkos ekstra mahal supaya tampil lebih cantik dan terawat. Kuncinya hanya bagaimana caranya agar bisa menjadi perempuan yang sulit terlupakan.

1. Percaya diri
Pria sangat tertarik pada perempuan yang hangat dan percaya diri. Daripada mengkhawatirkan berbagai hal yang tidak penting, seperti apa yang harus dilakukan agar ia menyukai Anda, sebaiknya bersikap saja sewajarnya. Dalam menjalin hubungan, Anda tidak bersikap posesif atau bersikap seperti needy girlfriend.

Anda tidak berkeluh-kesah tentang kondisi tubuh Anda yang kurang sempurna, dan tidak berusaha mengubah dirinya menjadi seperti yang Anda inginkan. Anda memberinya kebebasan, dan sebaliknya Anda pun memiliki cukup aktivitas pribadi yang membuat Anda sibuk. Tetapi ingat, jangan terlalu berlebihan dalam menunjukkan kepercayaan diri Anda. Si dia juga butuh perhatian Anda!

2. Jadilah perempuan yang "bercahaya"
Jadilah perempuan yang ramah, dan selalu tersenyum. Lakukan kontak mata, dan gunakan bahasa tubuh yang terbuka. Berdiri dengan tangan bersedekap, kepala yang teracung ke atas, dan ekspresi wajah yang serius ala Victoria Beckham akan percuma. Sikap yang ramah dan terbuka, tidak ragu untuk menyapa lebih dahulu, akan membuat pria lebih ingin merespons ketimbang jika Anda lebih memperhatikan penampilan dan sibuk sendiri.

3. Penampilan
Tak bisa dipungkiri bahwa penampilan juga mempengaruhi daya tarik seseorang terhadap Anda. Namun, sebaiknya tampil saja sesuai dengan gaya yang membuat Anda nyaman dan cantik. Tak perlu terlalu memikirkan gaya yang Anda pikir akan disukainya, namun sebenarnya tidak nyaman Anda kenakan. Misalnya saja, mentang-mentang high heels membuat kaki perempuan terlihat lebih jenjang dan seksi, Anda lantas berkeras memakainya. Padahal, Anda setengah mati menahan nyeri di betis dan tumit Anda.

.

Read more »

Cara Makan Mi Instant dan Kenapa Airnya dibuang ?

Setelah makan mi instan perut kok terasa kembung. Makan mi instan mendatangkan penyakit juga bikin berat badan bertambah. Anak-anak sebaiknya jangan makan mi instan karena bikin bodoh. Sebaiknya jangan terlalu sering makan mi instan. Berbagai persepsi dan pengalaman makan mi instan ini boleh jadi akrab dengan keseharian Anda. Lantas, bagaimana seharusnya makan mi instan yang aman?

"Yang paling dikhawatirkan saat makan mi instan adalah kandungan lemak tinggi pada mi, dan garam sodium dalam jumlah tinggi pada bumbu. Sodium inilah yang perlu dicermati, dan sebaiknya asupan sodium tak melebihi dari 300 mg per sajian. Perhatikan jumlah sodium di papan gizi," jelas Prof Hanny saat peluncuran Tropicana Slim Low Fat Noodles di Jakarta.

Menurut Prof Hanny, tak ada aturan pasti seberapa sering boleh makan mi instan. Tapi penting bagi setiap orang untuk menjalankan pola makan dengan gizi seimbang dan kebiasaan makan yang baik juga memerhatikan unsur kesehatan.

Perlu dipahami bahwa mi instan yang terbuat dari tepung gandum memiliki kandungan karbohidrat yang sama pada nasi, kentang dan sumber karbohidrat lainnya. Jadi, jika Anda ingin makan mi instan, sebagai menu sarapan, makan siang atau makan malam sebaiknya kombinasikan dengan asupan gizi lainnya seperti serat, protein, bukan dengan tambahan karbohidrat seperti nasi.

"Makan mi instan setiap hari tak masalah asalkan jangan melupakan asupan buah, sayuran, protein selain juga lebih jeli memperhatikan tabel gizi dalam mi instan. Namun jangan juga sepanjang hari makan nasi, mi, kentang tanpa mengasup kebutuhan gizi lainnya, sehingga kebutuhan nutrisi tak seimbang," jelasnya.

Ketidakseimbangan gizi inilah yang sebenarnya mendatangkan berbagai masalah atau penyakit. Bahkan pada anak-anak yang gemar makan mi instan, kebiasaan buruk seperti ini lantas dikaitkan dengan makan mi instan. Padahal, pola makan tak seimbang lah yang menyebabkan pertumbuhan anak terganggu misalnya. "Masalahnya boleh jadi bukan pada mi instannya namun pada asupan nutrisi yang tak seimbang," jelasnya.

Sementara bagi mereka yang kerap merasa kembung setelah makan mi instan, Prof Hanny menjelaskan beberapa orang memang sensitif terhadap produk makanan dari gandum yang membuatnya kembung.

Selain juga, rasa kembung muncul ketika menyantap mi instan karena karbohidrat tak dicerna dengan sempurna lantaran proses memasak mi instan yang kurang matang. "Kalau tak bisa dicerna sempurna, makanan masuk ke usus besar lalu difermentasi oleh mikroba, sehingga akhirnya muncul rasa begah atau kembung," jelas Susana STP, MSC, PD Eng, Head of Nutrifood Research Center Division.

Susana menjelaskan, tak banyak orang yang mengalami alergi pada gandum. Namun jika mengalami kembung yang disebabkan alergi gandum, dan merasa tak nyaman sebaiknya jangan makan makanan pemicu alergi.

"Tapi pembatasan makanan tergantung efeknya terhadap tubuh. Reaksi alergi pada setiap orang bisa berbeda. Bisa gatal-gatal, asma, kembung dan lainnya," ujarnya.

Menurut Susana, yang juga perlu diperhatikan saat makan mi instan, baik sebagai camilan atau makanan utama,  sebaiknya jangan dimakan bersamaan dengan nasi. Ia menjelaskan, satu bungkus mi instan mengandung sekitar 200 kalori. Sementara 100 gram nasi seporsi semangkuk kecil mengandung 300-400 kalori.

Anda bisa kelebihan kalori dan asupan karbohidrat jika membiasakan makan mi instan dengan cara ini, apalagi jika tak dibarengi pola makan gizi seimbang, dengan mencukupi asupan lemak, protein, dan serat dari buah juga sayuran.

Mengapa Air rebusan mi instan sebaiknya di buang ?

Mi instan merupakan salah satu makanan yang paling mudah ditemukan, praktis, dan disukai banyak orang karena rasanya yang enak. Daya simpannya yang lama juga membuat mi instan kerap menjadi pilihan untuk mereka yang tinggal sendiri, namun tak punya waktu untuk memasak.

Meski begitu, terlalu banyak mengonsumsi mi instan disinyalir akan menimbulkan banyak efek negatif bagi tubuh oleh karena kandungan bahan pengawet atau penyedap rasanya. Kemudian, selain kandungan karbohidrat, mi instan tak cukup memiliki kandungan vitamin, mineral, atau serat, yang bermanfaat bagi tubuh.
Sehingga, pada dasarnya mi instan tidak cukup memiliki nutrisi bagi keseimbangan gizi tubuh manusia.
"Namun yang paling berbahaya adalah adanya kandungan bahan pengawet, MSG (monosodium glutamat), dan bahan pewarna makanan yang ada di dalam mi instan," ungkap dr Patricia Wijaya, dokter ahli kecantikan dari Beauty Inc.

Kandungan bahan berbahaya dalam mi instan ini didapatkan dari proses pengolahan sampai proses pengawetan yang dilakukan dengan cara menggoreng mi sampai kering. Proses penggorengan biasanya menggunakan minyak goreng, yang membuat air rebusan menjadi keruh dan sedikit berminyak ketika direbus.
"Banyak orang yang mengatakan bahwa air rebusan pertama ini harus dibuang agar pengawetnya hilang. Namun sebenarnya zat pengawet ini tidak akan hilang," tukas dr Patricia.

Air rebusan mi instan yang pertama akan mengeluarkan minyak dan zat kimia lainnya yang mungkin saja digunakan untuk membuatnya. Namun, bahan pengawet dan kandungan lain yang berbahaya bagi kesehatan ketika diolah lebih lanjut ini tidak akan hilang 100 persen. Ia hanya akan berkurang sedikit ketika air rebusan pertama dibuang.

Kandungan minyak, bahan pengawet, MSG, dan zat pewarna masih akan tetap menempel pada mi instan meski kadarnya sudah berkurang beberapa persen. Perlu Anda ketahui, penggunaan bahan pengawet tak selamanya membahayakan, karena produsen mi instan tentunya harus mengikuti standar aman yang ditetapkan Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM). Namun kandungan bahan kimia ini masih berpotensi untuk menyebabkan berbagai gangguan kesehatan bila dikonsumsi secara rutin. "Efek yang dirasakan memang adalah efek jangka panjang, misalnya gangguan pencernaan, konstipasi, sampai kanker pencernaan, dan lainnya," tukasnya.

Dalam jangka panjang, bahan kimia tersebut juga akan sangat berbahaya bagi kecantikan wajah dan kulit. Kulit menjadi lebih kering, yang kelak akan menimbulkan berbagai gejala penuaan dini. Selain itu, mi instan juga akan merusak program diet Anda, karena kadar kalorinya tinggi. Sekali lagi, boleh-boleh saja menikmati mi instan, tetapi sebaiknya tidak dikonsumsi terlalu sering. Jangan menjadikan mi instan sebagai makanan utama, melainkan sebagai jajanan selingan saja. Tetaplah mengonsumsi makanan dengan gizi seimbang untuk sarapan, makan siang, dan makan malam.

.

Read more »

4 Makanan Pelangsing Gadis Jepang

Keinginan untuk bentuk langsing dan sehat sangat didambakan banyak kaum wanita. Apalagi ketika melihat tubuh perempuan Jepang yang cenderung langsing, Anda mungkin akan bertanya-tanya, bagaimana sebenarnya pola diet mereka.
Namun, meskipun beberapa dari mereka memang melakukan diet, sebenarnya ada banyak kebiasaan lain yang mampu merampingkan tubuh mereka, misalnya berjalan kaki. "Sebagian besar orang Jepang gemar menggunakan transportasi umum sehingga mereka banyak bergerak dan berjalan kaki," ungkap Sonoko Sakai, penulis artikel Four Foods That Keep the Japanese Thin.

Menurut Sonoko, ada beberapa makanan yang biasa disantap orang Jepang, yang mampu menjaga tubuh mereka tetap langsing:

1. Agar-agar rumput laut
Agar-agar rumput laut, atau agar-agar yang berwarna transparan, di Jepang disebut dengan kanten. Makanan ini dijual dalam bentuk bubuk, dikeringkan dalam ukuran panjang, dan biasa digunakan untuk membuat jelly sebagai makanan penutup di Jepang. Kanten kering ini dimasak seperti halnya agar-agar pada umumnya. Namun, kanten bisa membeku dengan mudah pada suhu kamar dibandingkan dengan agar-agar lainnya. Karena mengandung sekitar 80 persen serat, kanten juga memberikan sensasi kenyang lebih lama ketika dimakan.

2. Agar-agar tepung ubi
Konnyaku, demikian sebutannya, adalah jenis agar-agar khas Jepang yang sangat kenyal dan terbuat dari tepung ubi gajah. Makanan ini berasal dari Cina dan biasa digunakan sebagai obat oleh para biarawan Budha. Konnyaku mengandung mineral, serat, dan protein. Terdiri dari 97 persen air, dan dikenal bisa membantu menormalkan gula darah dan kolesterol. Konnyaku juga ada yang terbuat dari beras, dan bisa digunakan sebagai pengganti gandum. Kadang-kadang digunakan sebagai kombinasi dengan beras biasa dan ditambahkan dengan tomat dan rempah-rempah untuk menghasilkan hidangan paela rendah kalori.

3. Sayuran laut liar
Hijiki merupakan sayuran laut liar yang berwarna hitam, dan biasanya tumbuh di garis pantai Jepang, Korea, dan Cina. Hijiki memiliki kandungan kalsium, magnesium, dan besi yang tinggi. Kandungan banyak bahan berguna dalam hijiki bisa membantu Anda memiliki ukuran tubuh yang langsing dan seimbang. Selain itu, sayuran ini juga baik untuk membuat rambut menjadi tebal, hitam, dan berkilau.

4. Dadih susu kedelai
Susu kedelai juga memiliki dadih? Ya, dadih susu kedelai, atau lebih dikenal dengan nama yuba,  merupakan salah satu makanan yang dianggap lezat di Jepang karena kandungan rasanya yang segar. Makanan ini mengandung protein yang tinggi, serta serat yang berguna dalam tubuh. Yuba sering digunakan dalam masakan vegetarian di Jepang.

.

Read more »

Orang Kreatif cenderung Pandai Berbohong

Orang yang kreatif punya begitu banyak cara untuk menyelesaikan sesuatu. Termasuk, cara untuk berkilah alias berbohong. Ini bukan sekadar tuduhan dengki, karena telah dibuktikan oleh serangkaian penelitian yang dilakukan oleh Harvard University dan Duke University.

Temuan yang dimuat di Journal of Personality and Social Psychology ini mengungkapkan, mereka yang berjiwa dan berpikiran kreatif ternyata lebih lihai dalam berbohong dibandingkan yang kurang kreatif, jika ditempatkan pada posisi ketika mereka harus membenarkan ketidakjujurannya.

"Kreativitas yang besar dapat membantu kita menyelesaikan tugas-tugas sulit dalam berbagai aspek kehidupan. Tapi, cara pikir kreatif ini ternyata juga bisa mendorong seseorang untuk menempuh jalan yang kurang etis di saat mencari solusi untuk permasalahan dan tugasnya," papar Francesca Gino, kepala peneliti dari Harvard University.

Temuan ini juga memperlihatkan bahwa sebenarnya tidak ada hubungan antara tingkat intelegensia dengan ketidakjujuran. Sebagai contoh, orang yang lebih pintar tapi kurang kreatif, memiliki kecenderungan rendah untuk berbohong.

"Ketidakjujuran dan inovasi adalah dua hal yang paling sering diperbincangkan," kata Gino. "Hingga sekarang, hubungan antara kreativitas dengan perilaku tidak jujur belum dipelajari secara empiris. Namun, hasil penelitian ini mengindikasikan bahwa, pada kenyataannya, orang-orang yang kreatif atau bekerja di lingkungan yang mendorong untuk berpikir kreatif, adalah orang-orang yang paling berisiko untuk menghadapi masalah etik," tambahnya lagi.

.

Read more »

Trik Merias Mata yang Berkacamata

Bagi wanita pengguna kacamata memang kadang merepotkan, terutama dalam hal merias wajah berkacamata. Hal ini menyebabkan perempuan berkacamata jadi jarang mengenakan riasan mata. Kalaupun menggunakannya, sering kali dengan cara yang keliru. Hal ini mungkin disebabkan karen keterbatasan cara penggunaan riasan mata khusus yang berkacamata.

Jika Anda harus sering mengaplikasikan riasan mata, yang perlu Anda lakukan pertama-tama adalah memilih bentuk kacamata yang "aman" jika ditampilkan dengan riasan mata, yaitu yang berbingkai ramping dan berwarna hitam. Setelah itu, jangan ragu untuk bereksperimen dengan riasan mata. Tunjukkan warna-warna riasan yang cerah dan menggoda.
Berikut beberapa panduan memberikan riasan mata untuk Anda yang berkacamata:

1. Letakkan kacamata sementara
"Sebelum semua lapisan riasan mata selesai, kenakan kacamata untuk melihat apakah make-up sudah bisa terlihat dari bingkai kacamata," ungkap make-up artist Rebecca Prior. Ia menyarankan untuk menggunakan kembali kacamata ketika selesai mengoleskan setiap lapisan maskara, untuk memastikan riasan tidak berantakan, dan tetap terlihat walau mengenakan kacamata. Juga, memastikan agar mata terasa nyaman.
2. Gunakan "make-up" untuk membuat mata terlihat lebih besar atau kecil
Setiap orang memiliki kebutuhan yang berbeda untuk riasan matanya. Ada yang ingin membuat mata terlihat lebih besar, atau lebih kecil. "Jika mata sedikit terlalu besar, gunakan eyeliner hitam atau coklat pada waterline. Namun, jika mata terlihat kecil, cerahkan mata dengan menggunakan eyeliner putih di bagian dalam mata," ungkap make-up artist Edward Cruz.

3. Hindari bulu mata yang mengganggu lensa

Tidak ada yang lebih menjengkelkan daripada memiliki bulu mata yang panjang dan selalu nyangkut di kacamata setiap kali berkedip. Untuk mengatasi hal ini, lakukan curling bulu mata agar lebih nyaman dan tak lagi mengganggu lensa. Selain itu, curling bulu mata juga akan menjaga bulu mata tidak menghalangi penglihatan Anda.

4. Gunakan "shimmer" pada tempat yang tepat

Lori Taylor, make-up artist dari Smashbox Cosmetics, mengungkapkan, meski mengenakan kacamata, Anda boleh saja memulas sedikit shimmer pada kelopak mata. Ia menyarankan untuk menerapkan eyeshadow putih mengilap di sudut bagian dalam mata agar lebih terlihat indah dan bercahaya. Untuk bagian shadow di mata, apa saja bisa ditambahkan. Frame kacamata biasanya mencakup kelopak mata atas dan alis sehingga lebih baik berfokus untuk menambahkan detail pada kelopak mata bagian bawah dan lipatan mata.

5. Aplikasikan "eyeshadow" yang sesuai dengan bingkai kacamata
Jika ingin terlihat lebih mencolok dan menonjolkan riasan mata, pilih warna shadow yang berlawanan dari warna bingkai kacamata. Jika frame Anda berwarna merah, sebaiknya gunakan sedikit warna hijau lembut untuk membuat mata terlihat lebih "hidup". Atau jika frame berwarna biru, gunakan saja warna oranye pada kelopak mata.

.

Read more »

Mencegah Kulit Kering

Meski pun kita tinggal di negara tropis yang hangat, tetapi nyatanya kebanyakan orang beraktivitas di ruangan yang dingin oleh penyejuk udara. Kondisi ini bisa menyebabkan kondisi kulit kering, pecah-pecah, dan terasa gatal. Untuk menyiasatinya, simak tips dari American Academy of Dermatology agar kulit terjaga kelembabannya.

1.  Mandi air dingin

Mandi air hangat memang bisa membuat rileks, tetapi air hangat membuat kulit lebih mudah kering. Ini karena minyak alami pelindung kulit terhapus oleh air hangat. Karena itu biasakan untuk mandi dengan air dingin. Bila ingin mandi dengan air hangat, mandilah dengan cepat.

2. Pilih sabun

Kulit seharusnya terasa lembut dan kenyal setelah mandi. Jika kulit malah terasa kering atau tertarik, mungkin Anda perlu mengganti sabun. Bila kulit Anda tergolong kering, pakailah sabun yang ditambahkan dengan pelembab. Terkadang memang diperlukan beberapa kali uji coba sebelum menemukan sabun yang tepat. Biasakan untuk menggunakan sabun pada area tertentu saja seperti wajah, ketiak, kaki, atau sekitar paha.

3. Pakai pelembab

Waktu paling tepat untuk memakai pelembab adalah setelah mandi ketika kulit masih dalam kondisi lembab sehingga zat pelembab mudah diserap dan dikunci. Pelembab dalam bentuk krim adalah yang terbaik untuk kulit kering. Bila memungkinkan pilih produk yang bebas parfum. Untuk wajah, gunakan pelembab yang mengandung vitamin C dan E.

4. Konsumsi air yang cukup

Meski tidak berkaitan secara langsung, namun konsumsi air yang cukup bisa memperlancar metabolisme dan membuang toksin sehingga tubuh tetap sehat dan fit. Ini bisa dibuktikan jika kita lupa minum air putih maka badan terasa lemas dan keringat juga berkurang.

.

Read more »

Cara Atasi Ngantuk pada Jam Kerja

Rasa kantuk terkadang datang di saat yang tidak tepat. Misalnya saja mengantuk di jam kantor saat Anda harus menghadiri rapat penting. Menurut sebuah survei di Amerika, sekitar 1 dari 10 karyawan mengakui mereka pernah tertidur di jam kerja.

Tertidur di jam kerja mungkin hanya menimbulkan rasa malu jika ketahuan, tetapi untuk mereka yang pekerjaannya membutuhkan konsenstrasi tinggi dan menuntut kesempurnaan, seperti pengendali lalu lintas udara, sopir, dokter, atau polisi, ngantuk tak tertahankan saat bekerja bisa berdampak fatal.

Jika Anda tergolong orang yang kerap diserang rasa kantuk saat bekerja, mungkin kiat sederhana berikut bisa dicoba untuk membuat Anda bangkit dari kantuk.

1. Konsumsi kafein
Secangkir teh, kopi, cola, atau minuman energi, adalah sumber kafein yang kerap dicari. Kafein adalah stimulan atau zat yang bisa meningkatkan produksi adrenalin dan menghambat zat kimia yang menyebabkan kantuk. Para ahli merekomendasikan konsumsi kafein setiap hari tak lebih dari 200 miligram. Jumlah itu setara dengan tiga cangkir kopi.

2. Dengarkan musik
Sebuah studi yang dilakukan di Taiwan menemukan bahwa orang yang mendengarkan musik sebelum mengerjakan ujian cenderung memiliki level konsentrasi lebih tinggi dibanding yang tidak mendengar musik. Musik favorit juga mengembalikan mood dan meningkatkan kemampuan otak.

3. Ngemil
Ngemil termasuk dalam "obat" pengusir kantuk. Sebuah studi tahun 2011 menemukan bahwa protein merangsang sel orexin di otak yang akan mengirimkan impuls listrik yang membuat kita tetap waspada dan terjaga.  Sebagai perbandingan, camilan yang kaya karbohidrat justru dengan cepat meningkatkan kadar gula darah dan menurunkannya sehingga membuat kita mudah ngantuk.

4. Bergerak
Duduk terus menerus bukan hanya menyebabkan bosan tapi juga memancing kantuk. Usir dengan sedikit peregangan untuk melancarkan kembali aliran darah.

5. Paparan sinar matahari
Ruangan kerja yang kurang cahaya bisa membuat mata sulit terbuka. Studi yang dilakukan di Perancis terhadap 13.000 karyawan menemukan, mereka yang ruangannya terpapar cahaya matahari jarang mengantuk saat bekerja dan risikonya menderita insomnia lebih rendah.

6. Rangsang indra penciuman
Menghirup aroma tertentu ternyata cukup efektif untuk mengembalikan kembali fokus . Beberapa aroma yang cukup efektif membuat mata terbuka adalah pepermint, kayu manis, kopi, dan juga cokelat.

7. Kunjungi dokter
Bila Anda terus menerus diserang rasa kantuk saat bekerja, konsultasikan pada dokter. Rasa lelah dan mengantuk meski tidak melakukan aktivitas berat, bisa menjadi tanda adanya gangguan kesehatan, seperti anemia atau sleep apnea.

.

Read more »

4 Hal yang Membuat Pria Kurang Pede

Terkadang kita melihat teman atau rekan kerja di kantor merasa kurang Pede, yang membuatnya agak tertutup dan kita merasa kasihan. Bahkan kita sendiri sudah pernah mengalaminya karen disuatu tempat ada perasaan yang mebuat kita minder ini. Percaya deh, bukan cuma kita yang sering diserang krisis percaya diri. Para pria pun tidak kebal. Apa yang membuat mereka tidak percaya diri ?
Empat kondisi ini sering bikin pria tidak pede atau mati kutu.

1. Merasa kurang pintar
Pria tahu bahwa perempuan menyukai pria pintar dan bisa diajak berdiskusi. Mereka sadar, salah satu cara agar mendapat perhatian dari Anda adalah dengan berusaha menjadi orang yang serba tahu. Ia akan merasa tidak pede jika Anda terlihat lebih pintar darinya. Karena itu, pendidikan dan pengetahuan menjadi prioritas mereka, termasuk gelar pendidikan.

2. Karier standar
Bagi pria mempunyai pekerjaan itu penting, tapi mempunyai jabatan dan kedudukan tak kalah penting. Kedua hal ini prestisius buat mereka. Ia merasa orang lain akan menghargai dan memandangnya jika dia memegang jabatan tertentu. Itu sebabnya, di dunia kerja, kaum Mars lebih memiliki ambisi ketimbang kaum Venus. Karier adalah harga dirinya.

3. Finasial pas-pasan
Dalam benak pria, perempuan akan sangat tertarik dengan pria berkantong tebal. Padahal tak begitu benar juga. Memang, tak bisa dipungkiri jika harus memilih antara pria tampan berpenghasilan pas-pasan atau pria berwajah biasa tapi berpenghasilan sangat besar, kebanyakan perempuan cenderung memlih yang kedua. Tapi, tak semata-mata materi yang Anda cari, bukan? Sayang, banyak di antara mereka yang tidak tahu. Tak heran jika masalah finansial seringkali membuat mereka pusing tujuh keliling.

4. Kurang tinggi
Ternyata bukan hanya perempuan saja yang tak percaya diri ketika menyangkut persoalan fisik seperti jerawat atau berat badan yang melar. Bagi pria, kekurangan fisik juga bisa membuat mereka merasa tidak pede. Biasanya hal yang merisaukan mereka adalah postur dan tinggi badan. Kebanyakan dari mereka tidak pede jika berdampingan dengan perempuan yang lebih tinggi. Jadi, jangan sekali-kali membuatnya tambah tak percaya diri dengan menggunakan high heels favorit Anda ya.

.

Read more »

Cara Belajar Sikap Romantis

Romantis Setiap perempuan pasti ingin merasakan perlakuan yang romantis dari pasangannya. Namun perbedaan pandangan antara pria dan wanita membuat pria tak dapat memberikan romantisme dengan versi pasangannya. Mereka lantas menjadi apatis, dan enggan memberikan perlakuan yang romantis lagi untuk pasangannya. Padahal, romantisme itu bisa dipelajari, begitu kata konsultan pernikahan Indra Noveldy, dalam acara yang diadakan oleh Molto di City Plaza, Jakarta, beberapa waktu lalu.
Sikap romantis bisa dipelajari dengan berbagai cara, asalkan ada keinginan dari dalam diri untuk memelajarinya.
Menurut Indra, ini yang perlu Anda lakukan untuk belajar menjadi romantis:

1. Sesuaikan ekspektasi.
Setiap orang punya bayangan yang berbeda-beda tentang keromantisan. "Perempuan biasanya membayangkan hal romantis seperti candle light dinner, menabur bunga di ranjang, serta hal lain seperti di dalam film dan novel cinta," ujar Indra. Hal ini mungkin bertolak belakang dengan romantisme versi para pria. Untuk mencegah kesalahpahaman dan bisa menyenangkan kedua belah pihak, samakan dulu pandangan dan ekspektasi Anda berdua tentang romantisme.

2. Kreatif.
Apa yang dapat kita lakukan untuk bisa menunjukkan pada pasangan bahwa kita seorang yang romantis? Hal ini membutuhkan suatu kreativitas. Anda perlu mengenali situasi apa yang paling membuat pasangan merasa bahagia atau excited. Apakah ia senang mendapat kejutan? Berpikirlah bahwa kejutan tidak harus selalu berupa pemberian barang. Anda bisa memberi kejutan dengan memasak sendiri makan malam Anda, sesuatu yang jarang sekali Anda lakukan karena Anda malas. Atau dengan menjemputnya di bandara bersama anak-anak ketika ia baru pulang dari dinas ke luar kota.

3. Aktifkan "radar".
Kenali pasangan dengan lebih baik, sehingga "radar" romantis Anda bisa kuat menangkap sinyal-sinyal keinginan pasangan untuk mendapatkan perlakuan romantis. "Cobalah untuk lebih sensitif terhadap kebutuhan dan perasaan pasangan, karena setiap orang butuh diperlakukan romantis," ujar Indra. Pasangan mungkin sering mengirimkan sinyal romantis, namun karena radar romantis Anda tidak aktif, Anda jadi tidak menanggapinya dengan baik. Akhirnya, pasangan menganggap Anda tidak pedulian.

4. Komunikasi yang prima.
Komunikasi menjadi senjata utama untuk bisa bersikap romantis. Jika kebetulan pasangan kurang peka terhadap sinyal yang dikirim kepadanya, jangan ragu mengungkapkannya secara langsung agar dia mengerti bahwa Anda ingin diperlakukan romantis. Namun yang harus diingat adalah menyampaikannya dengan baik. Tak perlu terlalu menuntut pasangan untuk memenuhi keinginan Anda, padahal ia mungkin sedang menghadapi masalah di kantor. Sebaliknya, jika Anda yang dituntut untuk bersikap lebih romantis dan masih kesulitan untuk melakukannya, tak ada salahnya jika Anda menanyakan secara langsung apa yang diinginkan pasangan dari Anda.

.
.

Read more »

Cara Supaya Kekasih Dengarkan Anda

Kekasih tidak mau mendengarkan keluahan atau perkataan anda dicuekin memang bikin marah dan gemes. Salah paham antarpasangan memang sering terjadi. Salah satu penyebabnya karena ketika Anda sedang berbicara, si dia tak mendengarkan dengan cermat. Bahkan ketika Anda mengungkapkan kepadanya mengenai hal penting yang harus dibicarakan, ia tak juga memberi perhatian penuh.

Ketika menghadapi masalah seperti ini, yang terpikir adalah bahwa dia tak pernah mau mendengarkan, dan justru membuat keadaan semakin parah. Tetapi Anda tak perlu terburu-buru sakit hati dan marah pada pasangan, karena mungkin saja cara Anda berkomunikasi lah yang keliru. Agar si dia bisa memahami dan mendengarkan Anda, ini caranya:

1. Cari waktu luang

Salah satu penyebab si dia tak mau mendengarkan adalah karena Anda memilih waktu yang tidak tepat untuk bicara dengannya. Carilah waktu dimana ia sedang tidak sibuk. Ketika ia sedang bermain video game atau sedang menonton olahraga di TV, itulah beberapa "kesibukannya". Maka, bisa dipastikan dia tidak akan mendengarkan. Ia mungkin akan mengatakan bahwa ia mendengarkan (meski tidak melihat Anda), sayangnya ia mengatakan hal ini agar Anda berhenti mengomel.

2. Beri pancingan
Ungkapkan padanya bahwa Anda punya sesuatu yang penting untuk dibicarakan, dan membutuhkan perhatian penuh. Buat dia penasaran akan masalah ini dengan meninggalkannya sendiri, lalu biarkan ia mendatangi Anda. Dengan demikian ia akan memberikan perhatian penuh pada apa yang ingin Anda bicarakan. Jika ia lupa, ingatkan dia, tapi jangan memburu-burunya. Jika Anda mendesaknya, ia hanya memberi perhatian setengah hati saja.

3. Jangan menyerangnya
Pria cenderung punya sikap menghindari masalah, sehingga jika ia "diserang" lebih dulu, ia akan segera menutup permasalahan. Hindari kalimat penyerangan seperti "Kamu sudah bikin aku marah". Kalimat ini akan membuat dirinya tak ingin melanjutkan perdebatan. Masalah yang Anda ungkapkan serta alasannya tidak akan didengarnya. Mulailah percakapan dengan menjelaskan situasi yang dihadapi, dan jelaskan mengapa situasi ini membuat Anda kesal. Dengan demikian si dia tak akan menjadi defensif; sebaliknya akan lebih terbuka sehingga pembicaraan menjadi lebih baik.

4. Samakan persepsi
Pria dan wanita tidak berkomunikasi dengan cara yang sama. Pria akan bercerita dengan sepintas, atau mengungkapkan intinya saja, sementara perempuan ingin melukiskan gambaran situasi sejelas-jelasnya. Dengan memahami perbedaan tersebut, pastikan Anda bercerita dengan jelas namun tidak bertele-tele, agar si dia tetap menyimak pembicaraan Anda. Jangan terlalu terlarut dengan obrolan sendiri, dan mengganggap pasangan sudah mengerti semua arah pembicaraan Anda. Tanyakan kepadanya apakah ia punya pertanyaan atau pendapat yang mungkin bisa membantu menyelesaikan masalah.

5. Hargai perhatiannya
Pria selalu senang dipuji, karena itu jangan pelit untuk memberinya pujian. Beri pujian atas kesediaannya memberi perhatian penuh pada pembicaraan. Dengan demikian ia juga mengetahui bahwa Anda juga menghargai perhatiannya, dan akan lebih menaruh perhatian ketika diajak ngobrol suatu saat. Jangan lupa ucapkan terima kasih karena kesediaannya mendengarkan pembicaraan. Meskipun mendengarkan pembicaraan itu kesannya tidak membutuhkan upaya yang besar, tetaplah menghargai perhatiannya itu.

.

Read more »

Kondom di Lingkungan Gedung DPR ?

Anggota DPR di tempat kerja untuk memikirkan nasib rakyat Indonesia selayaknya bersih dan nyaman. Jauh dari hal hal yang kotor kotor seperti tempat kerja di kantor lain, sebab ini kantor istimewa. Yang bikin kita kaget ternyata banyak kondom berserakan di gedung wakil rakyat kita.

Ketua DPR RI, Marzuki Alie, berharap tak ada lagi sampah kondom ditemukan berserakan di lingkungan DPR lembaga yang dipimpinannya seperti sebelumnya.
"Itu yang kita (harapkan) supaya tidak terjadi lagi. Itu yang dulu. Sekarang 'kan nggak," ujar Marzuki di Gedung DPR, Jakarta, Selasa.

Sebelum menyampaikan harapannya itu, Marzuki memaparkan perlunya aturan tata tertib pelarangan staf dan anggota DPR menggunakan pakaian seksi atau rok mini di lingkungan kerjanya.
Politisi Partai Demokrat itu menyambut baik langkah kesekjenan untuk menerapkan pelarangan pakaian seksi atau rok mini bagi staf dan anggota DPR.

Sepengetahuan Marzuki, tata tertib tentang berpakaian itu direkomendasikan oleh Badan Kehormatan (BK) ke kesekjenan. Satu tujuan di antaranya, yakni memperbaiki citra anggota DPR di mata publik, yang selama ini dikenal hedon hingga terjerat korupsi.
"Badan kehormatan bersama pimpinan (DPR) secara bertahap memperbaiki citra DPR," ujarnya.
Ia berpandangan, bahwa pakaian perempuan yang tidak pantas lah yang membangkitkan hasrat kaum laki-laki untuk melakukan tindakan asusila hingga pemerkosaan seperti kasus-kasus yang terjadi selama ini.

Sepengetahuan Marzuki, selama ini tidak ada anggota DPR yang menggunakan pakaian seksi atau rok mini. Hanya ada beberapa staf anggota DPR yang menggunakan pakaian yang kurang pantas.
"Cuma ada yang sekretarisnya, asistennya. Yah seperti kasus-kasus yang dulu, ketemu ini, itu, saya juga nggak tahu. Mudah-mudahan yang sekarang nggak ada lagi yah," ujarnya.
Apakah pelecehan atau pemerkosaan itu bisa berpotensi terjadi di lingkungan DPR? "Wah saya nggak tahu itu. Yah berita-berita di koran yah lah. Nonton tv lah," jawabnya.

Semoga di sekitar gedung yang baik itu berserakan ide ide yang cemerlang dan membuat rakyat kita sejahtera.

.

Read more »

Penyebab Pertengkaran Ayu ting Ting dengan Ayahnya

Pendatang baru di dunia musing dangdut yang satu ini siapa yang tidak tahu selain kecantikannya juga dengan Alamat Palsunya. Ayu Ting Ting dengan wajah yang sangat polos dan lugunya mengaku habis melakukan pertengkaran hebat dengan ayah, kenapa bisa bertengkar ?

Pelantun lagu ’Alamat Palsu’ Ayu Ting Ting bertengkar dengan ayahnya. Gara-garanya, Ayu memotong pendek rambutnya.
"Izin potong rambut sama ayah susah banget sampai berantem-berantem. Sama ayah nggak boleh pendek," terang Ayu di Studio RCTI, Kebon Jeruk, Jakarta Selatan, Rabu ini.

Namun, Ayu tetap nekat. Meski dilarang ia tetap memotong rambutnya dengan gaya Korea. Dengan potongan rambut gaya korea ini sangatlah menambah kecantikan dan keimutan dirinya. Dukungan justru datang dari kekasihnya, Angie. Diakui Ayu, Angie lah yang memintanya untuk mengubah gaya rambutnya.

.

Read more »

Alasan Tokyo Menakjubkan bagi Wisatawan

Berkunjung dan liburan di Tokyo sangat menyenangkan dan nyaman rasanya. Kota Tokyo mempunya daya magnet yang kuat dalam menarik kunjungan wisatawan setiap tahunnya. Kota modern ini rupanya menyimpan banyak keunggulan hingga sangat layak didatangi.

Banyak alasan Tokyo menjadi kota yang menakjubkan hingga mampu menarik minat wisatawan dunia. Setidaknya, 10 alasan dimiliki Tokyo, seperti diulas CNNGo:

Perjalanan kereta api tersibuk

Dengan 13 subway dan lebih dari 100 rute yang dioperasikan Japan Railways dan perusahaan swasta lainnya, sistem perkeretaapian Jepang sepertinya diciptakan untuk memenangkan rekor dunia. Sangat jarang kita menemukan lokasi di kota ini tanpa transportasi kereta api. Berwisata menggunakan kereta dari satu tujuan ke tujuan lainnya tentu menyisakan pengalaman menyenangkan.

Ada menara tertinggi

Jepang memiliki menara Tokyo Sky Tree yang berhasil diselesaikan pada 29 Februari 2012. Ketinggiannya memiliki selisih sekira 200 meter dari Burj Khalifa, Dubai, yang memiliki ketinggian 830 meter dan menjadi bangunan tertinggi dari yang pernah dibuat manusia. Tersedia layanan yang dapat dipergunakan oleh stasiun radio digital dan transmisi televisi. Terdapat pula fasilitas teater, wahana air dan akuarium, ruang lembaga akademik, sistem penghangat, serta fasilitas pendingin di menara ini. Menara ini juga memberi kesempatan pengunjung menyaksikan pemandangan seluruh Kota Tokyo lewat dua observatorium yang terbuka untuk umum, di ketinggian 350 dan 450 meter. Sky Tree Tokyo dibuka untuk umum mulai 22 Mei 2012.

Kuliner yang kaya

Anda bisa menghabiskan waktu berjam-jam sehari untuk bisa menikmati kuliner khas Jepang. Mulai restoran berharga mahal hingga kedai pinggir jalan, beragam menu bisa Anda nikmati sesuai selera. Jangan pula lewatkan promosi kuliner yang mungkin ditawarkan banyak rumah makan.

Jalanan yang mirip latar film "Braveheart"

Jalan yang melintasi Shibuya Station bisa jadi yang tersibuk di dunia, dengan ribuan orang berjalan melakukan aktivitas mulai sekadar ngobrol, memainkan gadget, dan sebagainya. Datang ke Tokyo, Anda tidak hanya akan disuguhi pemandangan gedung-gedung modern, juga melihat keberagaman budaya dari seantero dunia.

Tersedia ratusan butik fesyen

Meski memiliki butik Forever 21 dan H&M, Tokyo juga memiliki butik yang dikelola secara independen oleh anak-anak muda dengan jumlah sangat banyak. Di wilayah Harajuku, semua item fesyen yang tersedia ditujukan bagi mereka yang berjiwa muda. Dan jika bertandang ke kawasan Shibuya, Omotesando, ataupun Aoyama, Anda akan disuguhi butik fesyen terluas di dunia yang menghadirkan berbagai produk desain dari penjuru dunia.

Jepang punya museum

Meski dijuluki Kota Metropolitan, Jepang tetap menjunjung tinggi sejarah. Edo-Tokyo Museum adalah tempat terbaik untuk Anda sejarah kehidupan tradisional Jepang yang disebut Edo, mulai abad ke-15 hingga ke-19. Bangunannya yang besar mirip pesawat ruang angkasa, yang menunjukkan Jepang pada masa lampau, masa kini, dan masa depan.

Tempat belanja terbaik untuk usia di atas 60

Sugamo Jizo Dori Shotengai merupakan surga belanja untuk para manula. Maklum, barang-barang yang dijual di area ini adalah old-fashion, tapi untuk Anda yang mencari barang vintage, maka tempat ini jawaban terbaik juga dengan harga murah.

Ledakan K-Pop adalah berita lama

Seluruh dunia sepertinya sedang demam budaya pop Korea, mengalahkan popularitas Harajuku. Tokyo bahkan diserang budaya Korea sejak lama, semenjak Kota Shinjuku menawarkan segala hal berbau Korea, termasuk toko-toko suvenir, restoran barbekyu, bar, dan sebagainya.

Toko elektronik bak taman impian

Jepang terkenal sebagai negara dengan ide-ide inovatifnya, berupa gadget maupun peralatan sehari-hari. Adalah Yodobashi Akiba yang menjadi toko elektronik terbesar di Tokyo, yang juga menjadi pusat gadget, video game, dan anime. Melangkah ke beberapa toko di Akihabara bak berjalan ke dunia imajinasi karena dipenuhi layar besar, cahaya terang. Bila Anda kelaparan, tempat ini menyediakan tiga lantai restoran dan juice bar.

Punya stadion bisbol terbesar

Jepang sepertinya terobsesi memiliki segalanya dengan predikat “paling”, termasuk lapangan bisbol. Mengapa bisbol menjadi sebuah obsesi di Tokyo? Ini adalah salah satu di antara tiga kota di dunia, selain Chicago dan Seoul, yang memiliki stadion olahraga terbesar. Yomiuri Giants menjadikan Tokyo Dome bak rumah mereka untuk berlatih bisbol.

.

Read more »

Bandara Paling Mengerikan di Dunia

Perjalanan menggunakan pesawat terbang terkadang melintas dipikiran tentang hal yang mengerikan.Hal menakutkan akan hilang tatkala kita sampai dengan selamat tentunya. Tidak hanya cuaca buruk yang menghalangi proses lepas landas dan pendaratan pesawat. Nyatanya, beberapa bandara di dunia menjadi tantangan tersendiri bagi para pilot.

Bandara-bandara berikut memang menyajikan pemandangan indah bagi para penumpang di dalamnya. Namun, tidak bagi pilot yang membawa pesawat. Pasalnya, butuh kemahiran hebat mereka untuk mendaratkan maupun menerbangkan pesawatnya dengan mulus dari dan ke bandara-bandara ini. Mengapa? Simak ulasannya berikut, seperti dilansir Telegraph.

1. Paro, Bhutan

Dikelilingi oleh puncak Himalaya yang menjulang tinggi, Paro adalah salah satu bandara dunia yang paling menantang bagi pilot. Faktanya, saat ini hanya delapan pilot di dunia yang disertifikasi untuk bisa mendarat di bandara ini. Terletak di lembah yang dalam, mendarat di bandara ini mengharuskan para pilot ‘bernegosiasi’ dengan serangkaian gunung, turun dengan cepat, kemudian berbelok curam ke kiri segera sebelum mendarat.



2. Matekane, Lesotho

Terletak di pegunungan tinggi, lepas landas maupun mendarat di ujung Matekane yang tingginya 2.000 kaki butuh keahlian luar biasa dari pilot. Prosesnya akan sangat bergantung pada kondisi angin. Pesawat yang akan parkir di sini tidak disarankan untuk terbang sebelum mencapai akhir landasan pacu di ketinggian 1.312 kaki.


3. Saba, Karibia

Dijuluki salah satu landasan pacu terpendek di dunia, sekira 1.300 meter, pilot menggambarkan mendarat di jalur ini lebih mirip mendarat di kapal induk. Pesawat harus terbang ke tebing sebelum membuat sebuah belokan tajam ke kiri dan akhirnya mendarat dengan mulus. Landasan ini terletak tinggi di atas lautan sekitarnya, dengan tebing terjal di tiga sisi.



4. Sea Ice Es Runway, Antartika

Diukir di es laut dari Ross Island setiap tahun, landasan pacu sepanjang 2,5 mil ini beroperasi sebagian besar pada musim panas di Antartika. Pilot harus menghindari mendarat terlalu berat dan pesawat harus dipantau secara ketat untuk memastikan tidak tenggelam lebih dari 10 inci ke dalam es.



5. Princess Juliana International Airport, St Maarten, Karibia

Penerbangan mendekati Bandara Internasional Putri Juliana harus melewati atas air, tepatnya Pantai Maho, dan pilot harus membuat instrumen pemeriksaan teratur untuk memastikan terjaganya ketinggian yang sesuai. Pasalnya, jarak antara laut dengan badan pesawat begitu dekat. Lepas landas akan memaksa pilot membelok tajam ke kanan dan memutar untuk menghindari gunung di ujung landasan.


.

Read more »

05/03/12

Mukjizat Alquran tentang Pertemuan Dua Lautan

Dua buah lautan airnya bertemu tetapi tidak bisa campur merupakan salah satu mukjizat Alquran kebesaran Tuhan. Seorang Oceanografer berkebangsaan Prancis, Jaques Yves Cousteau, telah mengungkap pertemuan dua laut yang tidak bercampur. Ia meneliti pertemuan Samudra Atlantik dan Mediterania yang tidak bercampur satu dengan yang lain.

Penelitian ini dilakukannya ketika melakukan eksplorasi di bawah laut. Ia menemui kumpulan mata air tawar yang tidak bercampur dengan air laut. ''Seolah-olah ada dinding yang membatasi kedua aliran air itu,'' ujarnya Cousteau.

Sang ilmuwan pun mencoba mempelajari ilmu kelautan untuk memecahkan misteri tentang fenomena ganjil tersebut, namun tak pernah membuahkan hasil. Ia pun menceritakan hal ganjil itu kepada seorang profesor Muslim. Terkejutlah Cousteau ketika sang profesor Muslim menceritakan bahwa fenomena itu telah dijelaskan Alquran 14 abad silam.

“Dia membiarkan dua lautan mengalir yang keduanya kemudian bertemu. Antara keduanya ada batas yang tidak dilampaui masing-masing.” (QS Ar-Rahman:19-20)

"Dan Dialah (Allah) yang membiarkan dua laut mengalir (berdampingan), yang satu tawar dan segar dan yang lainnya asin. Dia jadikan antara keduanya dinding dan batas yang tidak tembus." (QS Al Furqan:53).

Terpesonalah Costeau mendengar ayat-ayat Alquran itu. Kekagumannya terhadap ayat suci Alquran itu melebihi kekagumannya akan pemandangan laut dalam yang pernah dilihatnya.

Menurut dia,  mustahil jika Alquran disusun oleh Muhammad SAW. Sebab, pada zaman itu belum ada peralatan selam yang canggih untuk mencapai lokasi yang jauh terpencil di kedalaman samudera. Costeau pun dikabarkan masuk Islam secara diam-diam, atas kekagumannya pada Alquran yang mengungkapkan fenomena alam ini.

Jaques Cousteau meninggal Rabu 25 Juni 1997. Sayangnya, dengan kerahasian Islamnya, banyak orang terdekatnya yang tidak tahu. Ia dikabarkan dimakamkan di Katedral Notre Dame di Paris.

Video mukjizat ini bisa dilihat :



 sumber : republika.co.id

Read more »

7 Makanan Penguat Tulang Sampai Tua

Memiliki tulang sehat dan kuat sangat penting, bukan hanya untuk postur tubuh yang baik tapi juga melindungi organ-organ internal dan otot. Tulang yang sehat juga penting untuk menjaga keseimbangan dan kekuatan tubuh.

Untuk mendapatkan tulang yang kuat, ada dua nutrisi yang harus Anda penuhi setiap hari, yaitu kalsium dan fosfor. Meskipun proses pembentukan tulang sudah terjadi sejak manusia lahir, namun kita harus menjaga kekuatannya selama hidup, yaitu dengan menjalani program diet yang tepat. Akan lebih diperlukan untuk menjaga kesehatan tulang saat seseorang berusia di atas 30, karena kepadatan tulang akan berkurang secara drastis, terutama pada wanita.

Sayangilah tulang Anda mulai dari sekarang, dengan mengonsumsi 'makanan super' yang akan membantu meningkatkan kepadatan tulang sepanjang masa. Ini tujuh makanan penting untuk menjaga kesehatan tulang, seperti dilansir Times of India.

1. Susu
Tak diragukan lagi, sumber kalsium terbaik diperlukan untuk pertumbuhan tulang yang wajar dan itu bisa didapat dari susu murni. Menurut National Institute of Child Health and Human Development di Amerika Serikat, susu rendah lemak adalah pilihan terbaik. Susu rendah lemak tinggi akan kalsium yang membantu penyerapan kalsium ke tubuh lebih mudah. Selain kalsium, susu juga mengandung nutrisi penting yang diperlukan untuk menjaga kesehatan tulang secara optimal seperti Potasssium, Magnesium, Roboflavin, Fosfor, vitamin D, A dan B12.

2. Produk Olahan Susu
National Institute of Health, salah satu pusat penelitian medis terkemuka di dunia mengungkapkan bahwa produk-produk olahan dari susu seperti keju dan yoghurt juga sumber kalsium yang baik. Bagi Anda yang alergi laktosa pada susu, bisa memilih produk olahan susu yang bebas laktosa, atau kandungan laktosanya rendah.

3. Sarden & Salmon
Ikan sarden sangat tinggi kandungan kalsium dan vitamin D. Menurut standar diet internasioal, mengonsumsi tiga sarden dalam kaleng setara dengan kalsium yang terkandung dalam satu cangkir susu. Sedangkan salmon memiliki asam lemak omega-3, kalsium dan vitamin yang sangat tinggi. Tiga ons ikan salmon memberikan asupan vitamin D 100 % lebih banyak untuk kebutuhan harian Anda.

4. Sayuran Hijau
Sayuran berdaun hijau gelap seperti brokoli dan bok choy juga sumber kalsium terbaik. Sayuran hijau memiliki efek alkaline saat dikonsumsi, yaitu menguatkan dan membantu pertumbuhan tulang dengan cara mencegah kalsium hilang dari tubuh. Sayuran hijau juga mengandung sterol (steroid) yang kemudian diubah menjadi hormon dan calciferol yang meningkatkan penyerapan kalsium pada tubuh.

5. Kacang & Biji-bijian
Selain tinggi kalsium, jenis kacang-kacangan seperti kenari, almond dan biji rami juga mengandung mineral dan asam lemak omega-3. Potassium yang terdapat dalam almond dan kacang tanah juga membantu menjaga tubuh dari kehilangan kalsium yang keluar lewat urin.

6. Jus Jeruk
Jus jeruk murni kaya akan vitamin, mineral dan kalsium. Minuman ini merupakan alternatif bagi mereka yang alergi susu dan laktosa, agar kebutuhan kalsium tetap terpenuhi setiap harinya. Coba mengonsumsi lebih banyak jeruk dalam diet harian Anda, untuk membantu tulang lebih kuat dan sehat.

.

Read more »

10 Alasan Kenapa Orang Terlilit Utang

Dalam kehiduapannya seseorang suatu saat akan mengalami minus keuangannya. Untuk mengatasinya adalah dengan cara meminjam atau berhutang kepada teman atau saudara dekat. tetapi dengan pinjaman atau utang yang berlebihan atau terus menerus mengakibatkan serba kekurangan jadinya. Seseorang apabila sudah terlilit utang akan merasa kesulitan untuk mengembalikannya.

Ada banyak alasan orang terlilit utang, mulai dari utang medis, sekolah, bisnis baru dan membeli rumah. Pada beberapa hal, ada alasan yang baik kenapa anda berutang, namun di lain pihak, bisa saja alasannya tidak jelas.

Misalnya, jika anda berutang untuk biaya pendidikan atau rumah, itu masuk akal karena untuk kebutuhan jangka panjang. Nah, beberapa alasan di bawah ini, seperti dikutip dari Financial Highway, Senin (5/3/2012), adalah perilaku kurang baik yang bisa membuat anda terjebak utang:

1. Terobsesi dengan barang yang bukan kebutuhan utama
Jika anda terobsesi pada sebuah barang masih tidak masalah, tapi kemudian terobsesi dan membelinya (padahal secara finansial tidak mampu) apalagi sampai berhutang itu sudah menjadi masalah besar. Obsesi seperti ini biasanya lebih banyak dilakukan wanita, seperti ingin membeli tas dan sepatu bermerek terkenal.

2. Kredit mobil mewah
Kalau anda tidak mampu beli mobil mewah yang harganya lebih dari Rp 500 juta, kenapa harus memaksakan diri. Masih banyak mobil seharga kurang dari Rp 200 juta yang tak kalah bagus. Toh, tujuannya untuk transportasi. Rata-rata, nilai sebuah mobil itu turun 10-15% per tahun sejak dibeli. Dengan kredit, anda akan membeli sebuah mobil yang lebih mahal dari nilai aslinya.

3. Sering pakai kartu kredit
Anda ingin sesuatu yang saat ini belum ada uangnya di tabungan. Tidak masalah, tinggal gesek kartu kredit, bayar dalam beberapa bulan dengan bunga 20%. Dengan begitu, barang yang harganya Rp 1,5 juta bisa menjadi Rp 3 juta jika dicicil setahun. Sering-sering gesek kartu kredit kalau memang niat terlilit utang.

4. Kredit alat elektronik terbaru
Jika anda tidak mampu untuk beli Apple Macbook atau alat elektronik lain yang harganya jauh lebih tinggi dari nilai wajar, jangan sampai tergoda untuk mengambil kredit. Sama seperti poin pada bahasan mobil di atas, anda akan membayar kredit untuk barang yang nilainya turun terus.

5. Punya hobi yang mahal dan boros
Terkadang, hobi bisa perangkap uang. Sekali terjerat, uang anda tidak akan berhenti mengalir ke hobi tersebut. Jangan sampai anda jatuh ke jebakan seperti ini. Pilih saja satu atau dua hobi yang kira-kira tidak akan menyakiti kesehatan finansial anda.

6. Berutang sebelum utang lain selesai
Anda baru saja membeli televisi layar datar berukuran 52 inchi, dengan kredit tentunya. Tapi, anda merasa televisi tersebut tidak lengkap tanpa pemutar DVD blue ray, apalagi tanpa home theatre-nya, sekalian beli keping DVD nya berikut microphone untuk karaoke. Tanpa disadari, anda sudah terjebak di lingkaran utang.

7. Memberi pinjaman kepada keluarga atau teman
Cara paling baik untuk terjebak utang ditambah merusak hubungan dengan keluarga atau teman adalah memberi mereka pinjaman. Bukan berarti keluarga atau teman anda tidak akan membayar, tapi lihat kenyataannya. Anda akan kesulitan menagih, apalagi jika mereka sudah menunggak cukup lama.

8. Meng-upgrade barang
Meng-upgrade barang mungkin terlihat sepele, seperti menambah Rp 10 untuk ekstra kentang goreng dan soda di restoran cepat saji, atau menambah manfaat kartu anggota gym anda Rp 200 ribu lebih mahal supaya bisa mendapat diskon di beberapa toko, atau mengganti hape baru dengan yang lebih mahal hanya karena pixel kameranya lebih tinggi. Walau terkesan kecil, tapi dampaknya sangat terasa.

9. Bermain judi
Tidak ada yang pasti dalam permainan judi, kecuali bandar selalu menang. Kalau anda seorang bandar judi lain lagi ceritanya. Tapi kalau anda hanya senang untuk bermain risiko, tinggal tunggu waktu saja anda bangkrut dan menderita.

10. Kredit perabotan mewah
Punya isi rumah yang indah merupakan impian semua orang. Tapi apakah anda ingin tinggal di rumah yang penuh utang? Belum cukupkah anda mencicil rumah tersebut dan sekarang masih ingin mencicil perabotan? Kecuali anda benar-benar mampu, jangan pernah membeli perabotan yang harganya sangat mahal.

.

Read more »

Saking Cintanya Pasangan Ini Meninggal Bergandengan Tangan

Pasangan yang sudah menikah selama 72 tahun ini meninggal dengan bergandengan tangan. Keduanya menghembuskan nafas terakhir di sebuah rumah sakit di AS setelah mengalami kecelakaan. Janji sehidup semati yang sering diucapkan kebanyakan orang sedang jatuh cinta tidaklah benar kenyataannya. coba jika yang satu mati, apakah pasangannya juga mau mati ? Paling paling malah merasa kebetulan untuk mencari yang baru. (terlalu memang).

Ini benar benar kisah nyata yang sangat menarik bagi anda yang sudah punya pasangan menikah atau yang belum menikah. Dengan janjinya yang sehidup semati berdua, susah senang bersama sama, makan sepiring berdua atau sepayung berdua dan gombalan lain yang mudah untuk diucapkan.

Seperti dikutip dari ABC News, Gordon Yeager (94 tahun) dan istrinya Norma (90 tahun) meninggalkan rumahnya di sebuah kota kecil bernama State Center, Iowa, Rabu (19/10/2011). Mereka berencana pergi ke pusat kota Iowa.

Tapi keduanya tidak pernah sampai ke Iowa. Kecelakaan mobil membuat pasangan itu masuk ruang gawat darurat rumah sakit. Keduanya mengalami patah tulang dan sejumlah luka-luka.

Menurut anak pasangan itu, Donna Sheets (71 tahun), saat sudah berada di rumah sakit, ayah dan ibunya tetap saling peduli. "Dia (Norma) bilang dadanya sakit dan dia bertanya bagaimana dengan ayah," ujar putra mereka, Dennis Yeager (52 tahun). "Sedangkan ayah merasa punggungnya sakit dan dia juga bertanya bagaimana ibu kami," tambahnya.

Ketika pihak rumah sakit menginformasikan kondisi pasangan itu tidak juga lebih baik, mereka akhirnya ditaruh dalam satu ruangan. Di ruangan tersebut, mereka berbaring di tempat tidur yang berdampingan dan keduanya pun bergandengan tangan.

"Mereka bergandengan tangan. Ayah dengan tangan kanannya dan ibu tangan kiri," kisah Sheets.

Gordon Yeager menghembuskan nafas terakhirnya pada pukul 15.38. Saat itu dia sudah tidak bernapas. Namun keluarga terkejut saat melihat layar monitor jantung.

"Kami melihat ke monitor kalau jantungnya masih berdetak. Perawat mengatakan ayah mengambil detak jantung ibu melalui tangan ibu," tutur Sheets.

"Kami berpikir, Ya Tuhan, jantung ibu masih berdetak melalui ayah," tambah Yeager.

Satu jam kemudian, Norma Yeager meninggal, menyusul sang suami. "Ayah selalu bilang seorang wanita layak ditunggu. Ayah menunggu satu jam dan menahan pintu untuknya," tutur Dennis lagi.

Pasangan yang setia sampai akhir hayat itu menikah pada 1939 di hari Norma Yeager lulus dari SMA. Sepanjang hidup, mereka terus bersama-sama. Keduanya selalu berpergian bersama.

"Mereka selalu melakukan semuanya bersama-sama. Mereka tidak pernah terpisahkan, benar-benar tidak pernah," ungkap Sheets.

Kisah ini sangatlah baik untuk dituru oleh semua pasangan rumah tangga dalam hidupnya, yaitu kesetiaan yang dimilikinya. Tetapi tidaklah keharusan jika pasangan anda meninggal dunia atau di panggil yang maha kuasa nada juga harus menyusulnya. Tetapi selalu dan selalu bersama dengan pasangan dalam kondisi apapun.

.

Read more »

Pria Selingkuh Picu Serangan Jantung

Selain kekhawatiran akan ketahuan pasangan, ada alasan lain untuk berpikir dua kali sebelum berkencan dengan selingkuhan. Serangan jantung ternyata cukup sering ditemui pada pria yang sedang berhubungan seks dengan selingkuhannya.

Risiko kematian bahkan lebih tinggi pada pria yang terkena serangan jantung saat sedang berintim-intim bukan dengan pasangan resminya.

Menurut Profesor Glenn Levine dari Baylor College of Medicine di Houston, Amerika Serikat, hubungan seks yang dilakukan bukan dengan pasangan dan di tempat yang tidak diakrabi bisa menimbulkan stres yang lebih besar. Akibatnya, serangan jantung lebih mungkin terjadi.

Diungkapkan oleh Levine, berdasarkan laporan otopsi terhadap 6.000 kasus kematian mendadak, ditemukan 0,6 persen kematian yang terjadi ketika sedang berhubungan seks. Dari jumlah tersebut, 93 persen adalah hubungan seks dengan selingkuhan.

"Aktivitas seksual adalah salah satu penyebab serangan jantung, meski risikonya hanya kurang dari satu persen," katanya.

Meski begitu, pasien penyakit jantung tidak perlu khawatir untuk berhubungan seks. "Seminggu setelah serangan jantung ringan sebenarnya sudah aman untuk berhubungan seks. Indikasinya bisa dilihat jika pasien bisa menaiki beberapa anak tangga tanpa ada nyeri dada," katanya.

Obat anti impotensi secara umum juga aman untuk pasien yang penyakit jantungnya stabil.

.

Read more »

Orang Pemalu Ternyata Lebih Sukses dalam Percintaan

Disekitar kita terdapat orang dengansifat rasa malu yang besar dan ada juga yang tidak tahu malu. Setiap orang pasti pernah mengalami kejadian yang memalukan, misalnya jatuh tersungkur di depan banyak orang. Ada sebagian orang yang cuek saja saat berada dalam situasi tidak mengenakkan tersebut, tapi ada pula yang wajahnya langsung memerah karena malu. Ternyata, kelompok yang disebutkan terakhir itu ternyata lebih sukses dalam percintaan.

Menurut riset yang dilansir Your Tango, orang yang cepat tersipu karena kejadian memalukan lebih berhasil dalam urusan kencan dan cinta jika dibandingkan dengan mereka yang tenang-tenang saja. Studi terbaru yang dilakukan University of California-Berkeley menemukan bahwa pria dan wanita pemalu cenderung menganut prinsip monogami dalam hubungan asmara, yang artinya, dia akan setia pada pasangannya.

Orang yang mudah merasa malu juga diketahui memiliki sifat dapat dipercaya dan murah hati. Sementara itu jika dilihat dari segi profesionalisme, dilaporkan mereka yang mudah malu dinilai lebih kooperatif dan dapat diandalkan dalam kerjasama tim maupun dengan rekan bisnis.

Tes menunjukkan, rasa malu --dalam skala sedang-- menandakan orang tersebut cenderung memiliki kepribadian 'pro-sosial'. Dia akan dinilai sebagai individu yang mudah diajak berhubungan dan orang lebih tertarik untuk berada di dekatnya.

"Malu, adalah salah satu sifat orang, dimana Anda bisa mempercayakan orang tersebut pada hal-hal yang penting. Ini merupakan bagian dari hubungan sosial yang berkaitan dengan kepercayaan dan kerjasama dalam kehidupan sehari-hari," jelas Robb Willer, psikolog sosial dari UC Berkeley, yang terlibat dalam penelitian tersebut.

"Rasa malu dalam kadar normal adalah simbol kebijakan," tutur Matthew Feinberg, penulis penelitian yang juga mempelajari ilmu psikologi di UC Berkeley.

Namun perlu dibedakan antara rasa malu yang wajar dengan rasa canggung karena berada dalam situasi memalukan. Orang yang mudah merasa malu, hanya akan tersipu sebentar dan bisa langsung mengatasi suasana. Sedangkan canggung, adalah reaksi yang membuat orang merasa aneh dan kikuk berlebihan.

Studi tersebut juga mengingatkan beda antara 'malu' dengan 'aib'. Malu di sini, adalah emosi yang muncul karena hal-hal ringan. Misalnya salah mengenali orang, jatuh di depan banyak orang atau tidak sengaja buang gas di tempat umum. Sedangkan malu karena aib lebih didefinisikan sebagai rasa bersalah karena telah melakukan kesalahan, seperti kepergok berselingkuh.

.

Read more »