17/12/11

Makanan Bangkitkan Gairah Seks

Makanan Bangkitkan Gairah Seks. Ada beberapa makanan yang memang bisa meningkatkan performa seksual tapi tak sedikit juga yang ternyata hanya mitos. Makanan apa saja yang benar-benar bisa membantu mendapatkan gairah seks dan hanya sekedar lezat untuk dimakan ?
Berikut ini Makanan Bangkitkan Gairah Seks, seperti dilansir eHarmony.

1. Tiram Mentah
Kebenarannya: sebagian besar mitos
Secara teori, tiram mengandung zat peningkat testosteron seperti yodium, zinc serta beberapa jenis asam amino yang bisa menambah libido. Faktanya, dalam setiap butirnya, konsentrasi zat-zat tersebut sangat sedikit. Jadi Anda harus makan sedikitnya 50 butir tiram untuk mendapatkan benefit yang maksimal. Selain menambah asupan kalori, memakan tiram sebanyak itu juga akan membuat kekenyangan dan mungkin bau mulut tak sedap yang justru bisa ganggu kenyamanan saat bercinta.

2. Cokelat
Kebenarannya: fakta, dengan catatan...
Cokelat yang dimakan haruslah jenis yang hitam atau dark chocolate. Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa cokelat hitam meningkatkan level dopamin (hormon yang memunculkan rasa senang). Kandungan bioflavonoidnya membuka pembuluh darah untuk melancarkan peredaran darah ke seluruh tubuh, termasuk area genital. Celupkan stroberi pada cokelat hitam cair, atau konsumsi bersama selai kacang. Lemak tak jenuh tunggal yang terdapat dalam selai kacang bisa meningkatkan gairah seks pada wanita.

3. Minuman Beralkohol
Kebenarannya: tidak semua jenis alkohol
Tidak semua jenis minuman beralkohol bisa membangkitkan hasrat seksual, tapi hanya wine merah. Segelas wine merah bisa mengurangi kegelisahan dan membantu membuat orang lebih rileks di malam hari. Sejumlah studi telah membuktikan, ada peningkatan gairah seksual yang cukup signifikan pada wanita yang meminum segelas wine merah setiap harinya. Alasannya, kandungan polifenol yang tinggi pada wine merah melebarkan pembuluh darah dan melancarkan aliran darah ke organ vital. Namun perhatikan konsumsinya, terlalu banyak alkohol bisa menyebabkan depresi dan justru bisa menghambat performa seksual.

4. Anggur
Kebenarannya: mitos
Saling menyuapi pasangan dengan butiran-butiran anggur hanya menambah kesenangan saat Anda menghabiskan waktu berdua di tempat tidur sebelum bercinta. Secara kandungan nutrisi, anggur tidak banyak berkontribusi pada peningkatan gairah seksual. Dibandingkan anggur, pisang lebih mungkin membangkitkan gairah seks, karena buah ini kaya akan potassium dan vitamin B yang membantu meningkatkan energi dan mengatur pelepasan hormon seks.

5. Bawang Putih
Kebenarannya: fakta, jika bukan hanya Anda yang memakannya
Bawang putih mengandung allicin, zat yang bisa membantu melancarkan sirkulasi darah --yang penting untuk ereksi. Karenanya, sejak dulu bawang putih digunakan untuk menyembuhkan impotensi. Namun bumbu dapur yang satu ini memiliki bau yang cukup menyengat, jadi pastikan konsumsinya tidak berlebihan agar pasangan tidak 'ilfil' saat bercinta.

Read more »

Sopan santun Pacaran di Telepon

Hubungan komunikasi sethari-hari dengan kekasih kini lebih mudah sejak adanya ponsel. Apalagi dalam aplikasi ponsel kini telah tersedia fasilitas email, whatsapp, online messenger seperti YM (Yahoo Messenger), MSN ataupun BBM (Blackberry Messenger).

Aplikasi-aplikasi tersebut sangat bermanfaat bagi Anda pasangan sibuk yang tidak bisa terus saling bertemu. Begitupun dengan pasangan yang menjalani hubungan jarak jauh, berkat ponsel kini berkomunikasi menjadi lebih mudah.

Namun ada hal-hal yang perlu diperhatikan ketika menjalin komunikasi lewat ponsel. Ini dia beberapa etika berpacaran lewat telepon genggam.

1. Jangan Kirim Foto Seksi
Anda tidak akan tahu apa yang akan terjadi nantinya. Mengirim foto seksi Anda merupakan salah satu hal yang berbahaya. Selain kurang pantas, mengirim gambar yang menunjukkan aksi sensual dapat berisiko fatal jika ponsel si dia hilang. Foto Anda bisa saja tersebar luas.

2. Telepon di Jam-jam Tidak Sibuk
Saat sedang kerja pria tidak suka diganggu. Pastikan Anda menelepon si dia pada jam-jam tidak sibuk, seperti saat makan siang, sepulang kerja, sebelum tidur atau pada pagi hari. Menanyakan kabarnya lewat telepon merupakan sebuah bentuk perhatian yang disukai oleh pria, sebaliknya meneleponnya di jam penting dapat mengganggu dan merusak moodnya.

3. Jangan Membahas Mesalah Lewat Pesan Singkat
Jika Anda berniat membicarakan suatu hal yang cukup penting atau sedang menyelesaikan masalah, hindari membahasnya lewat SMS, BBM, YM atau pesan singkat lainnya. Hal ini bisa berujung pada kesalahpahaman. Setiap orang memiliki cara membaca yang berbeda-beda. Si dia bisa menyalahartikan isi pesan singkat Anda itu.

4. Manfaatkan Emoticon
BBM atau YM tersedia berbagai emoticon lucu. Manfaatkanlah emoticon tersebut sebagai ungkapan perasaan Anda. Seperti ketika mengucapkan selamat tidur selipkan emoticon yang bergambar bibir seperti mencium atau emoticon memeluk. Meskipun hanya sebuah gambar, tapi bisa sangat bermakna baginya.

Read more »

Buah Manggis Memperbesar Payudara Dalam Sebulan

Anda ingin memperbesar payudara biar tambah seksi dan tampil percaya diri ? Lupakan operasi pembesaran payudara, kini ada alternatif lain yang lebih aman dan tidak menyakitkan untuk membesarkan aset wanita itu, yakni dengan sebuah serum. Serum tersebut diklaim dapat membesarkan payudara dalam empat minggu.

Seperti dilansir Daily Mail, serum bernama 'Bust Fix' dari brand produk perawatan wanita NIP + FAB dapat membuat ukuran payudara 3/4 kali lebih besar. Manfaatnya yang luar biasa itu, menjadikan 'Bust Fix' cukup tenar di negara asalnya, Kanada. Ketenaran serum tersebut membuat NIP + FAB laris dipasaran, dalam 1 menit seribu tabung terjual di rak toko.

Serum tersebut terbuat dari buah manggis, yang hanya diambil kulitnya saja. Buah berkulit ungu itu bekerja untuk mendorong produksi asam lemak dalam jaringan payudara. Kandungan tersebut juga dapat memperbesar sel lemak menjadi lebih besar 100 kali dari ukuran payudara biasanya.

Tidak hanya manggis, kandungan lainnya adalah ganggang hijau dan quince-hydrogel untuk mengecangkan payudara. 'Bust Fix' juga bekerja untuk menghaluskan kulit sekitar payudara dan leher.

Dalam sebuah uji coba kepada 6.000 wanita, 2/3 wanita melihat ukuran payudara mereka bertambah setengah cup setelah 12 minggu menggunakan NIP + FAB. Hampir 1/4 wanita mengalami pembesaran payudara sebanyak 3/4 cup.

Salah satu wanita telah mencobanya, Erin Connor (29 tahun), pengguna NIP + FAB mengatakan ukuran payudaranya meningkat. Semula payudara Erin 32C menjadi 32D setelah menggunakan krim tersebut selama satu bulan.

Bagaiman adengan anda, mengenai memperbesar payudara dengan aman ?

Read more »

Parfum Aroma Darah dan Sperma

Parfum Lady Gaga yang beraroma darah dan sperma sepertinya bukan isu belaka. Parfum tersebut akan segera terealisasikan dengan nama 'Monster'.

Seperti dilansir dari Telegraph, nama parfum tersebut terinspirasi dari julukan Gaga kepada para fansnya, yakni little monster. Sedangkan fansnya sendiri menyebut pelantun 'Born This Way' itu dengan sebutan mother monster.

Penyanyi eksentrik itu bekerjasama dengan perusahaan parfum Coty Inc dalam menciptakan dan memasarkan parfumnya. Berita terkait menyebutkan, Lady Gaga akan merilis parfumnya pada 2012.

Tidak hanya Gaga yang melansir aroma parfum pertama. Diva pop, Madonna juga akan segera merilis parfum pertamanya bernama 'Truth or Dare'.

Tampakanya kedua diva yang sama-sama memiliki banyak fans itu akan bersaing dalam industri wewangian. Kira-kira parfum siapakah yang akan lebih laris di pasaran nanti?

Read more »

Wanita Jepang Bergigi Taring Dianggap Seksi

Wanita yang tersenyum dengan menunjukkan gigi putih dan rata sering dinilai cantik. Tapi tidak untuk di Jepang, gigi tidak rata dan bertaring justru dianggap seksi dan ideal.

Seperti dilansir Genius Beauty, wanita bergigi ala vampir sekarang menjadi tren di Jepang. Bahkan banyak klinik di Jepang telah menyediakan perawatan untuk mengubah bentuk gigi menjadi lebih bertaring.

Di Tokyo dengan mudahnya Anda bisa menemukan klinik-klinik gigi tersebut. Bentuk taring pun bisa disesuaikan dengan permintaan.

Hasilnya gigi Anda akan menyerupai seperti gigi anak kecil atau gigi susu. Dr. Yoko Kashiyama dari salon gigi, Plaisir mengatakan, gigi taring didapatkan dari aksesori tambahan. Prosesnya, gigi asli Anda disarungi sebuah aksesori gigi yang menyerupai gigi taring.

Selain gigi taring, orang Jepang juga menganggap gigi yang tidak rata itu seksi. Dan sepertinya, aktris Kirsten Dunst setuju dengan pendapat itu.

Dalam sebuah wawancara dengan majalah Elle, bintang film 'Spiderman' itu menolak mengubah giginya yang 'kurang sempurna' menjadi lebih rapi. Alasannya, gigi yang tidak rata justru menunjukkan sisi sensualnya.

Kebanyakan di Indonesia disebut "gingsul" tapi memang menambah daya tarik tersendiri bagi pemiliknya.  

Read more »

Payudara Selebriti Dengan Implant Buruk

Memiliki payudara yang cantik dan seksi menjadi keinginan setiap wanita. Tak jarang sebagian kaum Hawa melakukan implan silikon untuk memperbesar ukuran dadanya.
Di dunia kedokteran estetika, silikon dikenal sebagai implan tambahan pembentuk payudara. Alasannya,selain sifatnya yang tidak berbau, tahan suhu tinggi dan tahan air silikon juga mempunyai sifat aman dan ergonomis selagi pemakaiannya benar.
 

Siapa sajakah? Inilah 6 nama selebriti yang memiliki payudara terburuk setelah implan payudara.


 
1. Christina Aguilera

Dalam foto yang diambil, terlihat bentuk payudara Christina yang tidak seimbang. Tampaknya, wanita 30 tahun itu harus mengisi kembali implannya.

2. Janet Jackson
Adik dari Michael Jackson itu sering digosipkan implan payudara. Hingga kini belum ada yang bisa memastikan apakah Janet melakukan implan payudara atau tidak. Namun dalam satu acara, payudara Janet terlihat palsu karena bagian dalam kulit payudara terlihat kendur, namun bagian depan tampak kencang dan mancung.


3. Victoria Beckham
Penyanyi yang telah bertransformasi sebagai desainer itu terkenal dengan implan payudaranya. Banyak orang yang menganggap implan payudara Victoria tidak terlihat alami, karena bentuk payudaranya yang bulat menyerupai melon.
4. Pamela Anderson
Pamela Anderson merupakan aktris yang dijuluki sebagai 'ratu operasi payudara'. Saking seringnya, bentuk payudara dan puting tidak lagi seimbang. Dalam satu acara, payudara Pamela sempat terlihat dan yang mengejutkannya, puting pemain film 'Baywatch' itu jatuh dan kendur, berbanding terbalik dengan kulit payudaranya masih terlihat kencang oleh implan.








5. Vivica A. Fox

Pemain film 'Kill Bill' itu tidak memiliki payudara sempurna setelah melakukan implan. Seperti terlihat pada foto tersebut, payudara kanan Vivica tampak melekuk ke dalam.
6. Donatella Versace

Desainer ternama itu sering disebut-sebut memiliki wajah dan tubuh yang 'horor'. Bagaimana tidak, pemilik dan desainer dari rumah mode Versace itu memiliki kulit tubuh yang keriput, herannya dia memiliki bentuk payudara yang kencang dan bulat. Tentu payudaranya itu hasil dari implan.


Read more »

Makanan Pencegah Kulit Keriput


Untuk menjaga kulit tetap awet muda, mengonsumsi makanan tertentu dapat menghindari sekaligus mencegah keriput. Seperti mengonsumsi mangga dan kedelai. Kedua makanan tersebut ternyata efektif untuk mencegah guratan-guratan halus muncul di wajah. Selain mangga dan kedelai, masih ada beberapa makanan super lainnya untuk cegah penuaan dini,







Ini dia di antaranya :


1. Mangga
Sering makan mangga ternyata baik untuk kulit. Mangga dapat mencegah kerut dan mengurangi jerawat. "Mangga kaya akan beta karotin (vitamin A) yang merupakan anti oksidan terkuat. Anti oksidan berfungsi untuk melawan penuaan dini. Selain itu, vitamin A juga mampu menangkal jerawat. Vitamnin A sering direkomendasikan menjadi resep untuk menghilangkan jerawat," tutur Dr Apratim Goel, seorang dermatologis, seperti dikutip dari iDiva



2. Kedelai
Seperti dilansir Fashion Hub, penuaan membuat hilangnya estrogen yang berperan untuk menjaga elastisitas kulit. Kedelai memiliki kandungan fitoestrogen untuk membantu tubuh menghasilkan lebih banyak estrogen yang dapat mengurangi keriput dan garis-garis halus. Selain dikonsumsi, kedelai juga bisa dijadikan masker. Caranya, hancurkan kedelai yang telah ditambah sedikit air, lalu terapkan pada wajah dan diamkan selama 15 hingga 20 menit. Perawatan ini bisa digunakan seminggu tiga kali.




3. Tomat
Tomat dipercaya dapat mencegah kerutan akibat sinar matahari. Seperti dilansir GalTime, tomat mengandung Lycopene, yang merupakan salah satu antioksidan dan dapat mengurangi proses penuaan dini-yang disebabkan karena seringnya kulit terpapar langsung dengan sinar matahari. Untuk itu, jangan lupa tambahkan tomat dalam setiap santapan Anda.

4. Jeruk
Menurut penelitian dari National Health and Nutrition Examination, konsumsi vitamin C dan asam linoleat (asam lemak tak jenuh) dapat menurunkan tanda-tanda penuaan, seperti memudarkan kerut. Namun tim dokter peneliti tidak menyarankan untuk mengomsumsi suplemen vitamin C. Lebih disarankan mendapatkan vitamin C alami, seperti jeruk, stroberi, kiwi dan pepaya. Sedangkan asam linoleat bisa didapat kacang, biji rami dan tahu. Untuk mendapatkan kedua nutrisi dalam satu makanan, cobalah makan brokoli dan kangkung.






5. Teh Hijau
Teh hijau mengandung antioksidan alami, yang dapat menetralkan bahaya radikal bebas pada kulit, yang dapat merusak sel-sel kulit hingga munculnya kerutan. Nah, berkat teh hijau, radikal bebas yang disebabkan oleh polusi, asap rokok, sinar matahari bisa dibuang.




Read more »

Penyebab Follower Twitter Berkurang

Pernah bertanya-tanya, kenapa jumlah follower bekurang, atau bahkan beberapa follower mem-block Anda dari akun Twitternya? Mungkin beberapa alasan yang dikutip dari Tweetsmarter ini bisa menjawab rasa penasaran Anda.

1. Terlalu Pasif
Twitter adalah salah satu media microblogging, di mana para pemilik akun biasanya adalah pribadi yang aktif dan suka bersosialisasi. Jika mereka mendapati ada satu akun yang tidak pernah mengganti status Twitter, maka mereka akan berpikir Twitter tersebut hanyalah mesin, spam atau akun yang tidak bertuan. Nah, bila Anda tidak menuliskan apapun selama berbulan-bulan, jangan heran jika saat Anda membukanya, jumlah follower berkurang.

2. 'Menghiasi' Timeline dengan Kritikan Kasar
Tidak ada salahnya bersikap kritis dan mengungkapkan pendapat terhadap berbagai hal. Tapi jika isi Twitter Anda selalu mencela, mengritik secara pedas atau dengan sengaja 'menyerang' dan menjelekkan orang lain --terutama follower-- jangan terkejut bila mereka 'membuang' Anda dari daftar pengikutnya. Sebaiknya tidak mem-posting sesuatu yang bersifat SARA apalagi menjelekkan agama atau suku tertentu. Tidak hanya di unfollow, Anda juga bisa dituntut secara hukum.

3. Tweet yang Membosankan
Tuliskanlah tweet yang informatif, inspiratif, humoris atau berisi fakta-fakta unik jika ingin follower Anda tetap 'setia'. Jangan memenuhi timeline orang lain dengan hal-hal membosankan, seperti curhatan soal asmara, keluhan pekerjaan, atau hal-hal sepele yang tidak terlalu penting. Mungkin sesekali waktu tidak masalah. Tapi bila setiap menit tweet Anda berganti dengan topik yang umum, orang akan bosan dan akhirnya menghapus twitter Anda dari akunnya.

4. Selalu Membicarakan Diri Sendiri
Tidak ada yang suka dengan orang yang hanya membicarakan dirinya sendiri. Jika dalam setiap postingan Twitter, hanya bercerita seputar kehidupan Anda, jangan harap orang akan tertarik melihatnya. Kecuali jika Anda seorang selebriti atau orang terkenal di seantero dunia.

5. Follower Anda adalah Robot/Mesin
Ada banyak akun Twitter yang dikendalikan robot/mesin. Twitter ini otomatis mem-follow orang dengan harapan mereka juga mem-follow balik. Jika Anda tidak membalas following dalam beberapa waktu, mereka akan unfollow Anda untuk menjaga rasio followernya tetap 'sehat'. Untuk yang satu ini, Anda tidak perlu khawatir jika follower tiba-tiba berkurang.

.

Read more »

Mengusir Nyamuk Dengan Aplikasi Smartphone

Gigitan nyamuk memang tidak nyaman, bahkan bisa mendatangkan penyakit. Menyemprotkan obat pembasmi nyamuk bisa jadi solusinya, namun racun yang terdapat dalam obat nyamuk juga bisa membahayakan pernapasan.

Kini, mengusir nyamuk bisa lebih aman dengan aplikasi smartphone yang satu ini. Nama aplikasi tersebut adalah Anti Mosquito. Sesuai namanya, aplikasi yang kompatibel dengan OS Symbian ini berfungsi mengusir gangguan nyamuk-nyamuk nakal.

Aplikasi Anti Mosquito ini cukup sederhana. Begitu diakses, di bagian tengahnya terdapat tombol berlambang nyamuk untuk menyalakan aplikasi. Jika tombol tersebut ditekan, aplikasi sudah bisa difungsikan dengan tanda warna biru menyala.

Saat dinyalakan, Anti Mosquito akan memancarkan bunyi dengan frekuensi tinggi yang tidak disukai nyamuk. Namun jangan khawatir, bunyi-bunyian tersebut tidak bisa didengar manusia, jadi bisa dipastikan Anda akan bebas dari suara bisingnya.

Terdapat tiga pilihan frekuensi yang bisa dipilih di bagian bawah layar. Menurut PicoBrothers (pembuat aplikasi), spesies nyamuk berbeda-beda dan menanggapi frekuensi secara berbeda pula. Jadi Anda bisa memilih tingkat frekuensi mana yang paling tepat untuk melawan nyamuk di area tempat tinggal.

Diklaim pula, Anti Mosquito dapat mengusir serangga selain nyamuk. Tertarik membuktikan keampuhannya? Sebagian pengguna smartphone bisa mencobanya secara gratis dengan mengunduh di toko aplikasi Ovi Store.

.

Read more »

8 Cara Menghindari Radiasi Ponsel

Sebuah hasil penelitian dari World Health Organization mengungkapkan bahwa radiasi ponsel dapat menyebabkan kanker otak serta masalah kesehatan lainnya. Radiasi ponsel, dikategorikan sama dengan zat karsinogenik berbahaya seperti timbal, asap knalpot, dan kloroform.

Dalam era sekarang ini, dimana manusia sangat bergantung dengan teknologi, menghindari pemakaian ponsel tentu adalah hal yang mustahil. Tapi Anda tidak harus stop menggunakan ponsel untuk terhindar dari bahaya radiasi. Simak delapan kiat mengurangi radiasi ponsel, seperti yang dikutip dari detikinet.

1. Gunakan Headset
Inilah cara yang paling mudah untuk menangkal ancaman radiasi ponsel. Tentu saja, kita tidak bisa menolak untuk menerima panggilan telepon. Namun jika Anda masih khawatir, ada baiknya menggunakan headset. Intinya adalah telepon genggam Anda, tidak terlalu dekat dengan otak.

2. Kurangi Bluetooth dan Headset Wireless
Menggunakan headset bisa menjadi pilihan untuk mengurangi radiasi ponsel. Namun ingat, pilih headset yang konvensional alias yang masih menggunakan kabel untuk terhubung dengan ponsel. Jangan menggunakan headset wireless. Fitur bluetooth di ponsel juga jangan terus menerus diaktifkan, gunakan seperlunya.

3. Speakerphone
Menggunakan speaker ketika bertelepon juga bisa menjadi pilihan. Namun tentu saja, ada rasa kurang nyaman ketika hal ini dilakukan di tempat publik. Tapi setidaknya, Anda tidak harus menempelkan ponsel di kepala ketika bertelepon. Jadi pilihan ini mungkin bisa digunakan ketika Anda tengah berada di tempat privat seperti di rumah.

4. Gunakan Casing Penahan Radiasi
Kekhawatiran radiasi ponsel belakangan memunculkan casing berkemampuan khusus yang diklaim bisa meminimalisir hantaran radiasi yang berasal dari ponsel. Jika dirasa diperlukan, mungkin Anda bisa mencarinya di pertokoan.

5. Sudut Ruangan
Hindari menerima telepon di sudut ruangan. Sudut ruangan yang biasanya sepi namun di sisi lain terkadang juga menjadi tempat di mana sinyal telepon menjadi lemah. Nah, sinyal yang lemah justru dikatakan memicu radiasi yang lebih tinggi. Hal ini berlaku pula di area yang sempit/kecil seperti lift.

6. Jangan Selalu Menempel
Ponsel yang Anda gunakan boleh saja menjadi gadget kesayangan, namun untuk kesehatan yang lebih baik, ada baiknya Anda jangan selalu nempel dengan ponsel tersebut. Ponsel yang tidak digunakan direkomendasikan ditaruh di tas atau di atas meja. Hal ini dikatakan lebih baik ketimbang ditempatkan di kantong celana.

7. Diam di Tempat Kala Menelepon
Ketika menerima telepon sebaiknya Anda tidak berjalan-jalan. Pasalnya, dalam keadaan bergerak maka sinyal ponsel akan terus mencari pancaran sinyal yang kuat dari base transceiver station (BTS). Aktivitas ini justru akan menguatkan radiasi.

8. Gunakan Dua Telinga
Hindari penggunaan satu bagian telinga ketika bertelepon. Misalnya, selalu menerima telepon dengan telinga bagian kiri saja. Menurut para ahli, hal ini justru tidak baik. Manfaatkan kedua telinga Anda untuk meminimalisir radiasi yang terpancar.

Mulailah berubah dari kebiasaan menerima telpon yangtidak termasuk dalam beberapa tip di atas, semoga dengan hadirnya tehnologi canggih tidak membahatyakan manusia sebagai penggunanya.

Read more »

Dompet "Proverbial Wallet" Bisa Melarang Pemilik Menggunakan Uang

Sangat memungkinkan menggunakan dompet yang satu ini, karena sifat manusia terkadang boros dalam pengeluaran uang, padahal kita wajib menyimpan uang Anda di dompet yang satu ini. Di Inggris, telah diciptakan dompet yang bisa 'menyempit' saat uang Anda tinggal sedikit.

Dompet yang diciptakan MIT (Massachusetts Institute of Technology) ini juga bisa 'membengkak' ketika Anda punya banyak uang (di rekening bank) dan menyusut jika isi tabungan menipis. Bisa dibilang, dompet ini akan melindungi benda-benda yang ada di dalamnya, bahkan dari pemiliknya sendiri.

"Dompet ini bisa melindungi keuangan Anda. Saat Anda ingin berhemat, dompet tidak akan bisa terbuka. Ini tentu saja bisa membantu Anda tetap berpedoman pada bujet bulanan," ujar para peneliti, seperti yang dikutip dari Daily Mail.

Dompet ini bisa bekerja dengan menghubungkan prototype --di dalam dompet-- ke ponsel Anda melalui Bluetooth. Kemudian prototype tersebut akan berkomunikasi dengan komponen kecil yang disematkan dalam dompet untuk mengontrol engsel atau kenop pembuka/penutup pada dompet.

"Berbagai fitur seperti pelacak gerakan jari dan microprocessor tertanam dalam alat kecil, dan software yang beroperasi pada ponsel Anda. Dompet akan berdengung melalui penggerak getar kapanpun bank Anda memproses transaksi," jelas peneliti.

Tak hanya mengontrol keuangan, dompet ini juga bisa memberi Anda peringatan ketika ada pihak yang melakukan transaksi di rekening tanpa sepengetahuan Anda (baca: hacker/pembobol rekening tabungan).

 Schematic Proverbial Wallet

Meskipun dilengkapi perangkat komputer, dompet yang diberi nama Proverbial Wallet ini aman diduduki. Ia berkomunikasi lewat ponsel melalui Bluetooth dan bisa menggunakan koneksi data untuk mendapatkan informasi finansial dari akun bank si pengguna (yang sebelumnya telah di-setting dalam ponsel atau smartphone). Jadi bagi pengguna kartu kredit atau debit, dompet ini sangat berguna untuk mengatur pengeluaran uang.

Sayangnya, belum ada informasi lebih lanjut mengenai pemasaran dompet canggih ini. Berapa harganya dan bisa dibeli di mana pun belum diberitahukan oleh MIT sebagai pihak pengembang.

.

Read more »

7 Cara Pasword Susah Di Bobol

Password pada akun kita merupakan kode-kode rahasia yang harus dijaga keamanannya. Banyak hal negatif dan kerugian dapat terjadi ketika password e-mail, Facebook, Twitter atau online banking Anda bocor ke tangan orang lain. Simak enam kiat ini untuk menjaganya, seperti yang dikutip dari sebuah news online.

1. Tidak Menggunakan Default Password
Default password adalah password yang kita dapat pertama kali. Password standar ini sebaiknya memang harus cepat diganti lantaran sangat rentan jadi buruan tangan-tangan jahil. Default password dapat dicari dengan mudah di google search, sehingga seorang penyusup dapat mengambil alih sistem dengan default password.

2.Jangan Memakai Password Hint
Terkadang kita takut lupa dengan password yang sudah kita entry ke dalam sistem/account, sehingga kita perlu membuat sebuah pengingat bila kita lupa dengan password tersebut. Nah pengingat ini disebut password Hint, bila kita membuat pertanyaan dengan password hint ini maka dengan cepat kita dapat mengingat kembali password yang lupa tersebut.

Begitu juga dengan para hacker, mereka akan mencoba-coba dengan menebak password kita dengan berbagai pertanyaan di password hint, lama kelamaan password tersebut akan tertebak, bila pertanyaan yang tertera di password hint dapat dijawab oleh si penebak password.

3.Jangan Menuliskan Password di Komputer
Pemilik password sering kali takut lupa dengan password yang telah dimasukkan, sehingga biasanya ia akan menuliskan berbagai user id dan passwordnya ke dalam media lain seperti notebook, notepad, stickies (mac), password folder, buku, ponsel dan lainnya.

Hal ini juga cukup rentan bocor. Mengapa? Karena bila berbagai peralatan tersebut hilang, maka semua informasi tentang user id dan password tersebut cepat atau lambat akan diketahui oleh si pencuri peralatan/gadget yang hilang.

4. Gunakan Kombinasi Unik
Password yang kuat dapat dibuat dengan kombinasi angka dan huruf bahkan berbagai karakter yang lain. Beberapa admin saat ini menggunakan password yang cukup panjang, ditambah dengan enkripsi seperti PGP key dan lainnya, sehingga cukup sulit untuk dapat menebak password tersebut.

5.Sering-seringlah Mengganti Password
Anda sebaiknya secara berkala mengubah password untuk autentikasi tersebut. Semakin sering password berubah semakin baik, karena semakin sulit si penebak password menjebol akun/sistem Anda. Perubahan terhadap password tergantung si pemilik, bisa seminggu, sebulan atau tiga bulan sekali. Namun pastikan Anda tidak lupa dengan password yang sudah diubah tadi.

6. Jangan Gunakan Password yang Sama pada Akun Berbeda
Anda mungkin membuat akun e-mail atau jejaring sosial yang cukup banyak, namun setiap membuat akun baru, Anda memilih menggunakan user id dan password yang sama. Hal ini sangat rentan dan bahaya. Karena ketika ada hacker yang mampu menembus password akun yang satu, maka semua akun akan dapat diambil oleh hacker tersebut.

7. Jangan Gunakan Tanggal Lahir, Nomor Telpon atau yang diketahui orang lain
terkadang orang menggunakan pasword dengan tanggal lahir atau nomor telpon karena mudah diingat, hal ini tentulah mudah diketahui oleh orang lain.

.

Read more »

16/12/11

3 Penyebab Wanita Susah Orgasme

Banyak wanita sulit mendapatkan orgasme saat berhubungan seks. Sedikit saja pikiran teralihkan oleh faktor-faktor lain di luar tempat tidur, wanita bisa kehilangan hasrat bercinta dan kemampuan untuk meraih orgasme. Lalu, mengapa masalah ini lebih sering terjadi pada wanita dibandingkan pria?

"Salahkan pada distraksi kognitif. Wanita perlu fokus dan berada dalam mind-set yang benar untuk meraih orgasme. Tapi ketika pikiran negatif merasuki pikirannya, hampir mustahil untuk menghilangkan pikiran itu," jelas Megan Fleming, PhD, dan pengasuh situs greatlifegreatsex.com.

Megan menjelaskan seperti dikutip dari Cosmopolitan, tiga hal yang bisa membuat wanita sulit orgasme. Apa saja?

1. Memikirkan Urusan Rumah Tangga dan Pekerjaan
Pikiran wanita mudah terbagi. Ada saja hal-hal yang merasuki pikiran wanita, dan kebanyakan yang berkaitan dengan tugasnya sebagai ibu rumah tangga. Misalnya saja, ingat kalau ada tugas kantor yang harus segera dikirim lewat email, kamar yang berantakan atau cucian yang menggunung. Sayangnya, sebagian besar hal-hal itu sering dipikirkannya saat akan bercinta. Menurut Megan , sekali pikiran wanita terusik dengan masalah saat di tempat tidur, akan sulit untuk kembali mendapatkan mood bercinta.

Untuk mencegah hal ini terjadi, Megan menyarankan kerjakan terlebih dahulu apa yang harus Anda selesaikan sebelum bercinta. Bereskan kamar tidur jika Anda melihatnya sangat berantakan, rendam cucian dan kirim email ke kantor. Dengan begitu, pikiran Anda akan siap dan hanya akan fokus pada kegiatan bercinta dengan suami.

2. Mencemaskan Orgasme
Seringkali wanita mencemaskan kapan atau apakah bisa mereka meraih orgasme. Stres karena hal tersebut justru akan membuat wanita sulit bahkan tidak bisa mendapatkan orgasme. Mengira-ngira kapan klimaks seks itu datang, hanya akan membuat Anda tak nyaman dan tidak bisa menikmati proses bercinta itu sendiri.

"Anda lebih banyak menganalisa diri sendiri daripada terlibat dalam proses bercinta," terang Megan.

Megan menyarankan untuk menarik napas dalam-dalam dan menghembuskannya perlahan saat stres datang. Saat tegang, kita cenderung menahan napas tanpa menyadarinya. Beberapa studi menunjukkan bahwa menghirup dan menghembuskan napas perlahan akan bantu membuat tubuh lebih rileks dan mempermudah terjadinya orgasme. Setelah merasa tenang, katakan pada pasangan apa yang Anda pikirkan atau rasakan, meskipun hanya lewat bisikan. Misalnya, "Aku suka saat kamu menciumku seperti ini" atau "Aku ingin kamu menyentuh daerah ini". Dengan begitu, Anda akan mulai merasakan kenikmatan daripada mencemaskan hal-hal mengganggu.

3. Tidak Percaya Diri
Anda tentu akan sulit merasa seksi jika kurang merasa percaya diri pada tubuh Anda sendiri. Masalah ketidakpercayaan diri ini bisa datang karena Anda merasa bentuk tubuh kurang sempurna seperti lemak di perut atau selulit.

Menurut Dr. Ruth Westheimer, terapis psikoseksual yang juga profesor di New York University, sebenarnya wanita tidak perlu memikirkan apa yang mereka anggap kekurangan tubuhnya. "Jangan pikirkan tentang lemak pada perut atau riasan pada wajah Anda," ujar Dr. Ruth seperti dikutip dari She Knows.

"Nikmati saja apa yang diberikan oleh pasangan. Anda harus rileks mendapatkan orgasme," tuturnya lagi.

Percayalah, suami Anda akan menyukai apa adanya, dengan bentuk tubuh seperti apapun. Namun jika masih tetap tidak nyaman dengan bentuk tubuh, cobalah beberapa posisi seks yang bisa menutupi kekurangan Anda itu. Coba bercinta dengan posisi doggy style. Dengan melakukan posisi itu, suami tidak hanya bisa melihat bokong seksi Anda, tapi juga paha dan punggung. Cowgirl atau woman on top juga termasuk posisi bercinta yang bisa dilakukan jika ingin menyembunyikan lemak di perut. Anda melakukan posisi bercinta ini dengan setengah berdiri dan menopang tubuh pada paha. Otomatis, dengan posisi seperti itu, otot perut pun akan bergerak sehingga lemak yang tertimbun di sana, tersamarkan.

Read more »

Kulit Tampak Tua Karena Minum Kopi Tiap Hari

Ada banyak hal yang bisa membuat kulit tampak lebih tua, salah satunya adalah meminum kopi setiap hari. Menurut dermatolog asal New York, Dr Deborah Wattenberg, ada beberapa kebiasaan sehari-hari yang harus dihindari untuk mendapatkan kulit sehat dan awet muda. Apa saja?

1. Merokok
"Merokok mungkin adalah hal terburuk yang dapat Anda lakukan pada tubuh, termasuk kulit Anda," jelas Wattenberg, seperti yang dikutip dari MSN. Nikotin dan zat kimia lain yang ditemukan dalam merokok dapat merusak kolagen dan elastin kulit, sehingga menyebabkan keriput dan garis-garis halus. Merokok juga bisa memberikan pengaruh buruk pada pembuluh darah, membatasi aliran darah, serta mengakibatkan kulit kusam. Kebiasaan merokok juga dapat menyebabkan garis-garis kerutan di sekitar mulut, menurut Wattenberg.

2. Wine, Permen dan Kopi
"Alkohol dan kafein bertindak seperti diuretik, yang dapat mengeluarkan kelebihan cairan dalam tubuh, sehingga membuat kulit tampak kering dan kusam. Junkfood mengandung bahan pengawet dan juga mengakibatkan hal yang sama," jelas Wattenberg. Jika Anda memiliki kebiasaan mengonsumsi alkohol, kopi serta makanan cepat saji, ingatlah untuk meminum banyak air mineral. Hal ini akan bantu menyeimbangkan kebiasaan Anda dengan kesehatan kulit.

3. Kurang Tidur
Berhubungan dengan poin sebelumnya, kebiasaan meminum kafein bisa membuat Anda menjadi sulit tidur. Dan kurang tidur, memberikan pengaruh pada kesehatan serta kecantikan kulit Anda. "Bila Anda tidak tidur, stres dapat menyebabkan pelepasan kortisol, yang menyebabkan kulit Anda berminyak dan berjerawat, tentu ini membuat kulit Anda tak menarik," ujar Wattenberg lagi.

4. Kulit Berjerawat
Ketika kulit Anda bermasalah, pastikan untuk tidak menggosok wajah terlalu agresif. Menurut Wattenberg, jearwat bukan disebabkan oleh kotoran melainkan oleh hormon. Oleh karena itu, menggosok kulit dengan keras tidak menyelesaikan masalah. Sebaiknya cucilah wajah dengan produk yang mengandung salycilic acid. "Jangan memencet jerawat, karena itu menyebabkan jaringan kulit rusak dan bahkan membuat kondisinya lebih buruk karena masuknya bakteri yang menyebabkan infeksi," kata Wattenberg.

5. Tidak Mengenakan Tabir Surya
"Mengaplikasikan tabir surya sekali sehari juga bisa berakibat buruk pada kesehatan kulit, karena sinar matahari sangat kuat dan orang-orang banyak menghabiskan waktunya berada di luar ruangan," ujar Wattenberg. Agar benar-benar sesuai dengan kebutuhan kulit, tuang tabir surya dalam porsi yang cukup ke telapak tangan dan oleskan ke salah satu anggota tubuh, begitu seterusnya. Aplikasikan tabir surya pada wajah, tangan, punggung, dan jangan lupakan juga area bawah kaki Anda termasuk punggung dan jari-jari kaki.

Read more »

Bahaya Mengungkapkan Problem Asmara di Facebook atau Twitter

Dalam menjalin sebuah hubungan, ada hal-hal yang sebaiknya tidak diekspos ke publik, dalam hal ini social media seperti Facebook atau Twitter. Times of India baru-baru ini melaporkan seorang gadis 23 tahun mengakhiri hidupnya setelah membaca update status mantan kekasihnya di facebook yang menuliskan betapa senang dirinya telah memutuskan dirinya.

Di dunia maya, seseorang cenderung bertingkah berlebihan dan lebih percaya diri, mengingat ia tidak berhadapan langsung dengan orang lain. Seperti yang dikatakan psikolog Alina Phillip: "Seperti media, jejaring sosial menghubungkan orang banyak. Oleh karena itu, kita perlu mengikuti etika dan harus lebih sensitif."

Lantas, seperti apakah etika menjalin asmara dan hubungannya dengan meng-update status di Facebook? Agar terhindar dari hal-hal buruk yang tidak diinginkan, bacalah poin-poin berikut ini:

Senang Pamer & Pengecut
Meskipun ada beberapa orang yang memiliki akun facebook sebagai alat untuk mencari teman-teman lama, namun bisa dibilang hampir semua pengguna facebook senang memamerkan foto maupun status-status tentang dirinya. Secara disengaja atau tidak, ada kebutuhan untuk menunjukkan kepada orang lain betapa menariknya hidup Anda.

Psikolog Varkha Chulani mengatakan, "Ada batasan yang jelas antara berbagi informasi dengan pamer emosi." Kalimat-kalimat mesra yang sifatnya pribadi sebaiknya disampaikan saja langsung tanpa harus menorehkannya di wall facebook. Jika hal yang sifatnya pribadi disampaikan lewat social media, jelas menunjukkan orang itu pengecut karena tidak bisa menyampaikannya langsung ke orang yang dimaksud.

.

Positif
Berhati-hatilah dengan aksi di publik, seperti saat pesta ulang tahun, ternyata Anda minum alkohol dan bertingkah memalukan atau saat liburan dengan si dia, Anda memasang foto seksi sedang berciuman di tempat tidur. Jika dilihat oleh kolega atau teman bisnis, hal ini akan jadi pertimbangan bagi calon perekrut jika ingin menerima atau mengajak Anda bekerja.

Read more »

Tipe Teman Membahayakan Hubungan Cinta

Memiliki banyak teman memang menyenangkan. Namun hati-hati, karena ada beberapa tipe teman yang bisa berikan pengaruh buruk pada kehidupan percintaan Anda. Simak empat tipe teman yang bisa menyebabkan retaknya hubungan Anda dan pasangan, seperti yang dikutip dari msn.

1. Pembenci Status 'In Relationship'
Sejak Anda memiliki kekasih, teman Anda yang satu ini selalu memutar bola matanya tiap kali Anda bercerita tentang kehidupan percintaan. Bahka tak jarang, ia memberikan komentar negatif mengenai pasangan. Untuk menghadapi teman yang satu ini, sebaiknya Anda tidak menceritakan masalah percintaan dengannya, karena komentar negatifnya hanya akan memperburuk keadaan.

2. Sang Ibu Baru
Salah satu teman baik Anda sekarang sudah menyandang status sebagai ibu. Sekarang apapun yang ia bicarakan selalu berkaitan dengan bayi dan keperluannya. Dia begitu tergila-gila dengan status barunya ini, ditambah ia tidak berhenti menanyakan kapan Anda mulai mencoba 'program punya anak'. Padahal Anda dan pasangan belum kunjung rencanakan pernikahan.

Apabila Anda terus mendengar hal-hal yang dibicarakan teman ini, bisa jadi Anda mulai mengkhawatirkan keadaan percintaan dan mengambil keputusan terlalu dini. Jika menikah dan memiliki bayi bukanlah prioritas Anda saat ini, jangan biarkan siapapun menekan Anda.

3. Cinta Lama
Sebelum bertemu dengan pasangan, Anda sempat menjalin hubungan yang menyenangkan dengan salah satu pria di sekolah dulu. Lalu tiba-tiba saja ia kembali menghubungi dan Anda tidak bisa untuk tidak tersenyum saat berbicara dengannya. Kondisi seperti ini membuat Anda memikirkan masa lalu dan berharap bisa kembali ke masa itu. Sebaiknya, sudahi saja semua hal yang berhubungan dengan cinta lama, karena hal sangat berpotensi meretakkan hubungan Anda dan pasangan.

4. Si Gila Pesta
Pada masa sekolah atau kuliah, Anda punya sahabat yang sangat gila pesta. Bahkan ketika Anda sudah sibuk dengan kehidupan baru, dia masih berkutat dengan acara clubbing tiap malam. Ada baiknya, Anda menjaga jarak dengan teman seperti ini karena bukan tak mungkin imej 'liar'nya dapat mempengaruhi penilaian pasangan pada diri Anda. Apalagi jika sang kekasih adalah orang baru dikenal.

Read more »

7 Hal Kencan Dengan Mantan Pacar

Mulai berkencan pasca putus cinta dari hubungan yang telah berlangsung lama memang sulit. Perceraian atau pacaran yang lama membuat seseorang lupa bagaimana proses kencan yang natural dan wajar. Namun hal ini perlu dilakukan agar Anda bisa melanjutkan hidup. Berikut langkah yang harus diperhatikan saat memulai kencan seperti dikutip dari allwomenstalk.

1. Jangan Terlalu Detail
Kencan pertama harus menjadi menyenangkan, bukan proses wawancara kerja. Jangan langsung berbagi pengalaman hidup yang begitu mendetail, terutama soal hubungan yang baru saja berakhir. Buatlah obrolan sederhana yang umum, menyenangkan dan sopan.

2. Jangan Berpura-pura
Menjadi diri sendiri adalah hal yang terbaik saat berusaha membuka diri. Mungkin Anda merasa ingin memulai lembaran baru dengan sifat yang lebih baik, namun jangan sampai berpura-pura. Cintailah diri sendiri terlebih dahulu. Jika kenalan Anda tidak bisa menerima Anda apa adanya, berarti dia bukan orang yang tepat.

3. Tips dari Teman
Istilahnya, setelah lama menjalin kasih dengan mantan kekasih, Anda menjadi 'karatan' untuk urusan kencan. Anda terlalu lama berada dalam hubungan yang aman sehingga tidak memikirkan lagi kompetisi asmara. Mengobrol dengan teman dekat adalah jalan terbaik untuk mendapat kritik dan saran bagaimana memulai kencan setelah lama tidak melakukannya.

4. Eksperimen
Salah satu hal tersulit dari proses kencan adalah mengetahui karakter dan segala permainan yang harus dijalani. Jangan anggap pertemuan sebagai hal yang serius. Anggap saja Anda menemui teman baru yang mungkin bila cocok bisa menjadi kekasih. Jangan berharap banyak, anggaplah hal ini sebuah eksperimen dimana Anda mempelajari karakter pria yang berbeda-beda.

6. Lakukan yang Dirasa Benar
Buatlah diri senyaman mungkin. Jangan memaksakan diri jika si dia membuat diri Anda tidak nyaman. Sudahilah kencan jika ia memang tidak belaku sopan ataupun dirasa tidak ada kemistri. Sampaikan baik-baik bahwa Anda bisa menjadi teman yang baik.

7. Jangan Terburu-buru
Jangan bertingkah seperti orang yang dikejar deadline dan terburu-buru untuk segera mendapat pacar baru. Nikmatilah momen berkenalan dan menghabiskan waktu bersama orang yang Anda sukai. Jangan sampai mengulang kesalahan yang sama hanya karena merasa kesepian.

Read more »

3 Tanda Salah Pilih Kekasih

Terkadang wanita tidak mengetahui bahwa mereka sedang menjalin hubungan yang salah. Mungkin Anda sudah merasakannya dan telah memiliki intuisi, namun banyak dari wanita yang masih mempertahankan hubungan.

Tidak pernah bertengkar atau tidak meributkan sebuah masalah bukan berarti hubungan Anda merupakan hubungan yang baik untuk diteruskan. Ada faktor lain yang mendukung bahwa dia bukan orang yang tepat bagi Anda. Seperti dilansir dari She Knows, inilah tiga tanda Anda salah memilih kekasih.

1. Memiliki Tujuan Hidup yang Jauh Berbeda
Ada yang bilang, perbedaan semestinya bukan menjadi masalah, justru dapat melengkapi. Namun jika perbedaan terlalu jauh dan menyangkut prinsip hidup Anda maka akan sulit untuk disatukan. Misalkan saja, si dia tidak ingin punya anak setelah menikah nanti atau dia ingin pindah ke kota lebih kecil karena tidak tahan dengan tekanan di ibu kota. Sedangkan Anda ingin segera memiliki anak setelah menikah dan Anda ingin mengembangkan karir, sehingga tidak mungkin untuk ikut pindah ke kota kecil. Hal-hal serupa yang membuat hubungan sulit untuk bisa sukses. Mungkin pada awalnya Anda dan si dia tidak mempermasalahkannya, namun waktu terus berputar dan keputusan harus segera dibuat. Bagus jika kedua pasangan bisa berkompromi, jika tidak? Maka hubungan akan sulit dipertahankan.

2. Tidak Pernah Bicara dari Hati ke Hati
Saling berbagi tentang impian dan cita-cita merupakan momen paling membahagiakan. Ketika Anda dan si dia tidak pernah tahu apa yang diinginkan kekasih, begitu pun sebaliknya maka Anda berada dalam hubungan yang salah. Ini bukti Anda ataupun si dia tidak menganggap penting dan tidak mengizinkan dia ataupun Anda masuk ke kehidupan yang lebih dalam.

3. Tidak Menyukai Keluarga atau Teman-teman Anda
Tentu hubungan tidak akan berjalan sempurna ketika si di tidak menyukai keluarga dan teman-teman Anda. Ketika diajak berkumpul dengan mereka, si dia menolak mentah-mentah. Padahal keluarga serta sahabat Anda merupakan orang penting di hidup Anda. Hidup pun terasa semakin lengkap jika kekasih dan sahabat bisa berkumpul bersama. Untuk itu, jangan habiskan waktu Anda hanya untuk membujuknya agar mau menerima keluarga dan teman-teman Anda.

Read more »

4 Hal Jika Tahu Kekasih Selingkuh

Anda merasa hubungan dengan kekasih baik-baik saja, tapi tiba-tiba Anda mendapati pesan teks mesra di ponselnya, atau melihat dia bergandengan tangan bersama wanita lain. Kesal, marah dan sakit hati sudah pasti Anda alami saat tahu dia telah berselingkuh.

Tapi, apa yang sebaiknya dilakukan begitu tahu kenyataan menyakitkan itu? Ada empat hal yang sebaiknya Anda lakukan pertama kali begitu tahu perselingkuhan si dia, seperti dilansir She Knows.

1. Tarik Napas Dalam-dalam
Ketika Anda mengetahui bahwa pasangan telah berselingkuh, mungkin Anda akan syok, marah dan kesal. Hal pertama yang harus dilakukan adalah; tarik napas dalam-dalam dan keluarkan secara perlahan. Lakukan ini beberapa kali, cara ini akan membuat Anda lebih tenang, sehingga emosi tidak meledak-ledak dan membuat Anda bertindak gegabah.

Dengan cara ini, Anda juga dapat lebih efektif menghilangkan kepanikan. Menurut Sharon Rivkin, penulis 'Breaking the Argument Cycle: How to Stop Fighting Without Therapy', "Bila Anda tidak bernapas dalam-dalam, otak Anda akan kekurangan oksigen dan membuat Anda mengambil keputusan yang buruk."

2. Hadapilah Dia
Ketika mengetahui bahwa si dia selingkuh, Anda harus menghadapi kenyataan dan menyelesaikan masalah dengannya. Diam saja tidak akan menyelesaikan masalah dan membuat Anda merasa lebih baik, tapi justru bisa memperkeruh seuasana. Langkah paling tepat adalah merunut kembali hubungan Anda dan si dia sebelum perselingkuhannya terbongkar. Siapa Anda, bagaimana Anda mengetahui bahwa si dia selingkuh, seperti apa hubungan Anda dengan si dia, dan sebagainya. Semua itu akan menjadi faktor yang menuntun Anda untuk memutuskan apa yang ingin Anda lakukan setelah Anda telah menemukan bahwa pasangan selingkuh.

 "Seluruh dunia Anda hancur berantakan, seperti mengalami bencana alam atau gempa bumi, jadi lakukanlah apa yang naluri Anda katakan. Tapi jangan menghakimi dan jangan keras kepala," tambah Sharon.

3. Berpikir dengan Logika
Meskipun Anda sedang mengalami krisisnya suatu hubungan, kehidupan tetap harus berjalan. Anda tetap harus pergi bekerja, mengerjakan tugas-tugas kantor, hang out bersama teman, dan kegiatan lainnya yang tidak melibatkan sang kekasih.

"Tidak ada yang mudah, merasa kewalahan adalah normal, tetapi jangan biarkan perasaan tersebut mengganggu kehidupan Anda sehari-hari, terutama jika Anda sudah memiliki anak," terang Sharon.

Jika kesedihan dan rasa putus asa sudah tak bisa dibendung lagi, saran Sharon, segeralah cari orang untuk berkeluh kesah. Tumpahkan rasa kesal Anda di depan sahabat atau keluarga yang memahami Anda. Ingat, Anda berada dalam suasana hati yang krisis, jadi lebih baik mencari bantuan sementara.

4. Ajukan Pertanyaan
Setelah Anda dihadapkan dengan masalah perselingkuhan, berjuta pertanyaan pasti akan membanjiri pikiran Anda, seperti; 'Mengapa aku tidak tahu?', 'Mengapa aku tidak percaya intuisi?' atau 'Mengapa ini terjadi?'.

Ajukanlah pertanyaan itu kepada pasangan atau orang yang bersangkutan dengan perselingkuhan. Dengan mengajukan pertanyaan-pertanyaan tersebut, sedikit banyak bisa membantu menyembuhkan pikiran Anda. Karena pertanyaan dan jawaban dari mereka merupakan langkah pertama untuk mengetahui apa yang terjadi pada hubungan Anda. Sangat penting untuk melihat sejarah bagaimana pola hubungan Anda dengan si dia, kapan memulainya kepercayaan antara satu sama lain, dan kapan mulai memahami satu sama lain.

Read more »

Mengetahui Sikap Seseorang Dari Aroma Tubuh

Sifat seseorang biasanya bisa diketahui dari caranya berperilaku dan berbicara. Tapi menurut hasil studi terbaru, kita bisa mengetahui sifat seseorang hanya dengan mencium aroma tubuhnya.

Dengan tingkat akurasi yang tinggi, aroma tubuh manusia bisa memberitahu apakah dia seorang yang ramah, mudah panik atau suka mendominasi. Sifat-sifat tersebut bisa dideteksi dengan mencium bau dari pakaian yang telah mereka kenakan.

"Kita tidak hanya bisa mengekspresikan diri lewat penampilan, tapi juga aroma tubuh kita," kata peneliti Agnieszka Sorokoska, calon doktor di University of Wroclaw, Polandia, seperti dilansir Live Science.

Agnieszka dan rekan-rekannya meminta 30 pria dan 30 wanita untuk memakai t-shirt katun yang sama selama tiga malam berturut-turut. Selama penelitian, para responden dilarang memakai wewangian, deodoran, dan tidak boleh merokok, minum atau mengonsumsi makanan yang beraroma tajam. Partisipan juga mengikuti tes kepribadian.

Kemudian, kaus yang telah dikenakan responden dikumpulkan untuk dinilai oleh 100 pria dan 100 wanita. Penilai diminta mencium kaus-kaus tersebut (kaus dimasukkan dalam tas plastik) dan mengevaluasi tiga sifat atau kepribadian dari skala 1 sampai 10. Setiap penilai memeriksa enam kaus dan setiap kaus diperiksa oleh 20 penilai.

Tiga kelompok kepribadian tersebut, di antaranya extroversion (cenderung ramah dan suka bergaul); neurotis (cenderung murah gelisah dan moody) dan dominasi (keinginan untuk selalu jadi pemimpin). Extroversion, neurotis dan dominasi dijadikan tolak ukur, karena dianggap sebagai sifat manusia yang bisa dilihat secara fisiologis.

Dari hasil penilaian, diketahui orang yang neurotis lebih banyak berkeringat saat mereka mengalami stres. Kondisi tersebut memicu tumbuhnya bakteri di ketiak dan membuat baunya jadi berbeda.

Kepribadian manusia juga berhubungan dengan pelepasan hormon yang bisa mengubah aroma tubuh seseorang. Misalnya saja, orang dengan sifat dominasi yang tinggi mungkin memiliki level hormon testosteron yang juga tinggi, sehingga memengaruhi produksi kelenjat keringat mereka.

Agnieszka menjelaskan, hasil penemuan ini masih dalam tahap yang sangat awal sehingga belum bisa menjawab hal-hal yang lebih detail tentang hubungan aroma tubuh dengan kepribadian. Menurutnya, perlu diadakan penelitian yang lebih mendalam. Namun untuk lebih jelasnya, orang yang aroma tubuhnya berbau menyengat biasanya cenderung mudah cemas dan gelisah.

Read more »

Hadiah Ahir Tahun Buat Tersayang

Menyambut natal dan tahun baru, tidak jarang sepasang kekasih menyiapkan hadiah untuk pacarnya. Hadiah tidak hanya diberikan untuk kekasih, tapi bisa juga dihadiahkan untuk orang yang saat ini sedang dekat alias calon pacar.

Memberikan hadiah bisa beraneka rupa, namun sebelum memberikannya kado, lihat dulu seberapa dekat hubungan Anda dengan pria tersebut. Agar tidak salah pilih, ikuti tips dalam memilih hadiah seperti dirangkum Ask Men.

1. Tiket Konser atau Olahraga
Pria yang sedang dekat dengan Anda suka dengan band tertentu atau menyukai olahraga basket atau sepak bola? Anda bisa memberikannya sebuah tiket. Perhatian Anda terhadap band atau olahraga favoritnya bisa membuatnya senang. Agar hubungan Anda bisa semakin dekat, temani si dia untuk menonton konser atau pertandingan tim olahraga favoritnya.

2. Aksesori dari Kulit
Anda baru saja dikenalkan dengan seorang pria dan Anda sudah jatuh hati padanya. Untuk mendekatkan diri Anda ingin memberikan sebuah hadiah untuknya, namun Anda belum tahu apa yang ia sukai. Jika situasinya seperti itu, dompet atau ikat pinggang dari kulit merupakan hadiah yang ideal untuk pria yang baru saja Anda kenal. Aksesori kulit terkesan maskulin dan semua pria suka dengan hal itu.

3. Blazer
Memberikan blazer cocok untuk pria yang sudah lama Anda pacari. Selain Anda sudah mengetahui ukuran tubuhnya, memberikan baju sifatnya lebih privasi. Jika Anda baru mengenal pria dan langsung memberikan blazer atau baju terkesan terlalu berlebihan. Untuk kekasih Anda, berikan blazer berpotongan klasik.

4. Parfum
Jangan berikan parfum jika Anda baru mengenal melangsungkan pendekatan dengannya. Si dia bisa tersinggung karena merasa selama ini tubuhnya tidak wangi. Untuk itu berikan hadiah parfum untuk pria yang telah menjadi kekasih Anda cukup lama. Anda pun telah mengetahui jenis aroma yang menjadi favoritnya.

Read more »

Tempat Yang Dihindari Saat Kencan

Kencan bisa menjadi jembatan untuk membuat hubungan semakin dekat. Namun sebelum memilih baju atau make-up yang akan digunakan ketika kencan nanti, pikirkan tujuan yang akan menjadi tempat kencan Anda nantinya.

Tempat kencan dapat mendukung proses kedekatan itu sendiri. Namun, tempat kencan juga bisa menggagalkan kencan. Untuk itu, demi keberhasilan, sebaiknya hindari tempat-tempat berikut ini, seperti dilansir Elle Kanada.

1. Tempat yang Membuat Anda Tidak Nyaman
Seperti restoran yang semua makanannya tidak cocok di lidah Anda. Misalkan saja restoran Thailand, di mana Anda tidak suka dengan segala jenis makanan di sana atau kafe yang hanya menjual alkohol sedangkan Anda tidak suka minuman keras. Untuk itu pilihlah tempat yang Anda nyaman berada di sana agar suasana bisa mendukung.

2. Pergi ke Sebuah Tempat yang Anda Sukai
Tentu Anda akan merasa nyaman ketika berkencan di tempat yang Anda sering kunjungi. Namun, sebaiknya jangan pilih tempat yang menjadi favorit Anda. Apa alasannya? Anda tidak akan tahu kencan bisa berjalan mulus atau tidak, jika tidak maka bisa menjadi masalah ketika dia juga menyukai tempat favorit Anda tersebut. Anda akan sering bertemu dengan si dia, tentu tempat favorit Anda itu tidak akan senyaman seperti dulu lagi.

3. Tempat yang Selalu Anda Kunjungi Dengan Mantan
Sekalipun suasana resto yang sering Anda kunjungi dengan mantan sangat nyaman, namun sebuah kuputusan yang salah jika Anda mengajak teman kencan Anda untuk datang ke resto tersebut. Anda bisa menjadi galau dan tidak fokus karena kenangan-kenangan lalu kembali menghampiri Anda. Buruknya lagi, Anda bisa bertemu dengan mantan kekasih yang sedang berkencan dengan wanita lain.

4. Tempat Nongkrong Anda Bersama Teman-teman
Setiap jumat malam Anda sering pergi ke sebuah kafe tertentu bersama teman-teman Anda, di sana juga merupakan tempat nongkrong favorit teman-teman Anda. Untuk itu sebaiknya Anda tidak memilih tempat kencan, di mana Anda akan bertemu dengan banyak teman Anda. Ketika Anda banyak menyapa dan berbincang-bincang dengan teman Anda, maka sikap Anda tersebut bisa membuat si dia merasa canggung dan tersisihkan, apalagi ada teman yang bergabung di meja Anda.

Read more »

Cara Mengatasi Pertengkaran Dalam Hubungan Asmara

Hubungan asmara bisa saja berjalan tidak sehat. Biasanya, hubungan yang tidak sehat ditandai seringnya bertengkar. Pertengkaran, bisa berujung pada kekerasan fisik dan psikis.

Tentu Anda tidak ingin berada di dalam hubungan yang mengerikan seperti itu. Untuk itu, sejak awal membangun hubungan, lakukan cara-cara pencegahan agar hubungan berjalan mulus. Seperti apa? Ini dia 6 cara yang dapat menghindari hubungan dari pertengkaran.

1. Olahraga Bersama
Selain memberikan kesehatan fisik, olahraga bersama dapat mendekatkan hubungan Anda dan si dia. Selain itu, olahraga juga baik untuk mengatur emosi menjadi lebih stabil. Latihan fisik seperti jogging atau yoga sangat disarankan untuk pasangan.

2. Bertukar Peran
Anda mungkin sering kesal karena si dia telat menjemput atau si dia sering meminta Anda untuk memasakkannya, namun Anda sendiri jarang punya waktu. Sesekali sediakan waktu untuk saling bertukar peran. Anda yang menjemput si dia dan si dia yang memasakkan Anda makanan. Dengan begini Anda dan pasangan sama-sama merasakan peran yang sering dijalankan, sehingga dikemudian hari Anda dan si dia dapat mengurangi keluhan-keluhan.

4. Membagi Pembayaran
Pria tidak harus selalu membayar saat kencan, begitu pun dengan wanita yang tidak boleh terus memaklumi jika pria tidak pernah membayar atau membelikan sesuatu untuk Anda. Selalu pria yang mengeluarkan uang atau wanita yang membiayai pria, lama-kelamaan bisa membuat hubungan tidak sehat, pasangan pun bisa merasa tidak nyaman.

Untuk itu, membagi tagihan saat makan di resto tidak menjadi masalah dalam hubungan asmara di zaman modern saat ini. Situasi lainnya adalah si dia yang membayarkan Anda makan dan Anda yang membelikan tiket nonton bioskop. Intinya, keadilan dalam finansial selain menghindari menghindari masalah keuangan di kemudian hari, Anda pun akan terhindar dari cap 'cewek matre' oleh pasangan.

5. Tidak Selalu Mengatakan 'I Love You'
Mengatakan ungkapan sayang memang harus dilakukan oleh setiap pasangan, namun kata-kata manis seharusnya tidak diungkapkan setiap saat. Mengapa? Jika Anda mengatakan 'i love you' setiap selesai berbicara di telepon, atau setiap SMS maupun chatting dengan pasangan, tentu makna 'aku cinta kamu' itu tidak lagi terlalu berarti. Pernyatan 'i love you' paling tepat diungkapkan saat Anda benar-benar merasakannya dan dalam keadaan romantis.

6. Memisahkan Diri dari Pasangan
Hubungan yang terlalu intim yang terkadang membuat hubungan terasa hambar dan lebih mudah bertengkar. Untuk menjaga hubungan tetap harmonis dan terhindar dari kebosanan sebaiknya tetaplah menjaga jarak. Tidak melulu malam minggu Anda dan pasangan bersama, jika si dia ingin menghabiskan waktunya dengan teman-teman prianya sebaiknya diperbolehkan. Begitu pun dengan Anda yang tetap menjaga hubungan dengan teman-teman Anda.

Read more »

6 Macam Olahraga di Depan TV

Setiap wanita menginginkan tubuh yang indah, tapi banyak dari mereka yang malas bergerak. Asyik menonton televisi di rumah merupakan salah satu alasan untuk tidak pergi ke gym dan diam di rumah sambil ngemil kudapan favorit.

Sebenarnya, olahraga bisa dilakukan di mana saja. Saat sedang menonoton TV pun kita juga bisa melakukan gerakan-gerakan yang bisa membakar kalori. Seperti dikutip dari Life Mojo, berikut enam olahraga ringan yang dapat dilakukan di depan TV.

 

1. Jogging
Cara termudah berolahraga di depan tv adalah memulai jogging di tempat. Pilih acara TV favorit Anda dan berjalan-jalan di tempat selama jeda iklan. Biasanya akan ada 15 menit jeda iklan dalam satu jam acara. Jika Anda menonton TV selama dua jam, berarti Anda sudah jogging selama kurang lebih setengah jam.






 
2. Kencangkan perut
Sambil duduk, cobalah tahan perut dan lepaskan kembali. Lakukan sebanyak 20-30 kali pengulangan. Latihan sederhana ini bertujuan memperkuat otot-otot perut Anda.
3. Squat
Squat adalah posisi yang dilakukan seperti Anda sedang ingin duduk. Tekuk lutut perlahan dan buka kaki selebar bahu Anda. Kemudian berdiri perlahan, jaga punggung tetap lurus sempurna dan lihat lurus ke depan. Ulangi kembali gerakan seperti duduk dan berdiri selama jeda iklan berlangsung. Hitunglah berapa banyak gerakan yang dapat Anda lakukan. Latihan ini baik untuk memperkuat dan mengencangkan kaki dan bokong.

4. Latihan kaki
Angkat jari-jari kaki Anda dengan tumit ditekan kuat ke lantai. Tahan selama lima hitungan dan ulangi. Ini adalah latihan sederhana yang baik untuk mengencangkan betis Anda. Untuk meregangkan otot paha, naikkan satu lutut dan tempelkan ke dada, tahan selama lima hitungan. Ulangi dengan kaki satunya.




5. Menari
Menari adalah latihan cardio yang sangat baik. Tontonlah acara musik favorit Anda dan lakukan gerakan menari. Menari adalah cara yang menyenangkan dan energik untuk berolahraga. Dengan menari selama setengah jam, Anda dapat membakar 130-150 kalori.




6. Mesin olahraga
Gunakan treadmill atau sepeda statis selama acara favorit berlangsung. Dengan begitu Anda tidak lagi bisa makan sambil menonton TV, yang justru menambah berat badan. Anda juga tidak perlu melewatkan acara favorit Anda untuk berolahraga.

Read more »

4 Warna Lipstik Harus di Miliki

Lipstik dapat menambah kesan glamor dan feminin. Untuk itu setiap wanita wajib menggunakan lipstik agar penampilan tidak terlihat pucat. Seperti dilansir Allwomanstalk, inilah empat warna lipstik yang harus dimiliki setiap wanita.
1. Merah
Banyak wanita yang masih belum percaya diri menggunakan lipstik warna merah. Padahal lipstik warna cabai tersebut langsung bisa meningkatkan penampilan wanita. Agar lipstik warna merah tidak terkesan terlalu heboh, gunakan make-up mata yang natural.

2. Pink
Menggunakan lipstik warna pink membuat penampilan terlihat lebih feminin. Warna pink cocok untuk semua jenis kulit, cari warna lipstik yang lebih terang atau lebih muda yang sesuai dengan selera Anda.

3. Peach
Warna peach merupakan warna lipstik yang sesuai dengan warna kulit wanita Indonesia yang kuning kecoklatan. Untuk tampilan lebih seksi, Anda bisa menambahkan bronzer (blush warna keemasan) dan menggunakan eyeshadow warna emas.

4. Nude
Warna nude yang lembut juga salah satu lipstik yang harus dimiliki. Lipstik nude semakin terlihat seksi jika Anda menggunakan make-up mata yang berat, seperti smoky eyes.

bagi Kaum hawa lipstik memang sangat berpengaruh terhadap kecantikan dan penampilan disetiap saat. Baik di lingkungan kantor, maupun pada acara-acara tertentu. Penggunaan lipstik dirumah juga akan menyenangkan hati si pasangan.

Read more »

Fantasi Seks Wanita

Sama halnya dengan pria, wanita juga memiliki fantasi seks. Menariknya, ada makna tersendiri di balik fantasi seks tersebut. Seperti yang dikutip dari redbook, menurut seorang profesor klinis kebidanan dan ginekologi dari Columbia University's College of Physicians, Hilda Hutcherson, M.D, ada lima fantasi seks yang paling sering wanita mimpikan. Berikut lima fantasi seks tersebut

1. Bercinta dengan pria lain
Biasanya pria lain yang menjadi pasangan dalam fantasi seks wanita adalah seorang selebriti. Dengan fantasi ini bukan berarti wanita tidak puas dengan kehidupan seks yang dimilikinya. Hanya saja wanita menginginkan pengalaman seks yang baru dan berbeda dari biasanya.

2. Threesome
Jika seorang wanita membayangkan dirinya bercinta dengan dua orang, berarti ia sedang ingin dipuja dan disayangi. Percaya atau tidak, wanita senang memikirkan dirinya, pasangannya dan wanita lain bercinta bersama karena hal tersebut berarti sang pasangan juga menarik di mata wanita lain.

3. Dominasi
Fantasi ini membuat wanita melakukan hal-hal yang biasanya tabu tanpa merasa bersalah. Melihat seorang pria memohon-mohon agar bisa bercinta dengannya membuat wanita merasa mendominasi sang pria. Fantasi ini menandakan bahwa Anda merupakan wanita yang penuh kontrol, kebebasan dan penuh tanggung jawab.

4. Bercinta dengan wanita
Memiliki fantasi seks dengan wanita bukan berarti Anda mempertanyakan orientasi seksualitas Anda. Fantasi ini menunjukkan bahwa Anda menghargai sensualitas dan kecantikan seorang wanita. Selain itu, Anda pun memiliki pikiran yang terbuka untuk mendapatkan kesenangan.

5. Bercinta dengan pasangan Anda
Ini merupakan fantasi yang paling umum bagi wanita. Fantasi ini membantu Anda mengingat kembali masa-masa bulan madu Anda bersama suami dan ini artinya si dia selalu bisa membuat Anda bergairah.

Read more »

Bulan Yang Baik Membuat Anak

Bulan-bulan tertentu memang mempunyai anggapan lebih baik dalam "membuat" anak. Tapi banyak orang yang memilih bulan November, Desember dan Januari untuk rajin bercinta agar bisa punya anak.

Survei yang dilakukan National Survey of Sexual Health and Behaviour 2010, ketiga bulan tersebut jadi pilihan top untuk pasangan merencanakan punya anak.
Diakui survei itu bahwa setiap orang punya bulan favorit untuk merencanakan punya anak, tapi berdasarkan angka kelahiran yang kemudian di tarik ke belakang, ternyata 3 bulan ini paling sering direncanakan untuk punya anak.

Pada bulan-bulan tersebut, di belahan bumi barat sedang mengalami musim dingin. Tapi survei itu tidak bisa menarik kesimpulan kenapa pada bulan-bulan tersebut orang lebih sering memikirkan untuk punya anak.

"Memang tidak semua orang sama punya bulan favorit untuk punya anak tetapi ini kebanyakan berdasarkan data angka kelahiran. Bisa saja saat libur musim panas orang lebih suka menggunakan kondom saat berhubungan intim," jelas survei yang dilakukan tahun 2010 itu seperti dilansir dari Menshealth.

Survei yang dilakukan oleh peneliti dari Florida Agricultural and Mechanical University terhadap 238 orang yang sudah menikah ini menemukan bahwa frekuensi aktivitas seksual menjadi prediktor yang signifikan dari kebahagiaan antar pasangan.

Selama ini beberapa orang ada yang percaya bahwa kehamilan bisa terjadi kapan saja, karena kapan pun pasangan tersebut melakukan hubungan seks maka perempuan bisa langsung hamil.

Padahal agar bisa hamil, pasangan sebaiknya melakukan hubungan seks sebelum perempuan berovulasi (masa subur) dan 2-3 hari sebelum ovulasi adalah hari-hari yang paling subur.

Untuk mengetahui ovulasi (masa subur), cara yang paling sering digunakan adalah menggunakan sistem kalender. Bagi yang memiliki siklus haid teratur masa subur berlangsung pada hari ke 14 -/+ 1 hingga hari haid berikutnya, artinya terjadi pada hari ke 13-15 sebelum tanggal haid berikutnya. Hari pertama haid dihitung sebagai hari ke-1.

Bagi yang siklusnya tidak teratur, pertama-tama hitung panjang siklus selama 6 bulan berturut-turut hingga didapatkan siklus terpanjang dan terpendek. Siklus terpanjang dikurangi 11, sedangkan siklus terpendek dikurangi 18 dan didapatkan masa suburnya. Misal siklus terpanjang 30 dan siklus terpendek 26, perhitungannya adalah (30-11 = 21) dan (26-18 = 8) masa subur berlangsung dari hari ke-8 hingga hari ke-21.

Metode lain yang tersedia untuk memprediksi kapan masa subur seseorang seperti menggunakan alat khusus (kit) untuk mengukur ovulasi, memeriksakan suhu tubuh basal serta melihat lendir serviks (biasanya lendir serviks lebih banyak sebelum ovulasi).

Dalam survei ini juga diketahui hampir 60 persen dari partisipan yang melakukan aktivitas seksual lebih dari sekali dalam sebulan mengaku merasa sangat puas dengan pernikahannya dan lebih bahagia, dibanding dengan 40 persen orang yang lebih sedikit melakukan aktivitas seksual karena sibuk.

Berikut ini hasil survei lain mengenai perilaku seksual pada tahun 2010 yaitu:
1. Sekitar 90 persen laki-laki melakukan hubungan seks, sedang perempuan 86 persen
2. Sekitar 27 persen laki-laki pernah melakukan oral seks, sedangkan perempuan 19 persen
3. Sekitar 23 persen laki-laki membawa video atau film porno, sedangkan perempuan 11 persen
4. Sekitar 10 persen laki-laki melakukan anal seks, sedangkan perempuan 9 persen
5. Lebih dari 80 persen (18-49 tahun) laki-laki melakukan masturbasi
6. Lebih dari 60 persen perempuan (usia 18-49 tahun) melakukan masturbasi
7. Usia 18-29 tahun melakukan hubungan seks sebanyak 112 kali per tahun
8. Usia 30-39 tahun melakukan hubungan seks sebanyak 86 kali per tahun
9. Usia 40-49 tahun melakukan hubungan seks sebanyak 69 kali per tahun
10. Sekitar 85 persen laki-laki bisa mencapai klimaks saat berhubungan seks, sedangkan perempuan hanya 64 persen.

Read more »

Mencegah Varises di Kaki

Pembuluh darah vena sering membesar (varises) terutama di kaki bagian bawah. Banyak faktor yang terlibat dalam perkembangan menuju kondisi tersebut. Jangan cemas, beberapa cara bisa dilakukan untuk mencegah timbulnya varises di kaki.

Beberapa faktor yang terlibat dalam pembentukan varises adalah jenis kelamin, usia, kehamilan dan keturunan. Wanita lebih rentan mengalami varises dibandingkan dengan pria. Varises terjadi ketika darah tidak mengalir dengan baik melalui pembuluh darah di kaki.

Ada dua jenis utama pembuluh darah di kaki, yaitu vena superfisial yang terletak di bawah kulit dan vena yang terletak lebih ke dalam. Vena superfisial termasuk pembuluh vena saphena panjang dan pendek.

Vena saphena yang terhubung ke pembuluh darah jauh di dalam kaki dengan vena perforator. Ketika darah tidak mengalir dengan baik dari vena superfisial ke vena dalam, dapat terjadi tekanan pada daerah tersebut. Hal tersebut menyebabkan darah terkumpul atau menggenang di vena superfisial.

Ketika hal tersebut terjadi, pembuluh darah yang terkena disebut varises. Namun, perubahan beberapa gaya hidup yang dapat membantu mencegah varises.

Beberapa cara untuk mencegah varises pada kaki seperti dikutip dari eHowHealth, Jumat (16/12/2011) antara lain:

1. Berdiri tegak
Postur yang baik dapat membantu menurunkan tekanan dalam pembuluh darah di kaki.

2. Menjaga berat badan ideal
Kelebihan berat badan dapat menyebabkan seluruh sistem peredaran darah bekerja lebih keras, yang pada gilirannya dapat meningkatkan tekanan dalam pembuluh vena kaki.

3. Menjaga kaki agar tidak menyilang saat duduk
Kaki yang disilangkan dapat memperlambat aliran darah kembali ke jantung, sehingga meningkatkan tekanan pada bagian dalam pembuluh darah kaki.

4. Berolahraga secara teratur, memilih kegiatan olahraga yang ringan
Kegiatan olahraga ringan, dapat seperti berjalan, bersepeda mendayung dan berenang. Kegiatan tersebut akan meningkatkan sirkulasi darah secara keseluruhan tanpa menambah tekanan untuk pembuluh darah.

5. Hindari berdiri pada satu tempat untuk jangka waktu yang panjang
Jika pekerjaan mengharuskan harus berdiri pada waktu yang lama, seperti teller bank dapat menggunakan mild compression hose. Mild compression hose merupakan jenis selang darah yang membantu memompa darah lebih efisien untuk kembali ke jantung.

6. Regangkan kaki jika harus duduk dalam waktu yang lama
Putar pergelangan kaki dan lenturkan jari-jari kaki saat duduk.

7. Kenakan pakaian yang tidak terlalu ketat pada bagian pinggang, pangkal paha, atau kaki.

8. Hindari terlalu sering pakai sepatu hak tinggi
Tekanan yang tidak semestinya pada kaki bagian bawah dapat menyebabkan penyempitan aliran darah dari kaki kembali ke jantung.

9. Angkat kaki 6-12 inci di atas jantung ketika berbaring
Posisi tersebut memungkinkan darah di kaki yang lebih rendah untuk mengalir dengan mudah kembali ke jantung, dan mengurangi kerja katup jantung.

10. Hindari pil tinggi estrogen untuk mengontrol kehamilan
Pil tersebut dapat mengurangi kemampuan katup jantung untuk menutup.

Gejala varises dapat bervariasi. Beberapa orang dapat tidak memiliki gejala sama sekali.
Gejala varises yang mungkin muncul, antara lain:
1. Sakit atau ketidaknyamanan pada kaki
2. Bengkak pada pergelangan kaki
3. Benjolan berwarna biru atau ungu di bawah kulit kaki

Read more »

5 Cara Meningkatkan Kemesraan

Gerakan sederhana namun kuat artinya adalah cara termudah untuk menunjukan cinta Anda setiap hari. Di saat-saat gelap, mengambil lima menit untuk menambah kemesraan dengan pasangan Anda dapat dilakukan dengan suatu tindakan sederhana kasih sayang yang nyat.
Anda tidak usah terburu-buru atau menunjukan kedekatan dengan terburu-buru kepada pasangan, tetapi ada beberapa cara yang sangat mudah dan mendasar untuk melakukannya. 

Berikut ini cara untuk mendekatkan kemesraan terhadap pasangan :
1. Memeluk 
merupakan sumber utama kenyamanan. Ia menyampaikan keyakinan, kebersamaan, dan menegaskan fakta bahwa dua dari Anda akan berdiri kuat tidak ada rasa amarah amarah. Perhatikan ketika pasangan Anda tampaknya down atau termenung dan menawarkan pelukan yang menenangkan.

2. Merangkul  

Merangkul pasangan Anda dari belakang adalah sikap tidak banyak menuntut yang merupakan tanda kehangatan Anda. Kejutan untuk pasangan Anda (tapi hati-hati untuk tidak mengejutkan dia!) Dengan berpelukan dari belakang ketika dia terlihat sedang sibuk, seperti memegang piring atau menyortir surat.

3. Ciuman
Mencium dapat meningkatkan darah Anda. Tidak ada yang lebih intim - tidak bahkan seks. Ingatkan diri Anda untuk mencium pasangan Anda selamat tinggal dan halo dan kapan saja Anda memikirkan itu di mana saja.

4. Berpegangan Tangan

Berpegangan tangan merupakan tanda nyata sebuah kebersamaan Anda. Ini adalah menunjukan kepada dunia bahwa Anda milik bersama. Meraih tangan pasangan Anda juga dapat membawa Anda kembali ke waktu pertama di mana sentuhannya sangat terasa seolah-olah terbang melayang.
 
5. Menggandeng tangan

bergandengan lengan sangat menawan walaupun kelihatan kuno dan menunjukkan bahwa Anda bersandar pada satu sama lain. Sambil berjalan bersama, meraih lengannya dan perhatikan perasaan dalam kebersamaan. Jika Anda dan pasangan Anda tidak menikmati berpegangan tangan, gerakan ini merupakan alternatif.

Read more »