Bahaya Patah Hati Bagi Tubuh

Bahaya patah hati sangat banyak yang ditimbulkan. Bahaya akibat patah hati bagi tubuh kita ternyata sangat berpengaruh, maka hindarilah patah hati. Patah hati tak hanya berdampak pada masalah emosional. Ternyata, Anda bisa juga meninggal, karena kehilangan orang yang Anda cintai. Setidaknya, hal inilah yang diungkapkan oleh para ilmuwan dari Universitas Birmingham.

Seperti dilansir dari Daily Mail, para ilmuwan tersebut mengatakan bahwa kesedihan yang intens dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh, sehingga akan lebih rentan terhadap infeksi.

Mereka menemukan bahwa tingkat stres dan depresi akibat patah hati dapat mengganggu fungsi sejenis sel darah putih yang disebut dengan neutrofil. Neutrofil diketahui berfungsi memerangi bakteri tertentu seperti pneumonia.

Para peneliti mengatakan bahwa efek tersebut memburuk seiring bertambahnya usia. Karena semakin dewasa seseorang, kemampuan mereka untuk memproduksi hormon lain yang dapat menangkal kerusakan akan semakin hilang.

Mereka percaya bahwa hal ini dapat menjelaskan mengapa sebagian pasangan yang telah menikah bertahun-tahun dapat meninggal beberapa bulan, minggu, atau beberapa hari setelah berpisah.

"Ada banyak cerita singkat tentang pasangan yang menikah selama 40 tahun. Ketika salah satu dari mereka meninggal dan beberapa hari kemudian pasangannya pun meninggal. Tampaknya ada dasar biologis untuk hal ini," ujar Profesor Janet Lord, pemimpin penelitian.

Menurut dia, secara tidak langsung, kesedihan karena patah hati dapat merusak sistem kekebalan tubuh, sehingga lebih mudah terinfeksi. "Yang terjadi di sini adalah stres dan depresi memiliki efek yang kuat pada sistem kekebalan tubuh, bahkan pada orang yang sehat sekali pun," tuturnya.

Profesor Lord dan rekannya menganalisis sistem imun dan kadar hormon dari 48 orang dewasa berusia 65 tahun ke atas. Separuhnya mengalami patah hati dalam 12 bulan terakhir.

Mereka menemukan bahwa kemampuan neutrofil dalam melawan bakteri lebih rendah pada orang yang mengalami patah hati, karena kadar hormon stres kortisol mampu menekan aktivitas neutrofil.

Tercatat, pada 1995, mantan Perdana Menteri Inggris, James Callaghan, meninggal karena pneumonia, hanya sepuluh hari setelah istrinya meninggal. Dan, pada 2003, musisi Johnny Cash meninggal, karena komplikasi yang berhubungan dengan diabetes hanya empat bulan setelah istrinya meninggal.

.

Read more »

Ketahui Simbol Kecantikan Pada Wanita

Secara umum simbol kecantikan wanita itu sama saja. Wanita memiliki simbol kecantikan pada tubuhnya, tapi banyak yang tidak menyadarinya. Simbol kecantikan wanita dapat menggambarkan seperti apa diri wanita sesungguhnya.

Kecantikan menjadi milik setiap wanita. Ada begitu banyak alasan mengapa Anda harus mengakui kecantikan yang Anda miliki. Selama ini setiap wanita selalu berpikir kecantikan hanya dimiliki oleh orang yang pandai berdandan, badan tinggi dan berpenampilan modis.

Kecantikan tidak datang dari luar tetapi dari dalam. Banyak hal-hal yang menarik diri Anda yang tidak pernah Anda ketahui, sehingga sering membuat Anda tidak percaya diri. Ingatlah, penampilan fisik bukanlah segalanya. Ada beberapa point penting dalam diri Anda yang harus diperhatikan, seperti yang dilansir allwomenstalk.com.

Senyuman
Senyum yang Anda miliki merupakan salah satu simbol kecantikan dalam diri Anda. Senyuman akan memancarkan kehangata, kebaikan dan cinta. Senyuman ketus, senyuman nakal atau seyuman berseri menjadi salah satu cara bagaimana Anda mengungkapkan perasaan. Jangan pernah menahan senyum yang Anda miliki, dan jangan lupa senyum yang Anda berikan pada orang lain akan membuat hidup mereka menjadi cerah.

Tertawa
Begitu juga dengan tawa yang Anda miliki. Tawa akan memberikan arti bahwa diri Anda penuh suka cita. Dengan gerakan ini Anda dapat mengungkapkan kegembiraan yang Anda miliki. Ini akan menunjukan bahwa diri Anda memiliki rasa humor dan cinta dalam hidup.

Air mata
Semua emosi akan membuat Anda terlihat cantik. Seperti halnya air mata yang Anda keluarkan. Jangan pernah malu terhadap air mata yang mengalir di wajah. Bahkan jika Anda sedang patah hati. Tangisan akan mengungkapkan kelembutan, sensitivitas dan emosi tulus yang Anda miliki.

Kebaikan
Tindakan positif yang dilakukan pada orang lain, menjadi alasan lain tentang kecantikan yang Anda miliki. Melalui tindakan ini Anda menunjukan kekayaan hati yang miliki.

Kasih sayang
Demikian juga dengan kasih sayang, perasaan ini merupakan bagian dari kecantikan dalam diri. Merasa empati dan simpati pada orang lain akan membuat hidup mereka terasa bahagia. Inilah yang membuat orang lain tertarik dengan Anda. Ini merupakan kunci akurat kecantikan yang membuat orang lain jatuh hati.

Cinta
Cinta menjadi tempat bagaimana Anda berbagi kasih. Apakah itu terhadap pasangan, keluarga, teman atau bahkan orang asing. Jangan sembunyikan cinta yang Anda miliki, biarkan orang lain melihatnya. Cinta itu indah dan banyak cara untuk mengungkapkannya.

Persahabatan
Cara Anda memelihara persahabatan juga dapat menonjolkan kecantikan. Menawarkan persahabatan kepada orang lain. apakan Anda telah mengenalnya, atau belum sama sekali, tentunya akan menjadi hubungan yang indah. Persahabatan akan memperluas jejaring hidup Anda, dengan begitu semua orang akan mengenal siapa diri Anda.

Keyakinan
Tidak peduli apa yang terlihat dari luar, buatlah keyakinan dalam diri dan rasa percaya diri bahwa Anda adalah wanita yang cantik. Hal ini akan membuat Anda menjadi percaya diri dan yakin bahwa diri Anda adalah orang baik yang disukai oleh setiap orang.
.

Read more »

Risiko Pakaian Ketat bagi Kesehatan

Resiko pakaian ketat. Pakaian ketat dan kesehatan tubuh. Akibat busana ketat ganggu kesehatan penggunanya. Pakaian ketat sebabkan gangguan kesehatan tubuh harus dicegah agar tidak berlanjut. Demi mendapatkan kesan seksi, busana ketat seringkali jadi andalan. Namun, jika ketatnya berlebihan bukan hanya malah merusak penampilan tapi juga menimbulkan efek negatif pada kesehatan.

Sebenarnya, tidak masalah jika Anda sesekali mengenakan baju dan busana ketat. Pastikan, Anda menggunakannya tidak dalam waktu lama. Itu karena bisa menimbulkan bahaya, ketahui fakta-fakta berikut, seperti dilansir dari Daily Mail.

Celana ketat
Risiko : Nyeri saraf di kaki, nyeri ulu hati, memperburuk hernia
Mengenakan skinny jeans, faktanya bisa membuat jalan Anda jadi tidak normal, tanpa disadari. Penelitian yang dipublikasi dalam Canadian Medical Association Journal, mengungkap jumlah kasus kondisi meralgia paresthetica meningkat seiiring tren skinny jeans.

Meralgia paresthetica adalah kondisi penekanan saraf dari arah panggul hingga paha luar. Gejalanya, bisa menimbulkan sensasi kesemutan, mati rasa dan panas seperti terbakar. Tapi, wanita yang beralih dari skinny jeans dan mengenakan celana yang lebih longgar, gejala tersebut diketahui perlahan menghilang setelah empat sampai enam minggu.

Kaus dan kemeja
Risiko: Sakit kepala, nyeri pada mata dan bahu

Kaus dengan dengan kerah bersturuktur dan sangat ketat dapat meningkatkan risiko penyakit mata berat. Hal ini menurut sebuah studi dalam British Journal of Ophthalmology. Kerah yang sangat ketat dapat memberikan tekanan pada vena jugularis di area leher dan menekan bagian internal mata.

Peningkatan tekanan adalah salah satu penyebab utama glaukoma. Kemeja yang terlalu kecil juga dapat membatasi aliran darah ke otak melalui arteri karotis. Kondisi ini menyebabkan sakit kepala, pandangan kabur dan pusing, serta meningkatnya ketegangan di area punggung dan bahu.

Sepatu
Risiko: Infeksi dan jamur, radang jari kaki dan hammer toe

Efek dari terlalu sering mengenakan sepatu yang ketat adalah jempol kaki Anda mengalami kelainan bentuk atau bunion. Ini menimbulkan rasa nyeri yang luar biasa dan harus ditangani dokter untuk mengatasinya. Belum lagi risiko  kutu air serta infeksi jamur, karena aliran udara di sepatu yang sempit tak berjalan baik.

Pakaian dalam
Risiko: Infeksi jamur dan masalah kesuburan
Jangan menyepelekan aspek kenyamanan dalam mengenakan pakaian dalam. Biasanya karena ingin mengenakan rok atau celana ketat dan tak ingin garis pakaian dalam terlihat, Anda pun mengenakan G-string. Tapi ini bukan tanpa risiko. Ukurannya yang sangat kecil, tipis dan tentunya ketat, membuat sirkulasi udara tak berjalan baik.

Sehingga, jamur akan sangat mudah tumbuh. Bukan hanya rasa gatal, perih dan kemerahan yang muncul tapi juga bisa berdampak negatif pada kesuburan. Jadi, pastikan pakaian dalam yang Anda kenakan berbahan nyaman dan tak terlalu ketat.
.

Read more »

Waktu Terbaik Untuk Bercinta

Bingung memilih waktu terbaik bercinta ? Waktu yang terbaik hubungan badan dengan pasangan perlu kita ketahui, hal ini dapat mempengaruhi kenikmatan hubungan kelamin. Sebetulnya tidak ada waktu dan tempat yang tepat jika berurusan dengan seks. Hal ini tergantung pada suasana hati Anda dan pasangan.

Namun, ada beberapa faktor yang mempengaruhi kesempatan Anda untuk mencapai orgasme, waktu adalah salah satunya. Tidak ada aturan ditetapkan untuk waktu terbaik saat berhubungan seks, hanya berdasarkan pengalaman kolektif.

Berikut beberapa waktu terbaik untuk bercinta, seperti dilansir Indian Sutras:

Pagi

Seks pagi, sedikit orang mau mencobanya, tapi bagi mereka yang sudah melakukannya pasti tidak merasa kecewa. Pagi hari adalah salah satu waktu terbaik untuk berhubungan seks. Keintiman terbangun secara natural; mata masih mengantuk atau aroma mulut yang mungkin kurang sedap.

Setelah cukup tidur
Kapan Anda merasa tubuh paling energik? Setelah tidur yang baik atau saat tubuh sudah cukup beristirahat. Jadi, ini juga salah satu saat terbaik berhubungan seks. Tidak masalah jika itu sore hari pada hari Minggu atau pagi hari pada hari kerja, Anda akan menjadi benar-benar puas dengan kinerja selama di ranjang.

Setelah mandi
Jika ada sesuatu yang meremajakan Anda setelah tidur, maka itu adalah mandi air panas. Berhubungan intim yang terbaik bisa dilakukan setelah Anda mandi, sebaiknya mandi bersama. Bahkan jika Anda pulang malam dalam keadaan lelah, mandi dapat membuat Anda merasa sensual.

Usai atau sebelum istri haid
Usai atau sebelum haid adalah masa bergairah bagi wanita. Hormonnya sedang tinggi, jadi dia akan merasa penuh sensualitas. Kesempatan untuk hamil akan sangat tinggi di waktu ini, juga kesempatan untuk mencapai orgasme hebat.

Gunakan waktu yang tepat dan raihlah kenikmatan bersama pasangan tercinta anda.
.

Read more »

Inilah Cara Membahagiakan Suami

Cara membahagiakan suami tercinta wajib dikuasai wanita. Anda pernah berpikir bahwa menyenangkan hati suami membutuhkan kerja keras ? Tentu bagi sebagian istri, menyenangkan suami adalah satu perbuatan yang cukup sulit.

Namun jika lebih cermat, Anda cukup menempuh langkah sederhana untuk membahagiakannya. Langkah-langkah sederhana ini pun dapat Anda peroleh melalui pemaparan berikut, seperti dilansir Boldsky.

Ungkapkan cinta dan kepedulian Anda kepada orangtua suami

Orangtua suami juga perlu Anda sayangi setulus hati. Jaga dan rawatlah orangtua suami seperti Anda menjaga dan merawat orangtua sendiri. Anda perlu melakukan semua itu secara ikhlas dan tanpa mengeluh. Hal ini dapat membuat suami semakin mencintai Anda.

Memasak makanan untuknya

Sebagai ibu sekaligus istri yang bekerja, Anda tentu sulit meluangkan waktu untuk memasak makanan. Namun sebagai istri sekaligus ibu, Anda perlu sesekali meluangkan waktu untuk memasakan makanan kesukaan suami dan anak Anda. Hal ini akan membuat suami merasa istimewa.

Menyiapkan pakaian kerjanya

Sebelum suami berangkat kerja, Anda harus menyiapkan pakaiannya terlebih dulu. Hal ini sangat membantunya dan membuat dia merasa diperhatikan.

Menunggunya pulang

Saat waktu makan malam tiba, Anda perlu menunggu suami pulang terlebih dulu. Makan malam bersama suami di rumah adalah saat yang tepat untuk meningkatkan kualitas hubungan keluarga Anda. Selain itu, hal ini juga dapat memenangkan hati suami Anda.

Merawat tubuh dan penampilan

Anda harus merawat tubuh dan penampilan agar suami semakin sayang dan bangga pada Anda.

Lebih banyak mendengar

Anda perlu lebih banyak menyediakan waktu untuk berbagi cerita bersama suami. Selain itu, Anda perlu menjadi pendengar yang baik bagi setiap cerita suami.

Meningkatkan keintiman

Menjadi lebih saat di ranjang adalah cara terbaik memenangkan kembali cinta suami. Jika ikatan fisik Anda dengan suami semakin dekat, ikatan emosional pun akan meningkat.
.

Read more »

Makanan untuk Perokok Supaya Sehat

Makanan untuk perokok agar selalu sehat mengandung omega3, sangatlah penting. Supaya Perokok kesehatan terjaga dan terhindar dari penyakit sebaiknya konsumsi makanan kaya dengan omega3. Arteri menyempit dan tertutup bisa terjadi karena faktor makanan yang tak sehat, dan juga efek dari merokok. Keadaan itu bisa membuat risiko serangan jantung. Bagi Anda para perokok disarankan melakukan berbagai cara memperbaiki kondisi arteri.

Salah satu caranya adalah dengan memperbanyak konsumsi makanan yang kaya asam lemak omega 3. Seperti, ikan salmon, makarel, sarden, kacang kedelai dan kacang walnut.

Faktanya, menurut penelitian yang dilakukan tim dari Yunani yang dipresentasikan dalam World Congress of Cardiology pekan lalu, asam lemak omega 3 mampu membantu memperbaiki kerusakan arteri yang disebabkan kebiasaan merokok.

Penelitian ini, seperti dilansir dari NY Daily News, melibatkan perokok yang diberi makanan yang mengandung asam lemak omega 3 sebanyak 2 gram setiap hari. Tim peneliti percaya, efek perlindungan kardio dari asam lemak omega 3 bersifat antiinflamasi yang bisa mengurangi risiko serangan jantung pada perokok.  Sebenarnya, akan jauh lebih baik jika Anda mulai berusaha untuk berhenti merokok

Mengkonsumsi makanan yang kaya omega 3 juga disarankan bagi Anda yang termasuk perokok pasif. Itu karena, paparan asap rokok yang ada di sekitar lingkungan langsung masuk ke dalam aliran darah, mengubah zat kimiawi organ sehingga menggumpal dan menekan arteri.

.

Read more »

Fakta Lemak dan Tubuh Gemuk

Fakta lemak dan tubuh gemuk. Tidak semua lemak membuat tubuh gendut atau tubuh gemuk. Ternyata ada manfaat penting lemak untuk tubuh kita yang belum diketahui secara umum. Lemak mempunyai reputasi yang buruk dalam dunia pernutrisian.

Selama berabad-abad, banyak organisasi kesehatan menyarankan hal yang sama: kurangi atau jangan mengonsumsi lemak. Untuk mereka yang kelebihan berat badan atau punya masalah kesehatan kronis, konsumsi lemak memang harus dikurangi. Tapi bukan berarti lemak tidak baik untuk setiap orang. Ini beberapa fakta menarik soal lemak, dikutip dari Huffington Post.

1. Konsumsi Lemak Tidak Serta Merta Membuat Anda Gemuk
Banyak orang menyangka, mengonsumsi lemak akan membuat lengan, punggung, pinggul dan perut Andan menjadi gemuk. Faktanya, tidak hanya lemak yang bisa membuat tubuh bertambah gemuk. Jika Anda mengonsumsi makanan secara berlebihan, apapun nutrisi yang dimakan --karbohidrat, protein maupun lemak-- pasti akan menambah jumlah kalori dan berat badan. Di samping itu, makan karbohidrat terlalu banyak lebih mendorong kenaikan tingkat insulin dan penyimpanan lemak bahkan menambah berat badan dibandingkan lemak atau protein. Intinya, konsumsilah makanan dengan bijak jangan sampai kalori yang masuk lebih banyak daripada kalori yang dikeluarkan.

2. Jangan Takut Ngemil Kacang
Kacang memang mengandung lemak, tapi itu jenis lemak sehat yang disebut asam lemak tak jenuh tunggal. Lemak ini tidak hanya membuat perut terasa kenyang tapi juga meningkatkan jumlah kolesterol baik, yang dinamakan HDL. Richard Mattes, MPH, R.D., seorang profesor tentang makanan dan nutrisi di Purdue University, Indiana, Amerika Serikat telah mempelajari kaitan antara kacang dan berat badan.

Penelitiannya menunjukkan, kacang tidak ada hubungannya dengan kenaikan berat badan karena punya efek mengenyangkan dan lama dicerna. Rupanya, kacang memiliki dinding-dinding sel yang tidak mudah dicerna saat proses pengunyahan di dalam mulut. Ini artinya, saat masuk ke sistem pencernaan, lemak dalam kacang tidak sepenuhnya terserap tubuh sehingga akan timbul perasaan kenyang lebih lama.

3. Lemak Jenuh Bukan 'Musuh' yang Harus Dihindari
Lemak jenuh (seperti pada minyak kelapa sawit atau margarin) sering dituding sebagai penyebab meningkatnya kolesterol jahat. Tapi tak semua lemak jenuh berbahaya baik tubu, ada beberapa jenis lemak yang sehat untuk diet. Salah satunya minyak kelapa murni, karena mengandung medium chain triglyceride atau disebut lauric acid, yang juga terdapat di dalam air susu ibu. Lauric Acid merupakan peningkat daya tahan tubuh danmembantu mencegah timbulnya penyakit. Ditambah lagi, minyak kelapa aman dikonsumsi pada temperatur tinggi karena molekul lemak jenuhnya yang tidak bisa rusak. Gunakan sedikit minyak kelapa murni untuk menumis sayuran atau menggoreng telur.

4. Makanan Berlabel 'No Trans Fat' Tidak Selalu Bebas Lemak Trans
Dikutip dari detikhealth, lemak trans bisa mengakibatkan berbagai masalah kesehatan seperti penyakit jantung dan peningkatan risiko stroke, terutama pada wanita. Lemak trans juga berbahaya karena dapat menghambat produksi omega-3 yang sangat penting untuk otak dan tubuh.

Banyak perusahaan makanan yang mengklaim produknya bebas lemak trans. Sayangnya, itu belum menjamin produk makanan yang Anda beli benar-benar bebas lemak trans. Nyatanya, ada kebijakan jika kandungan lemak trans kurang dari 5 gram maka mereka bisa mencantumkan 'no trans fat' di labelnya. Jadi, Anda harus tetap berhati-hati saat mengonsumsi produk makanan olahan.

5. Makan Salad Sayuran Harus Lengkap dengan Dressing-nya
The American Journal of Clinical Nutrition menerbitkan penelitian yang menunjukkan bahwa, makan salad dengan dressing yang mengandung lemak bisa meningkatkan penyerapan nutrisi yang disebut carotenoid secara signifikan. Carotenoid, zat yang memberi pigmen warna pada sayur dan buah berwarna kuning, merah, oranye dan hijau sangat penting untuk pencegahan penyakit. Jika tubuh Anda ingin menyerap nutrisi penting dari sayur dan buah, makanlah salad dengan dressing minyak zaitun atau canola yang dicampur sari buah lemon atau balsamic vinegar.

6. Minyak Zaitun Murni Tidak Ideal untuk Memasak
Meskipun mengandung lemak tak jenuh yang sehat, minyak zaitun murni bisa rusak dalam temperatur yang tinggi. Minyak zaitun murni sebaiknya hanya digunakan untuk membuat dressing salad atau mengasinkan sayur dan daging. Jika ingin menggunakan minyak zaitun untuk memasak, sebaiknya jaga agar suhu wajan antara 93 hingga kurang dari 200 derajat Celcius.

7. Manfaat Penting Lemak Bagi Kesehatan Tubuh
Dalam jumlah yang tepat, lemak memiliki banyak fungsi bagi tubuh. Jika tubuh tidak memiliki lemak, manusia tidak akan hidup. Ini beberapa alasan kenapa kita sangat membutuhkan lemak:
- Otak Anda memerlukan lemak. Hampir 60 persen berat otak adalah lemak, dan salah satu lemak terpenting bagi otak adalah DHA.
- Hormon seksual berasal dari lemak.
- Lemak menyuplai asam lemak esensial yang tidak bisa diproduksi sendiri oleh tubuh. Lemak asam lemak diperlukan untuk kulit dan rambut yang sehat.
- Lemak diperlukan untuk menjaga metabolisme makanan, fungsi imun dan membantu menstabilkan gula darah.

Meskipun sangat penting dan bermanfaat, Anda harus membatasi asupannya. Sekitar 25 sampai 40 persen kalori dalam diet harus berasal dari lemak, yang sebagian besar merupakan lemak sehat. Boleh saja mengonsumsi lemak jenuh dan lemak trans, tapi batasi jumlahnya.

Anda bisa mengonsumsi lemak jenuh kurang dari tujuh persen dari kebutuhan kalori harian Anda. Sementara untuk lemak trans harus kurang dari satu persen. Artinya, jika kebutuhan kalori Anda berjumlah 2000 per hari, konsumsi tak lebih dari 16 gram lemak jenuh dan 2 gram lemak trans. Lemak sehat bisa didapat dari minyak zaitun dan canola, kacang, selai kacang, biji-bijian, buah zaitun dan alpukat. Konsumsi juga beberapa jenis ikan seperti herring, mackerel, tuna, salmon dan sarden.

.

Read more »

Tanda Pria Suka Selingkuh

Pria suka selingkuh atau wanita suka selingkuh sering kita dengar, apa sebenarnya sebab pria suka selingkuh. Perselingkuhan pria sering terjadi dan jika ketahuan akan membela diri dengan alasan teman kantor atau teman kerja. Selain karena mereka tergoda dengan wanita lain, alasan lainnya karena mereka merasa kharismanya telah hilang.

Di balik berbagai alasan pria berselingkuh, ada sebagian pria yang memang hobi bermain hati dan menggoda wanita lain. Inilah tiga tanda pria yang suka selingkuh, seperti dilansir Ezinearticles.

1. Terlalu Berlebihan
Pria yang suka selingkuh biasanya amat pintar memainkan kata-kata manis. Mereka membuat si wanita bagaikan ratu. Lihat sikapnya, jika si pria sering mengungkapkan kata-kata manis dan janji-janji indah namun tidak ditepati, mungkin dia pria yang suka berbohong dan berselingkuh. Jangan terlalu senang, karena bisa jadi bukan hanya Anda yang diberi kata-kata manis.

2. Seolah Baik
Wanita mana yang tidak suka dengan pria yang baik dan perhatian. Pria yang suka selingkuh, tahu betul bagaimana memperlakukan wanita dengan baik. Sehingga mereka bersikap sangat baik dengan si wanita dengan menanyakan Anda berbagai hal dan memberi perhatian. Namun informasi tentangnya tidak Anda ketahui betul. Hal itu karena dia menyembunyikan banyak hal dari wanita.

3. Memiliki Mantan Kekasih yang Banyak
Perselingkuhan seperti orang yang kecanduan. Mereka akan terus melakukannya. Jadi untuk melihat pria playboy dan memiliki banyak kekasih adalah dengan melihat mantan-mantannya. Jika ia memiliki mantan yang sangat banyak, sudah dipastikan pria tersebut bukan pria yang setia.

Bagi kaum wanita dengan keharusan dapat menegtahui ketiga tanda tanda utama pria suka selingkuh ini. Jangan sampai menjadi korban perselingkuhan sang pria tercinta, sakit hati akan selalu membayangi dalam kehidupannya, bahkan sampai ada yang trauma denagn pria.

. 

Read more »

Jurus Menjadi Raja Berciuman

Cara berciuman sangat mempengaruhi pasangannya. Wanita sering dilanda rasa kekhawatiran pada saat berciuman denga pria. Terutama bagi mereka yang belum pernah sama sekali melakukannya, rasa tidak percaya diri dan kurangnya jam terbang selalu menjadi masalah.

Sebenarnya, kemampuan berciuman dapat berkembang kerena memang mereka tidak mengetahui cara berciuman. Hal ini dapat terjadi pada siapa saja, baik pada kaum wanita atau pria.

Umumnya, wanita selalu mengeluh dan menganggap pria adalah pencium yang buruk, mereka merasa kaum pria seperti akan memakan wajahnya. Mungkin hal ini disebabkan karena ukuran bibir pria lebih besar. Masalah ini juga dialami oleh kaum pria, mereka mengeluh kalau para wanita tidak pernah mau membuka mulutnya secara lebar.

Agar tidak salah dan mebosankan untuk menikmati bibir pasangan, cobalah beberapa tips di bawah ini untuk menjadi the good kisser:

1. Perhatikan nafas
Awal ciuman dimulai dari aroma nafas, berusahalah untuk menjaga nafas agar tetap fresh. Ketika Anda akan memulai ciuman dengan seorang pria, pastikan bau nafas Anda mampu menggodanya. Makanlah permen mint sebelum memulai permainan ini.

2. Moist lips
Pastikan bibir Anda ada pada kondisi lembab. Gunakanlah lip gloss atau lip balm sebelum berciuman. Bibir yang lembab akan memudahkan Anda dan pasangan untuk memainkan aksi, selain itu bibir Anda juga akan terasa lembut di bibir pasangan.

3. Menutup mata
Berciuman dengan mata tertutup tidak menandakan Anda berfantasi dengan orang lain. Mengapa harus mentup mata? Sebenarnya ini adalah trik di mana bibir Anda harus mulai mengambil alih kendali.

4. Perhatikan posisi
Salah satu tantangan untuk menjadi good kisser adalah bagaimana Anda menemukan posisi terbaik. Sebagai wanita sebaiknya Anda mengikuti tiap gerakan pasangan Anda.

5. Tambahkan tekanan
Memberikan tekanan pada saat berciuman, tidak berarti Anda bermain kasar. Tetapi rasa tekanan yang diberikan di sini akan menimbulkan rasa gairah yang lebih dalam.

6. Teknik
Setiap pasangan memiliki gaya yang berbeda saat berciuman. Ini artinya, Anda harus mencari tahu gaya seperti apa yang Anda sukai. Apakah mengecup bibir bagian bawah atau bagian dalam mulut.

7. Tidak mengeluarkan suara
Dilarang mengeluarkan suara saat berciuman, itu akan merusak suasana mesra. Ciuman adalah sesuatu penuh gairah dan tentatif, lakukanlah ini seperti layaknya ciuman pertama.

8. Gunakan tangan
Seperti trik no 6, yaitu teknik. Gunakanlah tangan Anda untuk menambah rasa intim. Sentuh halus bagian kepala dengan jemari hingga meremas lembut bagian otot lengan.

9. Keterikatan
Dari beberapa trik diatas, rasa keterikan antar pasangan sangat adalah nomor satu. Rasa keterikatan akan membuat hubungan menjadi lebih intim. Jika rasa ini tidak ada, Anda tidak akan menemukan sensasi dari ciuman yang Anda lakukan.
.

Read more »

Alpukat Mencegah Penuaan

Cegah penuaan dengam Alpukat. Temuan para ilmuwan di Meksiko menunjukkan awet muda dengan alpukat, buah alpukat senjata alami melawan proses penuaan dan penyakit kronis.  Minyak yang terkandung dalam buah ini terbukti mampu melawan radikal bebas atau molekul berbahaya yang disebut-sebut bertanggung jawab dalam menyebabkan proses penuaan, sakit jantung hingga kanker.

Kata peneliti, yang menjadikan alpukat spesial adalah kandungan minyaknya yang secara spesifik mampu menembus ke dalam mitokondria, bagian penting dari sel tubuh yang berfungsi mengubah makanan menjadi energi. Banyak zat antioksidan yang terkandung dalam buah dan sayuran lain seperti  wortel atau tomat yang juga mampu menghadang radikal bebas – tetapi tidak mampu menembus ke dalam  mitokondria.

‘Masalahnya adalah antioksidan dalam bahan lain tidak tembus ke dalam mitokondria. Akibatnya, radikal bebas terus dapat merusak mitokondria, menyebabkan produksi energi terhenti dan sel pun sekarat hingga mati. Analoginya bahwa selama minyak tumpah (di laut), jika kita hanya membersihkan tumpahan minyak ketimbang memperbaiki perforasi, maka minyak akan terus tumpah, dan ikan pun akan mati," kata peneliti dari University Michoacana de San Nicolas de Hidalgo Meksiko, Christian Cortes-Rojo, yang memaparkan temuannya dalam konferensi tahunan American Society for Biochemistry and Molecular Biology

Radikal bebas yang labil merupakan produk limbah alami dari proses metabolisme yang jumlahnya dapat meningkat tajam dalam tubuh akibat beragam faktor seperti polusi udara, rokok dan radiasi. Radikal bebas ini dapat membuat petaka dalam tubuh dengan cara memicu reaksi berantai yang menghancurkan membran sel , protein dan bahkan DNA. Fenomena ini merupakan salah satu pemicu utama proses penuaan dan diyakini berperan besar dalam merusak pembuluh arteri dan kanker.

Dalam penelitian di laboratorium, para ahli menemukan bahwa minyak alpukat ternyata dapat membuat sel ragi bertahan hidup dari paparan konsentrasi tinggi zat besi yang merupakan elemen yang dapat memproduksi radikal bebas dalam jumlah tinggi.

"Kami perlu meneliti lebih lanjut apakah yang kami temukan pada ragi  juga dapat terjadi pada organisme tingkat tinggi seperti manusia," kata Cortes-Rojo .

Minyak alpukat memiliki komposisi yang sama dengan olive oli atau minyak zaitun.  Konsumsi minyak ini sebelumnya juga dikaitkan dengan rendahnya kasus penyakit kronis pada beberapa negara Mediterrania dan Mr Cortes-Rojo menegaskan temuan ini bisa menggiring alpukat sebagai ‘the olive oil of the Americas’.

Penelitian sebelumnya yang dilakukan di Meksiko, yang merupakan negara terbesar produsen alpukat, menunjukkan bahwa buah alpukat mampu menekan kadar kolesterol dalam darah dan beberapa lemak yang berkaitan dengan diabetes.
 .

Read more »