Bisa jadi hal yang "menyeramkan" saat melihat rambut rontok lebih banyak dari biasanya menyangkut di sisir dan berserakan lantai. Apalagi, jika selama ini Anda selalu berusaha merawatnya secara teratur.
Pemicunya bisa jadi banyak hal, baik faktor internal seperti makanan atau stres ataupun eksternal seperti produk perawatan yang keras. Agar kerontokan tak semakin parah, segera lakukan hal ini, demi menjaga keindahan dan kesehatan mahkota Anda.
Konsumsi makanan kaya zat besi
Perbanyak makan sayuran hijau seperti bayam, atau kacang-kacangan dan daging merah. Ketiganya mengandung zat besi yang sangat penting untuk pertumbuhan rambut sehat. Bisa jadi kerontokan rambut yang Anda alami karena pola makan yang tidak sehat, sehingga nutrisi tak terpenuhi dengan baik. Untuk itu, segera perbaiki menu makanan Anda.
Pijat kulit kepala
Banyak para pakar rambut menyarankan untuk memberikan pijatan di kulit kepala bagi orang yang mengalami masalah kerontokan. Pemijatan dipercaya dapat memperlancar aliran darah di kulit kepala yang merangsa pertumbuhan rambut sehat yang tentunya tak mudah rontok.
Anda bisa menggunakan minyak zaitun yang telah dihangatkan untuk memijat kulit kepala. Lakukan pijatan secara teratur dan setelah itu, bersihkan dengan sampo.
Kurangi penggunaan alat yang bersuhu panas
Alat penata rambut cenderung memiliki suhu yang panas, seperti flat iron, hot roller dan hair dryer. Suhu yang panas akan dengan mudah merusak folikel rambut, membuatnya mudah patah dan rontok. Sebaiknya kurangi penggunaan alat-alat tersebut.
Dalam mengatasi rambut rontok juga perlu diperhatikan cara keramas rambut rontok mencegah rambut tambah rontok.
.
Untuk mengatasi masalah rambut rontok kelihatannya bisa dibilang cukup susah, karena kalau dilihat dari blog ini cara mengatasi rambut rontok harus konsumsi banyak zat besi seperti: bayam dan kacang-kacangan.
Yang mana makanan tersebut untuk usia diatas 30an kelihatannya harus dikontrol berkaitan penyakit seperti asam urat dan sejenisnya.
Lebih baik dibuat takaran tertentu atau perbandingan sehingga tetap aman dan masalah rambut bisa teratasi.
Susjuly
the-greenergy
Setelah mengikuti anjuran dari blog tersebut yang berkaitan dengan Perawatan Rambut Rontok.
Beberapa minggu kemudian kelihatan bahwa rambut yang dulunya rontok sudah mulai membaik dan berkurang rontoknya.
Mulai dari makanan yang mengandung zat besi,pemijatan pada kepala bagian rambut, dan menghindari pemakaian alat yang bersuhu panas ternyata sangat baik buat kesehatan rambut.
Selamat mencoba.
Photovoltaic-cells.
photovoltaic-cells