Diet dengan Permen Karet

Banyak orang yang merasa dirinya kurang menarik bentuk tubuhnya, maka mereka melakukan diet. Banyak diet yang dilkukan demi tercapainya keinginan untuk mendapatkan berat badan ideal atau tubuh aduhai. Terlebih seorang wanita sangat ingin menjadi perhatian kaum lawan jenisnya.

Diet yang tanpa kita sadari sedang dilakukan sebetulnya ada yaitu Diet dengan Permen Karet. Permen karet ternyata membantu program diet. Ketika mengunyah permen karet, otak akan berpikir Anda sedang melakukan aktifitas makan, meski tidak ada makanan masuk ke lambung. Ini sangat bermanfaat bagi orang yang suka ngemil makanan kecil.

Mengunyah permen karet yang hanya mengandung 5-10 kalori ternyata membakar 10 kalori dalam 1 jam. Tapi jangan terlalu bersemangat mengunyah, karena dapat mengganggu otot rahang.Lakukan mengunyah permen karet pada saat saat yang tepat.

Semoga menambah pengetahuan dan bermanfaat azberita.blogspot.com